大塚裕貴(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

ついに本格的な夏がやってきましたね。昨日と今日は湿度も高くジメジメで、気温はそこまで高くないのに、汗が出てきます。

気温が高くて、湿度が低いのと、気温が低くて、湿度が高いのではどちらの方が過ごしやすいのか、最近悩みます！笑

夏といったら皆様は何をしますか？

自分は今年は得意のUSJに行きました！笑

またかよって感じですね！

本当は温泉に行こうと計画していたのですが、USJの近くのホテルをなんとなく見ていたら、間違って決済までいってしまい、2日前だったので、キャンセル料が80%かかるので、急遽USJに行き先を変更しました！

結果楽しかったので、良かったなとは思います！

今回のUSJの収穫は

オレンジのエルモです！

1回1700円のゲームをして、成功するともらえるエルモなので、正直挑戦しようか迷いましたが、妻が一発で成功してくれて、我が家の仲間になりました！

前回も一発でスヌーピーを取れたので、凄いなと思います！

また、恒例のパレードでは

サッカーボールのエルモとキティちゃんエルモを持ってアピールしました！

その結果

いいアピールができ、たくさん手を振ってくれました！

USJのパレードは推しキャラクターのグッズを持ってアピールすると期待に応えてくれるのが良いところですね！

夜はびしょ濡れになるショーもあり、とても夏らしく、盛り上がってました！

はしゃいでびしょ濡れになりたいかたには最高のショーですが、水の量が半端ないので、濡れたくない人は後ろの方にいた方が良さそうです！

濡れなくても、内容は最高なので！

最後に泊まった部屋の紹介です！

この時期は宿泊費もそこまで高くないので、USJ近くのホテルに泊まることをオススメします！

びしょ濡れになっても近くのホテルなら安心ですね！

ハロウィンの季節になるとかなり値上がりしますので、注意ですね！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！

池袋店の大塚です。

只今、三重県に旅行に来てます！

普段は近場の熱海に行くことが多いのですが、今回は三重に来ました！

昨日の夜中に夜行バスで出発して、9時間後に伊勢神宮の近くのバス停に着きました！

初めて夜行バスで旅行に来ましたが、やはりいつもよりも疲れは感じますね！でも、新鮮で楽しかったです！

早く現地に着けるので、いろんな所に行けるメリットはあります！

三重旅行と言ったら、もちろん伊勢神宮！

樹木が太く、とても立派でパワーを感じました！

緑も多く、癒されましたね！

他にも今日は鳥羽水族館に行きました！

ラッコのメイちゃん！

ラッコは日本に、今は鳥羽水族館にしかいないみたいなので、とても貴重です！動きも仕草もとても可愛かったです！

ジュゴンのセレナさん！

ジュゴンも日本には鳥羽水族館にしかいないみたいで、貴重です！

アシカショーは圧巻のパフォーマンスで、芸術的でした！

スナドリネコのサニーも美しいですね！

ペンギンもいるのですが、今回は工事中で見れませんでした！涙

今日はゆっくり休んで、明日は志摩スペイン村に行こうと思います！

今回は新しく三重に来ましたが、

もし、国内旅行でオススメがあれば、教えてください！

特に海鮮がオススメの宿があればテンション上がります！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様、こんにちは！

池袋店の大塚です。

最近は気温も暑くなり、寝苦しい夜になってきました。クーラーをつけようか、とても迷う気温ですね。皆様はどうしてますか？

この時期に30℃近いと、真夏はどうなってしまうか、心配ですね！

今のうちに体力つけて、夏バテしないように鍛えたいと思います。

話は変わりますが、最近レッスン中に意識してることなのですが、一球一球のボールに対しての質を上げる練習を多くやってます！

ミスを少なくすることやコースを狙うことも、もちろん大事なことなのですが、相手が怖さを感じるような質の高いボールが打てると、構えてる場所に打ったとしても、ミスを誘うことができます！

質の高いボールは、回転量やスピードが特にイメージしやすいですが、球の重さや球の深さも大事ですね！

例えば、受けたことがある方ならわかりやすいと思いますが、飯野コーチのドライブは正面に打ってもらっても押されてしまい、返球することも大変だと思います。逆に自分のボールは正面に打ったら、返球はできると思います！涙

