貝守千晶(卓球三昧) | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

スイーツ

こんばんは!池袋店の貝守です\(^^)/

最近、急に寒くなってきましたね。

そろそろマフラーを用意しないといけない季節になりました。

そんな中、最近毎日1つアイスを食べています。

こたつに入りながらハーゲンダッツをいただくのが幸せなひとときです(*´∀`*)笑

先日、お客様からハーゲンダッツと交換できる券を頂いたのでここ数日はだいぶ贅沢なアイスをパクパクしてます!

ありがとうございます!!!

その他にケーキや、クリームあんみつなど、最近無性に食べたくなり、いろんなコンビニスイーツを食べてしまってます。。

やばいです!特にチョコレート系を欲してしまいます…。

中毒にならないように、頻度を減らしていきたいと思います。笑

罪悪感でいっぱいですが、

先日食べたムーミンカフェのチョコレートパンケーキです!(^o^)

美味しいのは間違いないですが、特にチョコレートがとっても美味しかったです!甘すぎず、重すぎず!!

でも濃厚で食感もしっかりあるチョコレートでした~♡

美味しいスイーツは食べたいので

日々の食事を低カロリーにしようと思います!パンを少し減らして野菜を増やすところから始めてみようかと!

頑張ります!

それではこの辺で失礼します

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貝守千晶

BTS♡

こんばんは!池袋店の貝守です!

最近めっきり朝晩と寒い日が続いてますね。私はついに、こたつを出しました((+_+))

寒くなると手が凍ったように冷たくなるので、今1番欲しいものは温感ハンドクリームです!!

塗るとじんわり温かくなるハンドクリームがあるといいなーと思い、探してる最中です(–;)

そういえば先日、松本コーチとBTSのドキュメンタリー映画を観に行きまして、その日は雨も降っていて少し肌寒かったのですが、なんと松本コーチは半袖で登場してきました!!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

さすが松本コーチ!!!笑

そして、映画を観る前にご飯を食べてお腹も満腹状態なはずでしたが、

松本コーチは映画を見ながらポップコーンのMサイズ?をひとりでパクパクしていました。笑

けっこうなボリュームですが、見事に完食されてました。素晴らしい!笑

本題の映画はもちろん面白くて素晴らしい内容でした( =^ω^)☆

BTSはただのイケメン集団ではなく、ちゃんと音楽に誠実に向き合っていて、アイドルというよりアーティストなんだなと実感しました!

この映画を観てさらにBTSが好きになってしまいました!

BTSを教えてくれてありがとうございます!松本コーチ!\(^_^)(^_^)/♡笑

皆さんも興味がありましたらぜひBTSの曲を聞いてみてください!いい曲ばかりです!★☆

個人的にはDynamiteという曲が最近のお気に入りです( ^ω^)

明日は第3回目の山登りに挑戦してきます!寒くなると困るのでホッカイロ持っていきます!!

それではまた~

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ハイキング

こんばんは!池袋店の貝守です!

最近、山登りを始めたのですが

本日2回目のハイキングに行ってきました\(^^)/

今回は標高855mの陣馬山という山から高尾に向かって下るルートに挑戦しました!

朝8時30分頃出発しゆっくり歩いて16時頃に下山したのですが、なんと20キロ近く歩き約3万5000歩になっていました( ´゚д゚)!

最後の方は足も疲れてきたのですが天気もよく涼しかったので前回より楽に登れた気がします!

少し足場の悪いところもありましたが、比較的歩きやすいルートだったのでお花を観察しながら楽しく歩けました( ^ω^)

たくさんの花が咲いていたのですが、その中でも希少なお花を1つ紹介したいと思います!

こちら、富士伶人草(フジレイジンソウ)というお花です。

フジレイジンソウはなかなか咲いておらず、見つけるのも難しいお花だそうです!

とてもキレイで上品なお花ですよね!

名前の通り「富士山を見ている美しい花」と言われてるそうですが、

私にぴったりなお花ですね(^o^)笑笑

フジレイジンソウ!

このお花は絶対忘れませんv(o´ з`o)♪笑

そして、お花はもちろんですが、山の中もだいぶ秋らしくなっていて、栗やドングリが落ちていて夏とは違った景色が楽しめました!

来月は紅葉が見れるといいなーと思いながら今からワクワクしています。

ぜひ皆さんも紅葉シーズンに行ってみてください!

