動く! やってみる!
みなさんこんにちは!石澤です(*^^*)
先日は豊島区リーグでした!
暑い体育館で頭が朦朧とする中、なんとか優勝することができましたヽ(´▽`)/
いつもの環境が良すぎるんですかね?(^^;;
それにしても僕もそうですが、なんでもやり始めるまでは億劫ですよね…(^^;;
でも初動4分の法則ってご存知でしょうか?(*^^*)
人間だれでも最初に行動を起こす時が一番気が重く、簡単なことでもいいので4分間、まずやってみる!! と気が重い状態が徐々に軽減する。という理論です!(^^)
部屋を掃除しなきゃと思っても、ちょっと面倒くさくて 取り掛かれない時ってありますよね(°▽°)
それでも まずは、散乱しているテーブルの上をちょっと片付けると、他のところも気になり、結局 部屋全体を1時間も2時間もかけて、片付けた経験ってありませんか?
というように、なかなかモチベーションが続かない時、それでもやらなきゃいけない時、なんとなくやる気が出ずに「めんどくさいなぁ」って思うような時はいっぱいあると思います(゚∀゚)笑
そんな嫌がる自分を、「ちょっとだけやって終わりにしよう」と騙して、とにかく動かしてしまえばいいのです!ヽ(´▽`)/
まずは簡単なことから(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
そのキッカケとして まずは4分間やってみる!
それで何か変わるかもしれない!と信じて…
今日も石澤は動く!!笑
へばね(*^^*)
卓球三昧池袋店
石澤
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