大塚裕貴(卓球三昧) | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

目標は怪我しないフォーム!

三昧ブログをご覧の皆様!こんばんは!池袋店の大塚です!

今日は寒かったですね!久しぶりに震えました!笑

寒い時にはマスクをして、防寒対策したいのですが、どこの薬局やスーパーも売り切れてるみたいなので、顔まわりが寒いです!

コロナウィルスの影響みたいですね!

普段からマスクしてる自分にとっては、マスクが売ってないのはキツイです!

早く、いつものように普通にマスクが売っている環境になって欲しいです!

話は変わりますが、最近体力が急激に落ちてきたので、ランニングを再開しました!

トレーニングの先生からランニングのフォームも教えていただき、体幹を意識しながら走るようにしています!前の走り方の時は足に意識がいきすぎていて、膝や股関節にダメージを与えていたみたいで、走り終わった時に痛みも感じるときがありました!

しかし、フォームを変えてからは特に痛みもなく、体幹も鍛えられるので、この調子であれば、ランニングも続けられそうだと感じました!

ランニングだけでなく、卓球のフォームも少しずつ変えながら、怪我をしない体を目指さないとですね!

しばらくは、卓球の技術の向上も大事ですが、怪我に悩まされたくないので、体の使い方を勉強します!

今週は関東社会人という大会が群馬県であるので、明日と明後日で仕上げられるように頑張ります!

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

全日本選手権!in大阪!

三昧ブログをご覧の皆様!こんにちは!池袋店の大塚です!

昨日全日本選手権が終わり、優勝した、宇田選手と早田選手おめでとうございます!

2人とも攻めの姿勢を変えずに、ガンガン打ってましたね!本当に強かったです!

自分も水曜日に男子シングルスに出場しましたが、一回戦で島根県の出雲北陸高校の選手に1-3で負けてしまいました!

練習もしっかりやったので、勝つ自信はあったのですが、全日本選手権の全体のレベルが上がっていて、今までの力を発揮しても勝つのは難しいと感じました!

やはり進化が必要ですね!今回特に重要だと感じたのはサーブレシーブの組み立てです!

相手の高校生のサーブのコースが読みにくく、自分が思ってる所の逆にくるケースが多かったです!そこで流れが掴めませんでした!

ロングサーブとショットサーブがわかりにくく出されると取りづらいんだなと改めて思いました!

普段練習してる人とは慣れているので、なんとなくフォームで読めてしまったり、回転もいつも同じなので、角度も自然と出ます!

あまり同じ人と練習しすぎも良くないなと感じました!

今回の反省をいかして、少しオープン戦などの試合にも積極的に出て、いろんな人のサービスを取りたいと思いました!

今まで通りのやり方では、現状維持はできますが、進化はできないので、これからはいろいろな方法を試しながら、進化していけるように頑張ります!

少し燃えてきました!笑

最後に大阪といったら、これですね!

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

2020年!新年あけましておめでとうございます!

三昧ブログをご覧の皆様!

新年明けましておめでとうございます!昨年は大変お世話になりました!

今年もよろしくお願いいたします!

池袋店の大塚です!年々時間が経つのが早く感じますよね!気がつけば2020年ですね!今年はオリンピックの年なので、どんな年になるのか楽しみです!

まずは、1月6日に卓球のオリンピックの最後のメンバーの発表がありますね!本当に誰が選ばれるかわかりませんね!

誰が選ばれても応援したいと思います!

話は変わりますが、昨日の元旦は自分は明治神宮に初詣に行きました!

実際はどこに行っていいかわからないので、近くで一番有名な所にしました!

やはり有名な所は混みますね!参拝までに1時間近く並びました!

そして、参拝したあとは御守りを買いました!………もちろん必勝の御守りです!笑

これで2020年は勝てる気がします!

僕の今年最初の試合は1月13日から開催される全日本選手権です!

もしかしたら、出場できるのも今年が最後かもしれないので、悔いのないように楽しみながらプレーしたいと思います!

年末年始は少し練習できたので、この調子を維持しつつ、最後の調整をしたいと思います!

応援よろしくお願いします!

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

炭酸水メーカーとオリーブオイルに塩胡椒!

三昧ブログをご覧の皆様!こんばんは!池袋店の大塚です!

最近ハイボールにハマってます!そんな僕にサンタさんからクリスマスプレゼントが届きました!

炭酸水メーカーです!水から炭酸水を作る機械です!これがあれば、炭酸水を家で作れます!
普段は缶ビールを飲んでましたが、炭酸水メーカーとウィスキーを買って、ハイボールを家で作れば、安くなりそうです!
また、原液のカルピスやポッカレモンの原液を炭酸水で割れば、カルピスゾーダやレモンスカッシュなども作れるので、いろいろ楽しめそうです!

ウィスキー初心者なので、とりあえず角ハイボールを飲んでいますが、もしオススメのハイボールがあれば教えてください!

