ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！石澤です^ ^

休日に明治神宮と日光東照宮に参拝して参りました(￣^￣)ゞ

神社などは意外と身近にありながら、なかなか行く機会もなく、行くと非日常的な雰囲気を感じられ、周りの自然などから清浄な空気に石澤の心も洗われました。笑

100点満点のマイナスイオン！(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

良いリフレッシュとなりました〜^ ^

そして、連日の「SHO TIME」

勢いが止まりませんね！

皆さんもご存知、大谷翔平選手（エンゼルス）本日も第5号ホームランを放ちました！

解説者の「オ〜タニサ〜ン」も聞き慣れますね(^^)笑

大谷選手といえば、先日、テレビ番組で特集されており、とても興味深い内容で見入ってしまいました。

高校時代より座右の銘に掲げているという、

「先入観は可能を不可能にする」

という言葉が印象的で、これは、出来ないと思った瞬間に出来る方法を模索しなくなる。という意味だと思います。

願えば全てが叶うほど甘くはありませんが、初めから先入観や固定概念を持って否定したのでは、何も前には進まないということですね^ ^

普段のレッスンなどでもレベルに伴い、難しい技術や要求なども厳しくなるかと思いますが、

「自分にはできないのではないだろうか？」と言い訳を作って行動にブレーキをかけてしまいがちですが、まずは「自分にもできるかもしれない！やってみよう！」と思って取り組むことが重要だということが大谷選手の言葉から学べますね(￣^￣)ゞ

僕もこの先入観タイプなので、とても響きます…(°▽°)

翔平さんマインドを参考にしながらこれからの活躍も見守りましょ^ – ^笑

へばね。

卓球教室・卓球場の

卓球三昧池袋店

石澤

こんばんは^ ^

高田馬場店深山です！

皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか＼(^^)／？？

旅行にいったり実家に帰られた方、家でのんびり過ごされた方、またずっとお仕事で忙しかった方など様々だと思います！

僕は友人と共に一回外出しましたが、人の多さになんだか疲れてしまいました(^^;笑

それ以外は家でのんびりと過ごしたり、後は世界卓球みたり(^^)

日本代表の活躍！！

また来年も応援したいですねo(^-^)o

連休明け、体も辛いと思いますが食べで寝て元気に！！

最後に先日食べた晩御飯！！

高田馬場から徒歩五分くらい、川沿いにある

『清』

というお店^ ^

米沢牛を使った炊き込みご飯、メンチカツ、せいろむし、お刺身盛り合わせ、どれも美味しかったので気になる方は是非(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

では！

卓球場・卓球教室の

卓球三昧高田馬場店 深山昂平

三昧ブログをご覧の皆様こんにちは！

池袋店の大塚です！

気温も高くなり、半袖でも過ごせるかと思いきや、今日はとても寒いですね！皆様体調管理には気をつけてくださいね！

先週クラブ選手権の千葉県予選があり、無事に1位通過することができました！

用具を変えたので、不安もありましたが、いいプレーもでき、とりあえずホッとしています！

本戦は7月にあるので、また気を引き締めて練習したいと思います！

そして今日は久しぶりに野球観戦！

巨人対阪神の伝統の一戦！

この雰囲気で飲むビールは格別です！

勝っても負けても、楽しみたいと思います！

点数取って、タオル振り回せるように応援頑張ります！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは！
高田馬場の大村です(´-`)

世界選手権が終わりましたね！
女子は堂々の銀メダル！
おめでとうございます。
男子は非常に残念な結果でしたが、韓国強かったですね…
また次に向けて頑張ってほしいです。

さて、先日また三昧山岳会で山に行ってきました！
今回はハードな山登りではなく、のんびり高尾山のお花観察ピクニックでした(*´ω｀*)

朝の9時半に高尾山口駅に着くと昨今の山ブームですごい人の数でびっくりしました。
さすがミシュランに三ツ星をもらった山だけあります。
世界で一番登山者の多い山としてギネスにも載っているらしいです。

これはセッコクという着生ランで、1年でも1週間弱くらいしか咲いていない花だそうです。
高い木の上部に着生することが多いのでなかなか見れないようですが、高尾山口駅のケーブルカーの駅構内で見ることが出来るのでお勧めです(´-`)

これはシャガ。たくさんあります。

こちらはランの1種で金蘭。
高尾山ではなかなか見れなくなっている種だそうで、見れたのはラッキーでした(´▽｀)

道中はこんな道で命の危険は特に感じることなく(笑)、楽しくゆっくり歩きました。

コンクリートジャングル東京で暮らしていると、花を愛でる機会があまりないのでこうした休日の過ごし方は命の洗濯になりますね(´-`)