それではこの辺で失礼します。

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久しぶりのタピオカ

こんばんは!池袋店の貝守です!

私事ですが、先日29回目の誕生日を迎えました\(^o^)/

皆さんから、ありがたいことにお祝いのプレゼントや、メッセージなど頂きとても良い誕生日となりました!ありがとうございます(*´ω`*)

20代ラストなのでいろんな事にチャレンジして新しい自分を見つけていきたいと思います!笑

早速ですが、

先日山登りデビューをしました!!

登れるか不安でしたが、思っていたより楽に登れてすごく気持ちよかったです(^^)

相当暑い日だったのでひたすら汗は流れてましたが…。笑

山登りとは辛いものだと思っていたのですが、そんなことはなく、お花や、景色などいろんなものを見れるので飽きずに登ることができました!これも一緒に行ってくれた山の達人のおかげです!

今年は山登りに挑戦し、山ガールを目指したいと思います!!笑

話は変わりますが、

久しぶりにタピオカを飲みました!

私の好きな春水堂の季節限定メニュー、マンゴータピオカミルクティーです!

甘すぎず、ですが、マンゴーの味はしっかり感じられてとても美味しかったです!

よくばって麺と海老餃子もつけちゃいました!笑

けっこうな量ですが、麺もあっさりしていて食べやすくペロリと食べれたので女性の方にもおすすめです!

麺もタピオカも全部美味しく、久しぶりの外食だったので幸せになりました~

後楽園のラクーアにあるので野球を見に行ったついでにぜひ食べてみてください!笑

それでは今日はこの辺で失礼します!

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大鶏排

こんにちは!池袋店の貝守です\(^o^)/

8月に入り今日はとても暖かいですね!ついに梅雨明けでしょうか??

そして8月といったら、花火です!

ですが、今年はコロナウイルスの影響で花火大会やらないみたいなので残念です。

この前気づいたのですが、LINE上で花火と文字を打ち込むと背景に花火が打ち上がるのご存知でしょうか??

意味もないのに友達に花火とLINEで送って1人で花火を楽しんでいます。笑

ぜひ皆さんも試してみてください\(^^)/

話しは変わりますが

最近流行りの大鶏排(ダージーパイ)を食べました!

ダージーパイとは、台湾夜市の定番グルメで、カリカリの食感と、スパイシーな香り、そしてなにより二度見するほどのBIGなサイズが特徴の、台湾からあげです。

タピオカ屋さんで購入したのですが、なんでタピオカ屋さんに唐揚げ??と思い調べたところ、なんと、唐揚げの衣がタピオカの原料キャッサバの粉を使用しているから。だそうです!

納得ですね!

キャッサバ粉を使うことによりカリカリの食感になるみたいです!

実際、かなり大きいです。手のひらより大きいと思います!

食べ応えもあり1枚で充分お腹いっぱいになります!カリカリで、お肉もジューシーでとても美味しかったです!

ご興味のある方はぜひ食べてみてください\(^^)/

それでは今日はこの辺で失礼します(^^)

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久しぶりのタピオカ

こんばんは!池袋店の貝守です\(^^)/

コロナウィルスの感染者がまた増えてきていますね。

今後も気を抜かず対策と予防をしっかりしていかなければと思います!

そんな中ですが久しぶりに池袋で新たなタピオカ屋さんを見つけたので飲んでみました!(^o^)

池袋西口、芸術劇場の後ろにある豹字堂というタピオカ屋さんです!

パッケージを見てもらうとわかると思いますが豹?虎?

たぶん豹だと思いますが、この豹がどんと大きく見えます!!

私が飲んだのは限定黒糖ミルクで、黒糖たっぷりでとっても美味しかったです(*´∇`*)

ミルクが若干チーズっぽい味がしたので甘すぎず、飲みやすかったです!

メニューはかなり種類があり、お茶の種類が3種類くらい、そしてチーズフォーム系、ミルク系、炙り焼き系といろんな楽しみ方があって飽きなさそうだなーと思いました!

ちなみに炙り焼き系というのは私も飲んだことがないのですが、最後に上にトッピングされているものを火で炙っているんだと思います。

どんなお味か気になるので次回は、炙り焼き系に挑戦してみたいと思います(*´ω`*)

こちらのお店、黒糖とチーズフォームが売りだと思うので黒糖好きな方にはほんとおすすめです\(^o^)/

店内も可愛らしいのでぜひ池袋にきたらよってみてください!