お酒以外では、最近はサラダにオリーブオイルに塩胡椒をかけて食べることにハマっています!
純粋に美味いです!いくらでもサラダ食べられます!

そのことをお客様に言ったら、オリーブオイルとトリュフ塩のセットをいただきました!
嬉しすぎます!

まだ、食べてないですが、絶対に美味しいです!

皆様もオリーブオイルと塩胡椒でサラダを食べてみてください!クセになりますよ!
オリーブオイルもかけすぎると、カロリーが高くなってしまうので、ほどほどに!笑

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

東京選手権予選!ダブルス!

三昧ブログをご覧の皆様!こんばんは!池袋店の大塚です!

最近は気温も一桁台になってきて、とても寒くなってきましたね!

練習場がめっちゃ寒くて、手先が冷えてるときにスマッシュが当たると、激痛ですよね!

久しぶりにその体験をして、悲鳴をあげてしまいました!笑

話は変わりますが、今日東京選手権のダブルスの予選があり、代表決定戦で、ファーストの大矢・浅沼組に負けました!

大矢選手は自分の一つ下ですが、今年の全日本社会人優勝していて、まだまだ現役選手なので、やはり強かったです!

負けてはしまいましたが、全日本選手権前なので、強い選手のボールを取りたいなと思っていたので、とてもワクワクして楽しかったです!

9-9までは行くのですが、なかなか最後に点数を取らせてもらえずに、勝負どころのボールの質が自分らとは違うなと感じました!

接戦の場面でも、当たり前のように良いボールを打つ、良いコースに打つを今後の目標として、全日本選手権まで、練習頑張ろうと思いました!

最後に冬といえば、鍋ですよね!皆さんお気に入りの鍋はありますか?

自分はこの2つです!もし、オススメの鍋のスープがあれば教えて下さい!

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

東京オリンピック代表争い!

三昧ブログをご覧の皆様!こんにちは池袋店の大塚です!

東京オリンピックの卓球競技の代表争いが白熱してますね!

男女ともに世界ランキング上位2名は無条件で内定になりますが、3番目の選手は世界ランキングやダブルスを考慮されながらの選出になるので、誰が選ばれるかわかりませんね!

男子だと今現在は日本人の世界ランキング2位が丹羽選手で3位が水谷選手です!張本選手が内定ですが、張本選手を団体戦でシングルスを2回使いたい場合は丹羽選手と水谷選手がダブルスを組むと左利き同士のダブルスになります!

そうなると張本選手とどちらかを組む型にするか、3番目の選手に右利きの選手を選ぶかですね!

ワールドカップのドイツ戦でボルに勝った、吉村選手も候補に上がるのではないかと思っております!

また、女子では日本人世界ランキング2位が石川選手、3位が平野選手ですが、ダブルスは2人が組んでるので大丈夫かなと思いますが、混合ダブルスのことも考えると早田選手も面白いのかなと思います!

張本・早田コンビも世界で勝ってますし、ちょっとオリンピックの舞台でも見たいなと思います!

ただ、水谷・伊藤ペアも組めるので、どのように団体戦メンバーが構成されるか、日本卓球協会も悩ましいですね!

あと1ヶ月、まだまだ戦いは続きますが、一人の卓球ファンとして、楽しみにしたいと思います!

代表争いをしてる選手はプレッシャーはかかると思いますが、プレッシャーを楽しんでるのか、それとも辛いと思いながらやってるか、どっちなんでしょうかね?

自分なら辛くて押しつぶされそうになりますが、トップ選手の考え方は少し違うのかなと、最近は自分とトップ選手の考え方の違いを知りたいなと思いました!笑

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

全日本マスターズ、ベスト16!

三昧ブログをご覧の皆様!こんにちは!池袋店の大塚です!

大村コーチと同様に自分もマスターズに出場してきました!去年と一昨年が準優勝だったので、今年こそは優勝したいなと思い、挑みましたが、ベスト16で敗退!

結果は悔しいですが、今の自分の実力だと、妥当な結果かなと思います!

練習はしているのですが、体のキレも悪く、練習すればするほど、力んでしまったり、悩んでしまったりと試合前からナーバスになってしまいました!

そういう気持ちで試合してもいい結果は出ませんよね!もう少し開き直って、試合出来れば良かったのですが、常に安全志向の自分にとっては、勝ちたい気持ちが強くて、開き直れませんでした!

負けてもいいから、思いっきりやるみたいな考え方になってみたいものです!涙

試合終わってからは意外と冷静に練習できるので、少し本来の打ち方に戻ってきた気がします!笑

今回の負けをきっかけに、もう少し試合を楽しみながらできるように、練習からいい緊張感を保ちつつ、楽しい練習を心がけてリラックスして練習しようと思います!