近いうちに今度は沢登りに挑戦しようと思っています。
川や滝を登ったり渡ったりするそうで最高に楽しそうです(*´ω｀*)

ではこれから世界選手権のビデオを見ようかと思います。笑
それでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室の
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんばんは！

池袋店の貝守です。

ここ数日、世界卓球を毎晩見て

寝不足気味の私ですが、男子も女子も素晴らしい戦いでしたね！

個人的には伊藤美誠選手が中国選手に一勝したところが印象深いです！

東京オリンピックでは金メダルも夢じゃないと思わせてくれる瞬間だったと思います！！

そして、何より技術はもちろんですが、メンタルの強さがほんとに大事なんだなと実感させられました。

私もいろんな意味でメンタルを鍛えないといけないなとつくづく感じます。

その為にもまずは自分に自信をつけることが大切かなと思いました。

簡単ではないですが、日々頑張っていきたいです！

話は変わりまして、

先日東京駅の中にある

電光石火というお好み焼き屋さんに行ってきました！

広島名物?だと思うのですが、

中に麺が入ってて、そばかうどんを選ぶスタイルでした。

私はそばを選んだのですがとっても美味しくてお腹いっぱいになりました！

けっこうボリュームもあるので大満足です＼(^^)／

ネギも大量でした！！

GWというのもあり、行列でしたが

並んだかいがありました！

あと、茅乃舎といおだしのお店があるのですが、そこもお気に入りです。

定食があるんですが、かなり並んでたので諦めましたが、いろんな種類のおだしも販売してるので、買って帰りました！

皆さんも東京駅へ行った際はぜひ寄ってみてください(*´ω｀*)

それではこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守

こんにちは。

卓球三昧の藤井です。

卓球を志してかれこれ20年以上経ちました。何事もやればやるほど理解は深まるもので、最近でも新たな発見があります。しかし皮肉なものに、それらはかつて卓球の常識として教えられてきた事と異なるケースが多々あります。

誰しもが始めは何が正しいか否かわからないものです。自分自身も大学の途中まではコーチに言われたことを盲信してきました。答えが決まっている種類の学問と異なり、卓球の考え方は曖昧な部分が多いため、卓球を長年やっていてもわからない部分が多々あるのが正直なところです。

その為、かつての日本の卓球指導法における常識の一部は、現在においては非常識でありながらも、長い間トッププレーヤから初心者まで信じられてきました。私が学生の時すでに中国やヨーロッパの選手は両ハンドで安定したドライブを打っていたのにもかかわらず、なぜその時の指導者はオールフォアで踏み込めと教えていたのか、そして選手はそれになぜ疑問を持たずに聞いていたのか、今考えると不思議です。

一つの理由として、コーチは絶対という雰囲気が私が学生の時の方が、今よりも強かったためだと思います。事実自分も高校の時にバックハンドを振ったら怒られていました。その為、今でも試合ではオールフォアです。笑

最近の日本チームの活躍は、指導者の若返りも図られ、考え方も自由になってきたためだと思います。

自分自身もかつての考え方を否定する勇気、新しい考え方を取り入れる寛容性を常に持ち、生徒さんが自分と同じ轍を踏まない指導を心がけたいと思います。

卓球場・卓球教室の

卓球三昧 高田馬場店　藤井貴文

こんばんは^ ^

4月30日をもって卓球三昧を退職しました。

とうとうこの日が来てしまったんだなという思いです。

指導者になるのが夢で4年前初めて東京にきて右も左も分からず至らない点がたくさんありご迷惑をおかけしたと思います。

そんな私を皆さん受け入れて下さり本当に感謝しかありません。

卓球三昧でたくさんのお客様と出会いたくさん学んだ4年間は私にとって財産です！

本当にありがとうございました！

これからは実家に戻り父と一緒にまたコーチとしてやります。

今後も卓球のコーチとして携わるので試合などでお会いすることもあると思います。

目立つのですぐ分かると思いますが見かけた際は是非声かけて下さい^_^

また大分にいらした際は是非遊びに来て下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

それでは皆さんのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

今まで本当にありがとうございました！

P S．たくさんのプレゼントありがとうございました(^^)

宇土弘恵

こんにちは！

池袋店の河田です！

楽しみにしていた世界卓球が始まりました(*^^*)

