動く!  やってみる! | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

動く!  やってみる!

みなさんこんにちは!石澤です(*^^*)

先日は豊島区リーグでした!

暑い体育館で頭が朦朧とする中、なんとか優勝することができましたヽ(´▽`)/

いつもの環境が良すぎるんですかね?(^^;;

それにしても僕もそうですが、なんでもやり始めるまでは億劫ですよね…(^^;;

でも初動4分の法則ってご存知でしょうか?(*^^*)

人間だれでも最初に行動を起こす時が一番気が重く、簡単なことでもいいので4分間、まずやってみる!!  と気が重い状態が徐々に軽減する。という理論です!(^^)

部屋を掃除しなきゃと思っても、ちょっと面倒くさくて 取り掛かれない時ってありますよね(°▽°)

 それでも まずは、散乱しているテーブルの上をちょっと片付けると、他のところも気になり、結局 部屋全体を1時間も2時間もかけて、片付けた経験ってありませんか?

というように、なかなかモチベーションが続かない時、それでもやらなきゃいけない時、なんとなくやる気が出ずに「めんどくさいなぁ」って思うような時はいっぱいあると思います(゚∀゚)笑

そんな嫌がる自分を、「ちょっとだけやって終わりにしよう」と騙して、とにかく動かしてしまえばいいのです!ヽ(´▽`)/

まずは簡単なことから(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

そのキッカケとして まずは4分間やってみる!

 それで何か変わるかもしれない!と信じて…

今日も石澤は動く!!笑

へばね(*^^*)

卓球三昧池袋店

石澤

 

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