負けた後は落ち込んでましたが、国を背負って戦ってる人や、もっともっと悔しい思いをしている人達はたくさんいると思うので、自分の負けなんか大したことないなと開き直っています!笑

最後に、お客様からはたくさんの応援の言葉をいただき、ありがとうございました!次の試合のときまでには、もっといい卓球ができるように頑張りますので、また、応援よろしくお願いします!

今回はダブルスのパートナーの竹之内亮祐選手が3位入賞しました!
来年は一緒に表彰台に立ちたいですね!

では、今日はこの辺で失礼します!

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クラブ選手権ベスト8!

三昧ブログをご覧の皆様!こんばんは!

池袋店の大塚です!

先日クラブ選手権があり、流山アストロズはベスト8でした!

優勝をねらっていたので、とても残念な結果となってしまい、自分自身も反省の多い大会でした!

準々決勝では、去年が準優勝、一昨年が優勝のリトルキングスとあたり、自分が2番に出場したのですが、マスターズでも活躍する三田村選手に0-3で負けてしまいました!

自分が勝てば、いい流れになると思い挑んだのですが、まさかのストレート負け!

そして、チームも流れがつかめずに負けてしまいました!

自分よりも三田村さんの方が、足もよく動き、戦術もしっかりしていて、何もできませんでした!

やはり卓球は足ですね!鍛え直します!

2週間後にマスターズがありますが、一旦リセットして、気持ちを切り替えて頑張ります!

最近寒くなり、体調管理も注意しないとですね!

皆様も、体の冷やし過ぎにはご注意を!

では、今日はこの辺で失礼します!

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大塚

試合で負けにくくするポイント!

三昧ブログをご覧の皆様!こんばんは!池袋店の大塚です!

昨日応援している読売ジャイアンツが5年ぶりに優勝して、テンションが上がってます!

僕自身小さい頃から父の影響で、野球が好きになり、ずっと応援してました!

3.4年前からドームに応援に行くことが増えて、前よりも熱が入ってました!

ただ、自分が応援に行ってからはジャイアンツは優勝してなかったので、今回の優勝は今までの優勝よりも格別に嬉しいです!

9月27日にもドーム最終戦を観に行くので、楽しみです!ちなみに今年は観に行った試合は6勝3敗と勝ち越しました!

日本一も目指してもらいたいですね!

話は変わりますが、自分が試合で、この人には勝つのが大変だなと思う時があります!

それはミスをほとんどしない選手との対戦です!

もちろん球が速いとか回転量が多い選手も勝つのは大変なのですが、ミスが少ない選手はもっと大変です!

相手がある程度ミスをしてくれれば、自分も多少ミスをしても、試合は勝てますが、相手がミスが少なかったり、返球率が高いと、自分がミスができないというプレッシャーがもの凄い感じます!

球が速くて、回転量が多くて、ミスが少ないのは最強ですが……笑

ある程度同じくらいのレベルであれば、自分がいいボールを打って決めるのは11点の中で2.3本くらいだと思います!

その他の点数は相手にミスをさせるために自分が粘ったり、コースをついたりする方が多い気がします!

なので、試合で勝つためにはボールの質を高めることも大事ですが、自分自身の簡単な失点をなくし、相手に失点させるボールを作れるようになると、いいのではないのかなと思います!

自分自身よく言われるのは、「本当にミスしないよね」です!笑

個人的にはいいボールを打って、得点してたつもりでも、相手からするとミスが少ないと感じるみたいです!

ミスが少ない人に勝つのは本当にエネルギー使います!

自分が負ける選手は自分より返球率が高く、ボールの質も高い選手です!

………当たり前ですね!笑

皆様も今後安定して試合で勝ちたいと思った時は、いいボールを打つことはもちろんですが、簡単に相手に得点を与えないことを考えて練習することも大事だと思いますよ!

では、今日はこの辺で失礼します!

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池袋店のトイレの鍵!

三昧ブログをご覧の皆様!

こんにちは!池袋店の大塚です!

今週ついに池袋店のトイレの鍵が修理してもらい復活しました!

ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんでした!

今回の鍵はかかっているか、かかっていないかがわかりにくかったため、ご説明させていただきます!

これはかかっていない状態です!

赤の点と点が離れている場合は鍵はかかっていません!

こちらはかかっている状態です!

赤の点と点が隣合わせになっているときは鍵がかかっている状態です!

今までのは緑色の印になっていれば、かかってない状態で、赤色だとかかっている状態だったので、わかりやすかったのですが………

という感じで、鍵はかかるようになりました!

ご協力ありがとうございました!

明日で8月も終わります!10月には全日本予選やクラブ選手権、11月には全日本マスターズもあるので、これから練習量を増やして、レベルを上げていきたいと思います!

個人的にはたくさんして、自信を持って試合に入れないと、めちゃくちゃビビるので、悔いのないように、頑張ります!

では、今日はこの辺で失礼します!

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