日本選手達の応援をしながら、新しい卓球、打法、技術を研究していこうと思います！

今日はフォアとバックの切り返しについてお話したいと思います！

よくレッスンの中で、「どうやったら切り返しが早くなりますか？」「オールになると切り返しが間に合いません」など相談を受けます。

※これから先は右利きのシェークと考えてお話します。左利きの方は反対に考えてください。

〈切り返しのポイント＞
・ラケットが台の高さより極端に下に下がらない。

・フォア、バックと切りかえをする中で必ずしも基本姿勢に戻るとは限らない。振り終わりが次の始まりになることが大切。
(基本姿勢のラケットの位置は右腰の前に右肘があり、身体の前にラケットとフリーハンドがある状態)

切り返しが苦手な方の原因の１つに、フォア、バックの打球後に、必ずラケットを基本姿勢の位置に戻すことによって逆に遅れてしまう場合があります。
自分の打球ボールと、相手の打球ボールが遅いボールで基本姿勢に戻っても次球に対応できる時間があればそれでも良いと思いますが、自分も強く打球したり、相手が打球タイミングを急に早くしたり、打球ボール自体が速い場合などは基本姿勢に戻す時間はありません。
常にフォア、バックと振り終わりの状態が戻りになり、次の打球に備える意識が大切になってきます。

また早く基本姿勢に戻ろうと思えば思うほど、ラケットを戻す事に力が入ってしまいます。
そこに力を入れてしまうと、咄嗟の切りかえの時に早く身体が動きません。

オールの時に切りかえが遅くなってしまう原因は、自分の打球によってのポジショニングと予測を上手く行っていないからだと思います。

※ポジショニングと予測のポイント
・フォアからフォアクロスに打球した場合は、フォアクロスに返球される予測しながらバックが取れるようにする。

・フォアからフォアストレートに打球した場合は、バッククロスに返球される予測をしながら、フォアが取れるようにする。

・バックからバッククロスに打球した場合は、バッククロスに返球される予測をしながら、フォアが取れるようにする。

・バックからバックストレートに打球した場合は、フォアクロスに返球される予測をしながら、バックを取れるようにする。

これはあくまでも予測なので、自分の打球したボールのコース、スピード、打球タイミングなどを変化させることによって、相手も反応が遅れたりするので、相手の打球体勢を良く見ながら、素早く反応します。(相手の打球体勢が崩れたり、遅れたりすると返球はストレートに返ってきやすくなります)

それ以外にも相手のフォームの癖、コースの癖など試合を進めていく中で見抜いていくことによって、ラリーを支配し、試合を有利に進めていきます。

良かったら参考にしてみてください！！

ちなみに僕の息子が生まれて４ヶ月になり首がすわってきました(*^^*)

後ろ姿ですが、写真をのせます！！

ではこれで失礼します！！

卓球場・卓球教室の
卓球三昧池袋店河田

こんにちは卓球三昧の松崎です！

こちらの気温は15度ぐらいで少し寒いですね。すでにもう早く日本に帰りたいです！笑笑

今日から世界選手権が始まります。優勝を目指して頑張ってほしいですね！そして個人的には男子の試合がとても楽しみです。 この貴重な経験を大切にしていきたいと思います！

ヨーロッパの景色は綺麗ですね！

じゃあ皆さん一緒に日本代表を応援しましょー！

卓球三昧の松崎でしたー！

こんにちは！石澤です^ ^

僕の地元、青森にもようやく春が訪れ、桜が見頃を迎えているそうです♪( ´▽｀)

ここ、弘前城の桜は全国的にも有名で、幼いときこそ何も感じなかった景色ですが、今となって友達のSNSなどから流れてくる写真を見ると、「綺麗だな〜ヽ(´▽｀)/」と感じます。

綺麗と感じるのも僕に綺麗な心がある証拠なのかもしれません╰(*´︶`*)╯♡笑

はい〜 笑ってくださいね。笑

心というと、最近はメンタルの重要性を感じます。

「勝ちたい！」「強くなりたい！」と思った場合、まず、どこから変えないといけないのかと言うと、僕はやっぱり心だと思います。

技を鍛えるにしても一緒で、毎日コツコツと技を鍛えるのはキツイことです。

結局毎日続ける根気が必要ですよね(ﾟ∀ﾟ)

そこにはやっぱり心の強さが必要なわけで、これもまたメンタルなわけです。

メンタルがすべての基礎！

まずはそこから変えるべきです！(^^)

僕もメンタル弱々人間なので、自分にも言い聞かせながら、強化致したいと思います(^^;;笑

まず第一歩としては、失敗を怖がらないこと！

へばね。

卓球教室・卓球場の

卓球三昧池袋店

石澤