新宿オープンと3点フットワーク! | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

新宿オープンと3点フットワーク!

三昧ブログをご覧のみなさま!こんばんは!

池袋店の大塚です!

体は元気ですが、喉を枯らしてしまって、声が全く出ないです!笑

やはり乾燥する季節は喉をやられてしまいます!こういう時はやはりマスクですかね!保湿が大事です!

こんな状態ではありますが、今日新宿オープンに参加してきました!新井薬師店の上野コーチ、小平店の飯野コーチと一緒に出ました!

結果は優勝です!

チームメイトが強すぎるため、ほとんど1番のダブルスのみの出場になりました!

一応5番には控えてましたが、回らず!

とても頼もしかったです!クラブ選手権や新体連の全国大会と違いオープン戦は普段一緒に出れない人とも団体戦に出れたり、ダブルスも組めるので、とても新鮮でクセになりそうです!

また、出たいと思いました!

最後に動画です!

自分が練習するときに行う、3点フットワークです!

自分のなかで3点フットワークは筋トレみたいなもので、3点フットワークをやると足腰が鍛えられ、その後のオールの練習をやると体がブレない気がします!

その中で特に意識してることはインパクトにパワーを伝えることです!

動画を見るとわかると思いますが、インパクトの瞬間に足にしっかりと体重を乗せて、ボールに自分の力を伝えることを物凄い意識しています!

この練習はつらいですが、自分にとっては調子を判断するとてもいい練習です!

軽やかに動けるときはいい状態で、重いときは悪い状態!

わかりやすいです!

ちなみにこの動画は若干重かったです!笑

これから軽くなるように頑張ります!

では、この辺で失礼します!

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

大塚

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