質の高いボールを一つでも二つでも持っていると、そのボールを打ち込めれば、点数が取れるにも繋がると思うので、是非一球一球の質を上げて、得点力を上げていきましょう！

最後に少し前になりますが、お客様からいただいた、タケノコとサヤエンドウを調理しました！

タケノコはバター醤油で炒めて、サヤエンドウは湯掻いて、鰹節をかけて、醤油マヨネーズでいただきました！

とてと新鮮で美味しかったです！ありがとうございました！

今日はこれからチーズダッカルビとスンドゥブを作りたいと思ってます！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です。

原田コーチのブログを読んだ方は、大塚コーチも行ったのかと突っ込まれそうですが、最近4泊5日で大阪に旅行に行ってきました！

もちろん5日のうち1日は夜に出発して移動だけですが、あとの4日はずっとUSJにいました！笑

大好きだった、セサミストリートのエリアが5月になくなってしまうので、その前に行かなきゃと、慌てて予定を決めて行きました！

USJは年パスが20000円くらいなので、3回行くと元は取れるので、とてもオススメです！

去年の5月から年パスを買って、合計で12日は行ったと思います！

USJのオススメの楽しみ方は人それぞれですが、自分はグリーティングとパレードです！

USJのキャラクターはグリーティングやパレードの時にとてもノリがよく、自分が持ってる推しグッズを見せると、飛び跳ねるように喜んでくれて、指さして、はしゃいでくれます！

その動きがとても可愛く、癒されます！

あと会話するとジェスチャーで答えてくれて、少し親しくなれた気がします！

ウッドペッカー！！

まだまだたくさん写真はあるのですが、ブログだと全部は載せられないので、今回はこのくらいにしておきます！

今のUSJはマリオやポケモンがとても人気ですが、個人的には前からいる、セサミストリートやウッドペッカーがとても健気に頑張っているので、こらからも応援したいと思ってます！

セサミストリートのエリアは5月に終わりになってしまいますが、

「セサミストリートの仲間たちとのさらなるワクワクドキドキに向け」

という言葉を信じ、進化したセサミを期待して待ちたいと思います！

もし、USJに行ってみたいと思っている人がいたら、是非質問してください！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！

こんばんは。池袋店の大塚です。

先日東京選手権に出場してきました。

久しぶりの大きな大会だったので、どこまで戦えるか、楽しみな気持ちと不安な気持ちが半々でした！

結果はランク決定戦で0-3で飯野コーチに負けました！涙

飯野コーチは3年前の東京選手権も優勝してるし、マスターズも2連覇しているので、正直厳しい戦いにはなると思ってましたが………厳しかったです！

自分と比べて、球の威力が全然違うし、サービスも1球目攻撃みたいな感じで、とても圧を感じましたね！

大きい大会を勝つためには、攻める気持ちや相手を倒すんだという気持ちがないと勝てないなと痛感しましたね。

今現在の自分だと、ベスト16に入っただけでも、上出来かな！って思うくらいの実力でした！

今後はもう少し、スイングスピードを上げたり、攻める気持ちを出せるように練習したいと思ってます！

肩と相談しながら、地道に少しずつレベルアップ出来るように、頑張りますので、またご声援よろしくお願いします！

話は変わりますが、お世話になっている、TIBHARさんからユニフォームの新作が出ました！

今年の新作はとても華やかで、綺麗な色のユニフォームが多かったです！

自分にどのユニフォームが似合ってるのかはわかりませんが、春になるので、明るい色のユニフォームはテンションが上がりますよね！

是非どのユニフォームが似合っているか、教えていただけると嬉しいです！

積極的に試合で着ようと思います！

では、今日はこの辺で失礼します。

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大塚

三昧ブログをご覧の皆様！

こんにちは、池袋店の大塚です！

2月の中旬に久しぶりに地元の大会である、柏オープンに参加してきました！

普段オープン戦は出てなかったのですが、試合感を取り戻すためには、やはり試合に出ないといけないなと思います！

やはり練習だと、取り慣れてるボールも多いですし、試合も同じ人とだと、作戦やクセもなんとなくわかってきてしまうので、試合に出るといろいろな球質を取ることもでき、普段だと気付けない課題もみつかるんですよね！

