動く！  やってみる！ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

みなさんこんにちは！石澤です(*^^*)

先日は豊島区リーグでした！

暑い体育館で頭が朦朧とする中、なんとか優勝することができましたヽ(´▽｀)/

いつもの環境が良すぎるんですかね？(^^;;

それにしても僕もそうですが、なんでもやり始めるまでは億劫ですよね…(^^;;

でも初動4分の法則ってご存知でしょうか？(*^^*)

人間だれでも最初に行動を起こす時が一番気が重く、簡単なことでもいいので４分間、まずやってみる！！  と気が重い状態が徐々に軽減する。という理論です！(^^)

部屋を掃除しなきゃと思っても、ちょっと面倒くさくて 取り掛かれない時ってありますよね(°▽°)

 それでも まずは、散乱しているテーブルの上をちょっと片付けると、他のところも気になり、結局 部屋全体を１時間も２時間もかけて、片付けた経験ってありませんか？

というように、なかなかモチベーションが続かない時、それでもやらなきゃいけない時、なんとなくやる気が出ずに「めんどくさいなぁ」って思うような時はいっぱいあると思います(ﾟ∀ﾟ)笑

そんな嫌がる自分を、「ちょっとだけやって終わりにしよう」と騙して、とにかく動かしてしまえばいいのです！ヽ(´▽｀)/

まずは簡単なことから(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

そのキッカケとして　まずは４分間やってみる！

 それで何か変わるかもしれない！と信じて…

今日も石澤は動く！！笑

へばね(*^^*)

卓球三昧池袋店

石澤