ではでは久しぶりのタピオカブログでした!

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アマビエ様

こんばんは!池袋店の貝守です\(^^)/

先日、お客様から【コロナに負けない飴】というのを頂きました!

実際は願掛けみたいなもので飴に描かれている絵が疫病を退散させるといわれてるようです。

アマビエという妖怪なのですが皆さんご存じでしょうか??

コロナウイルスが流行りだしてからアマビエはテレビで取り上げられたりSNSなどで拡散されたりしているらしいので知っている方のほうが多いと思いますが、簡単に説明させていただきます!

≪アマビエは日本に伝わる妖怪で、海中から光をかがやかせるなどの現象を起こし、豊作疫病などに関する予言をしたとされています≫

そしてアマビエは「病気が流行することがあれば、私の姿を絵に描いて人々に見せよ」と告げたとされています。

皆さんどうですか??

私はこれを知ってアマビエにすぐのっかりました!!

じゃん\(^o^)/

早速、描いてみました。笑

思いの外上手く描けたと思い、池袋店に飾ってみたのですが、何も知らずに次の日出勤した大塚店長に一回剥がされました。。笑笑

不気味だったみたいです。笑

悲しい…(´;ω;`)

ちゃんとアマビエの説明をしたら、わかってくれまして、また飾ってくれたのですが、私が最初に貼ったところではなく目立たない所に移動されてました(゚Д゚;)笑

はい。これが店長の権力です…。笑

飾ってくれただけありがたいですからね!笑

ということで皆さんがコロナにかからず元気に過ごせるように願っております!

もしご興味がある方はぜひ!池袋店に不気味なアマビエを見にいらして下さい\(^o^)/

お待ちしてまーす(*´∇`*)笑

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感謝♡

こんばんは!池袋店の貝守です\(^^)/

約2ヶ月営業を休止していましたが、やっと営業再開することができました!

いつ自粛が解けるんだろうと日々、不安でしたが、緊急事態宣言も解除され、少しずつではありますが、今までのような生活に戻りつつありますね。

自粛が決まった当初はこの先どうなるのか不安で、この期間何をしたらいいのかということばかり1人で考えていました。

それから2週間くらい経ち、この自粛生活に慣れてきたのかお家時間を楽しめるようになってきて、1人でも平気になっている自分がいました。笑

ずっとお家で1人。

もちろん人と話すこともほぼないので、営業再開したら私は今までみたいにできるのかな?という不安がありました。

そして、もうひとつ。

解除されたとはいえ、まだ気の抜けない状況の中、果たしてお客様が来てくれるのかなと思っていたのですが、

実際営業してみたら私が想像していたよりたくさんの方がきてくださって、お顔をみたらお元気そうで、私、とても嬉しくなりました(*´ω`*)

それだけでも充分なのに、自粛期間中に卓球三昧や、私たちの事を心配してくださっていた方や、自粛中に心配して連絡をくれたり、マスクをくれたり、いろいろと気にかけてくださってほんとに感謝しかありません。

卓球三昧のお客様は皆心優しい方々ばかりで、私は幸せを実感しています(*´ω`*)

営業再開し、久しぶりにお会いするので、皆さんとお話しするのがとても楽しいです!

この自粛を経て人の温かさというのを今まで以上に感じる事ができました。

皆さん、本当にありがとうございます。この感謝の気持ちを今度はレッスンでお返ししなければいけないと思ってますので今まで以上に気合いが入っている貝守です\(^o^)/

自粛中は自分の事ばかり考えていた私ですが、これからは卓球三昧に通ってくださるお客様が楽しく卓球できる場を失くさないよう頑張っていきたいと思います!

長くなりましたが、最後に頂いたマスクがとても可愛かったので載せちゃいます!

ハローキティのマスクです!

可愛すぎです!ありがとうございます♡

それではこの辺で失礼します。

滅多にない貝守の真面目ブログでした!

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最近の過ごし方

こんにちは!

池袋店の貝守です\(^o^)/

皆さん、いかがお過ごしですか??