試合の結果はなんとか優勝できました！

一般の部だと、強くて若い大学生もたくさん出ていて、最初は大学生の球に押され気味でしたが、徐々に慣れていき、決勝戦では久しぶりに納得いく試合もできたので、東京選手権に向けて、良い経験になりました！

特に今回の試合では、サービスの配球をかなり意識して、なるべく相手の待ってなさそうなところに出したり、相手のやりたい事を封じることを意識したで、大学生もやりたい事ができずに迷ってくれるシーンも多かったです！

そして、東京選手権まで、あと10日くらいになりました。

久しぶりの大きな大会なので、楽しみな気持ちと不安な気持ちになっております。

2月の終わりに組み合わせ発表があり、組み合わせを見たら

勝ち上がれば飯野コーチとベスト8決定で対戦する組み合わせでした！笑

所属が違うので、前にも何度か対戦するかもしれない組み合わせもあったのですが、自分が先に負けてしまい、いつも対戦できずにいます！涙

なので、今回こそは自分が先に負けないように一戦一戦、勝ち上がりたい気持ちでいます！

あと10日くらいですが、体調管理にも気をつけて、良いコンディションで挑めるように頑張ります！

最後になりますが、東京駅でコウペンちゃんに会いに行ってきました！笑

とても可愛くて、癒されました！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

12月にあった、東京選手権予選の時のプレーがモヤモヤしていて、12月の後半はリセット期間にしました。フォアハンドのフォームもバックハンドのフォームも、いまいち力が伝わりきらずに、納得いかなくて、少し悩みました。

一回悪い時の打ち方を忘れて、1月から東京選手権の本戦に向けて、練習を再開しました！

フォアハンドのフォームや台上技術はある程度、自分で工夫して、解決できましたが、バックハンドドライブと台上からの戻りだけは、どうしてもモヤモヤしていて、なかなか納得いきません！

そんな中、飯野コーチに台上後の戻り方やバックハンドの打ち方を見てもらいました！

飯野コーチからのアドバイス

・フォアフリックをした後の戻り方

①フリックした後、右足を戻そうとしすぎない

:戻そうとすると戻りが遅くなって、スイングできなくなる

②決めにいってる以外は突っ込みすぎない

:後ろに下がる時に体が抜けやすくなってしまう戻り重視の意識が大事

・バックドライブ

①バックスイング（股関節）が引けてない

:結果的に腕を使いすぎて、すっぽ抜けてしま

う

②インパクトの後に振りすぎ

:股関節を止める動きとインパクトを止める動きを合わせる=力が伝わる

と教えてもらいました！

台上からの戻りでは、戻ろうとしすぎて、下半身がグラつくみたいです。

自分は早く戻らないといけないと思いすぎてしまい、ついつい下がり過ぎてしまいました。

また、バックドライブでは引いてるつもりだったのですが、思ったよりもバックスイングができていなく、タイミングが取りにくい状態でした！

インパクト後も力が入り過ぎてしまい、インパクトのときに力が伝わらなかった感じです。

飯野コーチにアドバイスを聞いてからは、バックドライブも台上からの戻りも良いイメージになれました！

まだまだ課題は多いですが、かなり調子が良いです。

自分の苦手な部分が、解消できたので、スッキリしました！

悩んだ時は積極的にアドバイスを求めることはとても大事だなと感じました！

自分が思っている解決策と違う答えの方が、いい方向に進む可能性もあるので、これからも悩んだ時はアドバイスを聞こうと思いました！

是非皆様も、悩みがある技術があった際は、モヤモヤせずに、積極的に質問してみてください。

いい答えが見つかるかもしれません！

では、今日はこの辺で失礼します。

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！

こんにちは！

池袋店の大塚です。

本年もどうぞよろしくお願いします。

皆様は、2026年はどんな年にしたいと思っていますでしょうか？

自分は肩関節を脱臼してから、1年以上経過して、回復も順調にしてきました！

だいぶ脱臼前と同じくらいの強さでは打てるようになってきましたが、試合感がなかなか取り戻せていないので、今年は普段出てない大会にも出て、いろいろな人と対戦したいと考えています。

そんな中、昨日今年最初の試合、中野区リーグに参加してきました！

結果は2部で優勝して、1部昇格できました！

ダブルスでは、2月から高田馬場でコーチをする、山本怜コーチと組むことになり、かなりの実力者なので、緊張しました！笑

山本コーチはブランクがありながらも、サーブとレシーブの技術が高く、男子の癖のあるサーブにもしっかり対応されていて、自分に強烈なボールが打たれることは、ほとんど無かったと思います！

