ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆様！新年あけましておめでとうございます！2018年もよろしくお願いいたします！池袋店の大塚です！

今年もコーチとして、また選手としても常に向上心を持って頑張っていきますよ！

来週の全日本選手権に向けて、最近練習をしているのですが、やはり練習をしてないといろんなことを忘れてしまいますね！

年末に練習したときに、レシーブの調子が悪く、何故調子が悪いかを分析したところ、下半身の重心移動がうまくできてないことに気づきました！手先の感覚が悪いのかと思い、しばらく手先ばかり意識していましたが、実は下半身だったみたいです！

下半身を意識してからは調子も戻り、いい状態になりました！

この発見をレッスンでもいかすことができて、お客様にもいいアドバイスができました！

これからも選手としての経験をお客様にうまく伝えていけるように頑張ります！

そして、今日の三昧動画はレシーブについてです！

やはりレシーブは悩みますよね！今日の動画は右横下回転に対するレシーブなのですが、あまりいろいろなことをするよりも、右横下回転がきたら、これっ！というレシーブがあれば十分に戦えます！

自分の場合はツッツキ、ストップ、フリック、チキータをするのですが、そのときに1番タイミングが合う技術を選びます！

どれが合うかはレシーブしてみなくてはわかりませんが、基本的にはツッツキが多いと思います！

動画にはこの4つの技術を載せてるので、参考にしてみてください！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは！
高田馬場の大村です。

今日の動画は以前出したYGサーブの上回転を出すつもりだったのですが、上単体でみると下の動画とほとんど見栄えが変わらなかったので(笑)、並べて見比べられるようにしました。

我ながら動画で見る分にはあまりスイングに差がなくわかりづらく出来てるなと思いました。笑
台の前に立てば、弾み方に違いがあるのでわかる人には簡単にわかると思います…

最近こうして毎回動画を編集してアップしているので、だんだん編集力がついてきたような気がします。
もちろんまだまだですが、もっと見やすく勉強になるような動画が作れるように精進したいと思います＾＾

話は変わりますが、今年は本格的に山登りをする年になりそうです。
今月の終わりに雲取山に行く予定でしたが、もう少しグレードが上がり八ヶ岳の硫黄岳に登りに行くことになりました。
自分はど素人なのですが、山としては中級者用くらい？だそうです。
しっかりした登山靴やアイゼン、グローブ、ゲイター、ダウンなど一通りのものを揃えました＾＾

靴は37,800円(*ﾟﾛﾟ)
もの凄くいい靴ですが、これでも実は冬山にはぎりぎりだそうです…
凍傷にならないように3400円もするものすごく暖かい靴下も買いました(´-`)

もちろん卓球も一生懸命やりますが、今年は山もたくさん楽しむ年になりそうです(´▽｀)

それでは今日はこのあたりで。
卓球場・卓球教室の
卓球三昧高田馬場店　大村拓己

こんにちは。

卓球三昧の藤井です。

最近、肩甲骨の使い方の大切さを改めて感じています。普段の生活では余り使わない部位ですが、卓球においてとても重要な体のパーツです。

ラケットをスイングする際、腕を直線的にスイングする動作と肩甲骨が回転する動作の２種類を使います。腕を直線的にスイングするだけではボールのスピードは増しますが回転がかかりません。回転をかけるためには、肩甲骨を使って肩から腕を捻る動作が必要です。

殆どの方は、腕を直線的に振るだけで肩甲骨からの旋回運動が出来ていません。その１つに肩甲骨自体が回らないということが考えられます。最近巷でもよく耳にする「肩甲骨剥がし」。どうやらこの肩甲骨剥がし、専門用語で言うと立甲と言うようです。立つ肩甲骨です。

これができるようになると肩甲骨からのスイングができるようになります。

立甲マスターの動画を発見しました。コレは凄い！是非参考にしてみてください。

https://youtu.be/aZLrwuq5OcA

卓球場・卓球教室の
卓球三昧 高田馬場店　藤井

皆さんあけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします！

いよいよ平成最後の年になりましたね。

自分の生まれた年号の平成が終わるってなんか不思議な感じがしますね。

次の年号はどんなのになるんでしょうね。

自分の今年の抱負は常に意識を高く！

常に意識高く上を目指して自分を上に持っていければと思います！
そして今回は食べブロちゃんと写真撮ってありますよ！笑

今回も美味しいもの沢山食べました(o^^o)

カレーは高田馬場の三昧の近くにあるタイの料理店の物なのでオススメです（笑）

今回の動画は下回転サーブです！

皆さん参考にしてみてください！

それでは今回はこの辺で！
卓球場・卓球教室

卓球三昧 寺光

こんにちは！

池袋店の河田です！

皆様明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します(*^^*)

昨年は僕にとって本当に大きな１年になりました！！子供が産まれ、今年も心機一転レッスンも育児？も頑張ります(*^^*)

今年の正月ですが、まだ妻は実家にいるので、人生初の１人ぼっちです(;_;)笑

１人寂しくほろよいを飲みながら、毎年僕が楽しみにしている、「異種格闘技戦スポーツマンナンバーワン決定戦」とお笑いを見て過ごしていました！！

さて今回の動画はフォアのループドライブです。

スイングを速くしっかり回転をかけることが出来れば、ループドライブだけで得点出来る場合もたくさんあります！！
ループドライブのポイントを簡単にですが、説明します。

・打球点を少し落とします。ループドライブは、スピードを落として回転を強くかけることを優先としているので、ボールの打球点を少し落とすことによって上方向に、スイングしやすくなります。