気温も高くなってきて暖かい日が続いていますね!そこまで外に出ることがないので気づきませんでしたが、けっこう暑くなってましたね。

最近暖かいので、お家にたくさんいるぬいぐるみたちを日替わりで日光浴させています。笑

他は前回のブログで書きましたが、ストレッチとランニングをしてますが、5日くらいサボってしまいました(´Д`|||)

今日はしっかりやろうと思います!

そして、体組成計は毎日乗ってますが、なかなか変化はありません。

奇跡的に体内年齢が18歳になった日がありましたが、それ以降は20歳、21歳ら変をうろうろしてる状態です。

目指せ16歳にはまだまだ遠いですが、諦めず地道にランニング、筋トレしていこうと思いますo(`^´*)

その他、YouTube作成をしたり、DVDを見たりしておりますが、最近イチゴミルクを作るのにはまってます!(*´ω`*)

冷凍イチゴに練乳をたっぷりかけて、そのまま自然解凍させたら、潰して牛乳を入れるだけなのですが、これがめちゃくちゃ美味しいです!!手作りドリンクはいいですね!イチゴミルク、タピオカ、柚子サワーなど、いろいろやってみてます!特にイチゴミルクおすすめです!ぜひ皆さんもお家イチゴミルクを( ´∀`)!

では、最後に!

いつかのランニング中に見つけたハートです!♡

後楽園ホテルがハートになってました!!

この期間にこんな仕掛けをしてくれるなんてありがたいですね!

ハートを楽しみにまた今日から走ります\(^^)/

それでは1日でも早く皆さんとレッスンができる日を楽しみにしてます!

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体組成計

こんばんは!

池袋店の貝守です\(^^)/

皆さん、お家時間はいかがお過ごしでしょうか??

5月に入り、GW真っ只中ですが、全然GWの気分ではないですね。笑

お家時間も長くなり、他のコーチと同じで私もついにランニングしたり、筋トレしたりし始めました…!

走る、筋トレが一番嫌いな私ですが、このままダラダラ過ごすのはよくないと思い始めてみたのですが、ただやるだけだと全く続かなく…

何か目に見えるものを!!!

と思い体組成計を購入しました\(^^)/

ラッキーなことにauの長期優待ギフト券というのがあり、有効期限が4月末までだったのでそれを使い実質500円で購入できました!!

私の体組成計は、体重、BMI、体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝量、体内年齢の7項目計れます。

4月26日から使い始めたのでまだまだ変化は見られないと思いますが、それでも毎日記録していると少しの変化があるので楽しみながらやっています!

それとともに体重を初日より増やさないように日々気をつけたり、筋肉量を上げようと筋トレを始めたりと少しずつではありますが自分に厳しくしています。笑

でも楽しみながらやらないと続かないと思うので、私なりの楽しみ方として毎朝8時にインスタライブでおばたのお兄さんと一緒にストレッチしています!

不思議な事に、誰かと一緒ならできるものですね!おかげで毎朝8時に起きてストレッチをする習慣がつきました!

あとはだいたい、夕方にランニングするのですが、毎日同じコース(4キロくらい)を大好きなジャニーズのこの曲が終わるまでに走りきる!という目標を立てて走っています。

私レベルになると、あとどれくらいでこの曲が終わるかわかるので。笑

危なくなったらペースUPするという感じで楽しんでいます。

そんなこんなであとは大村コーチもブログに書かれていたのですが、縄跳びもしたいです!

縄跳びはけっこう好きな方で今すぐにでもやりたいのですが、都会って跳べる場所なかなかないですね。

家の前でやろうとすると通行人に見られるし、同じマンションの人が通ったら邪魔になるとかいろんな事を考えてしまって未だに実行できていません。笑

恥ずかしさを捨てれない自分がいます。笑笑

この休業中に縄跳びできるように頑張りたいと思います。笑

マイ体組成計です( ^ω^ )

きっと実年齢より相当やばいんだろうなーと思っていたのですがなんと計ってみたら体内年齢21歳!!!!

目を疑いましたが、次の日も21歳!

そして今日は19歳!!!!

これはどういう基準でこうなってるのかわかりませんが、若いって嬉しいですね!!!笑

モチベーション上がります(^^)/\(^^)

目指せ16歳!!

何ヵ月先になるかわかりませんが16歳になれるよう頑張ります\(^o^)/笑

それでは皆さんも有意義なお家時間をお過ごしください(*^^*)

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