免疫力
今日は。
卓球三昧の藤井です。
現在、自主隔離中です。
既に一ヶ月経ちました。日々刻々と変わる状況をみて、判断は間違いなかったと思っています。
免疫力を高めるべく、食事には気を使っています。
特に、免疫力と直結する発酵食品。スーパーに行かないで手に入れるためには、作るしかありません。
ヨーグルト・納豆・ザワークラウト・味噌・糠漬け・塩麹を手作りし、善玉菌を摂取しています。
今は動かないことが、社会への最大の貢献だと信じています。
皆様と、健康で安全に卓球ができる日が来ることを、心待ちにしております。
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卓球三昧高田馬場店
藤井貴文
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