・右足の膝の外側で打球する(右利きの場合)。

打球点を落とすので、スタンスは右足の方が若干前になります。ロングボールを打球する時や、前方向に強いボールを打つ時は、身体の前で打球する形になるので左足が少し前か、平行足で右足の膝の内側で打球しますが、ループドライブは、縦にスイングするので、右足が前で、右足の膝の外側の方が縦にスイングしやすくなります。

イメージできない方は、素振りをして頂くと分かりやすいと思います。

・バックスイングの位置、ラケット位置をを、右膝の外側の近くからスタートさせる。

よくループドライブを練習する時に見られるミスとして、バックスイングは後ろに引いて、打球してからフォロースルーは、上方向にスイングしてる方が多いです。

当たり前に聞こえるかもしれませんが、上方向にスイングしたいなら、下方向にバックスイングする事が大事です。
簡単ですが、参考にしてみてください！！

それではこれで終わります！！
卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店河田

こんにちは卓球三昧の松崎です！最近はとても寒くて少し鼻炎気味です。 それよりもインフルエンザにならないように気をつけないといけませんね！

それでは今回は静岡で練習した風景です！

とても疲れた練習でしたが今年一年も頑張っていきたいなと思います！

今年のおみくじで大吉を引けたので今年はいい年になる気がします！

今年もよろしくお願いします。

それでは失礼します。

卓球三昧 松崎でした！

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します(^^)

ただ今、青森(黒石)に帰省中です。

今回は雪片付けの手伝いもなく、のんびり、体力温存に努めています。

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One today is worth two tomorrow

〈今日という一日は、明日という日の2日分の値打ちがある〉

今年は1日1日を大切にしていきたいと思います(*^▽^*)

黒石こみせ通りのイルミネーション

青森県郷土料理の「けの汁」

3ヶ月遅れの誕生日のお祝いは、うなぎで…

姉が作り、母が余興に使ったというバブリーな小道具。笑

帰省も楽しめ、今年はワンだふるな年になりそうな予感がします(´∀｀)

最後に今回の動画はバックフリックです。

へばね^_^

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

石澤

明けましておめでとうございます(o^^o)

高田馬場店の深山です！

どうか今年もよろしくお願いします^^;

皆さん年末年始はどう過ごされていますか？

僕は例年通り暴飲暴食！！

毎日美味しい物がでてきて誘惑に勝てずにいます！

お寿司→刺身→ビール→お寿司→刺身→ビール

永遠と繰り返してます^ ^

我が家はお肉よりお魚が好きなようです笑笑

こんな僕ですが今年も一年どうぞよろしくお願いします。

新年一本目の動画は下回転打ちの動画になります^ ^

ループドライブとスピードドライブを打ち分けています。

良かった参考にして下さい！！

2018年も卓球三昧へのご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )

では今日はこの辺で。

卓球場・卓球教室の

卓球三昧高田馬場店

深山昂平

こんばんは^ ^

池袋店の宇土です！！

今年もあと数時間となりましたね！

今年もたくさんのお客さんと出会いたくさんの笑顔をもらいました＾＾

ありがとうございました！！

来年もこんな私ですがよろしくお願い致します！

さて、今日は私ごとですが1月3日にテレビに出ます！！

TBSで18時〜21時

【消えた天才】

という番組に出ます(>_<)

内容は見てのお楽しみです！！

18時からの一発目に出るそうなのでお時間ある方は是非観て下さい(*´꒳`*)

そして今日はサンリツに所属してる松本ゆうきと飲んできました！

ゆうきとは出身が一緒で同じクラブなんです！

そんなゆうきはサンリツで今も現役でやっており頑張っております＾＾

今日はそんなゆうきと始めて飲みその後ボーリング場で卓球をしました！

今年最後の動画はゆうきとダブルスを組んだ動画です！！

来年からしっかりまたみなさんの力になるような動画を撮りたいと思います^ ^

今年1年ありがとうございました！

良いお年をお過ごしください。

卓球場 卓球教室の

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

今年も残すところあと3日ですね！2017年たくさんのお客様にご来店いただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございました！

2017年を振り返ると、今年は選手としてもコーチとしても、なかなか良かった年ではないかなと思います！

選手としてはマスターズに初出場、初優勝を目標にしてましたが、準優勝！今の自分の実力からしたら、上出来かもしれませんね！来年は優勝を目指しますよ！

コーチとしては、昔から通っているお客様が少しずつ試合で勝てるようになり、自信をつけてきた感じがします！やはり試合で勝つと嬉しいですよね！

もっともっと勝てるようになるように、来年も頑張っていきたいと思います！

2018年にはまず、全日本選手権があるので年末年始はしっかり練習をして、準備していきたいと思います！

最後になりますが、今日の動画は全日本選手権で全日本選手権8回の優勝し、全日本で101勝の記録を持っている、大学の大先輩の斎藤清さんと全日本選手権で対戦した動画です！

平成19年なので10年前！かなり若いですね！笑

この時斎藤清さんは97勝で100勝まであと3勝とカウントダウンの時でテレビカメラもあり、独特の雰囲気でした！

では、今日はこの辺で失礼します！

お体に気をつけて下さいね！良いお年を！

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

大塚