自分の方がレシーブを浮かせてしまって、強打されてました。涙

ループドライブの質も高く、コース取りと高さが絶妙で、良いお手本のループドライブでしたね！

ダブルスは4戦して4勝でした！緊張はしましたが、とても良い経験になりました！

強い選手と組むと勉強になりますね！

シングルスでは、出番は少なかったですが、少し下がる癖が出てしまい、安定はしてるのですが、打ち抜けるボールは少なかったので、まだまだフォアハンドの強化が必要ですね！

今後も力強いフォアハンドを目指したいと思います！

試合に出ると今の自分の課題がよくわかるので、今後も大きい大会以外も出場して、試合感を取り戻したり、自分の課題と向き合いたいと思います！

最後になりますが、卓球王国をご覧になった方からの反響がたくさんありました！

個人的にも卓球王国さんのおかげで、とても良い記事になったと思っていたので、たくさんの方に見ていただき、とても嬉しく思っています！

ありがとうございました！

では、今日はこの辺で失礼します。

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！

こんにちは。池袋店の大塚です。

本日は2つ報告があります！

一つ目は12月21日に発売の雑誌「卓球王国」にレシーブ系の技術を大塚コーチ監修で、載ることになりました！

8ページくらい載せていただくので、かなりボリュームがある感じです。

詳しい内容はまだ、お伝えできませんが、初めての技術系の記事になるので、撮影も緊張しましたね。

撮影本番では、卓球王国さんの方と念入りに打ち合わせをしたので、進行はスムーズにいきました！

また、記事の方では、自分が読者の方に伝えたいことも、上手くまとめていただき、さすが卓球王国さんの記事を書かれてる方は、プロだなと思いました。

是非皆様にも読んでいただけたら、嬉しいです！もう一回言います！12月21日発売です！笑

2つ目は日曜日に東京選手権の千葉県予選があり、男子サーティの部で代表になりました！

選手復帰してから、初めての予選会だったので、予選独特の緊張感で、なかなか練習通りのプレーができず、終始モヤモヤしながら、試合をしてしまいました。

1番感じたのは攻撃力の低下です！

特にフォアハンドのキレなく、打ち抜いたりすることはほとんどなかったですね。

守備面やカウンターなどは安定してできるのですが、攻撃は球が遅すぎて………

遅い球も効果があるときもあるのですが、やはり威力のあるボールもないと、緩急が生まれませんね！

本戦で勝つには、攻撃力を上げてかないといけないと思うので、今後はフォアハンドのレベルを上げていきたいと思いました！

何はともあれ、代表になれたことには、一安心です！

来年は更に進化したいと思います！

では、本日はこの辺で失礼します！

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大塚

三昧ブログをご覧の皆様！

こんにちは、池袋店の大塚です！

最近は急激に寒くなりましたね。今年は気温が高い日が長く続いたため、まだまだ衣替えをしようとは思わずに、少し薄着で過ごしてることが多いです！

一度暖かい服を着てしまうと負けな気がします！笑

そんな中お世話になっているTIBHARさんからスウェットとパーカーが発売されました！

どうですか？

かっこよくないですか？

中の生地も裏起毛（たぶん）なので、とても暖かく、ジャージよりも今の時期はいいかもしれません！

普段ファッションセンスがなく、ファッションに鈍感な自分でも良いなと感じてます！

また、自分が履いてるプレストライトというシューズとも相性が抜群な気がします！

TIBHARさんの商品はシンプルですが、スタイリッシュでカッコいいですね！

これからの季節はこのパーカーとスウェットを愛用していきたいと思います！

ちなみにサイズは両方ともMサイズで、丁度いいです！

話は変わりますが、今週は全日本マスターズの本戦がありますね！

今年は肩の関係で予選に出れずに残念でしたが、来年はいい状態であれば出場したいです。

飯野コーチをはじめ、たくさん知り合いの方が出場しているので、いい結果が出ることを願ってます！

自分は来月東京選手権予選があるので、みんなに負けないように頑張ろうと思います。

では、今日はこの辺で失礼します！

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