公認コーチ　講習会 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

先日、公認コーチの養成講習会に行ってきました！

会場は、北区にある武蔵野中学高等学校でした！

朝早くからの集合だったので、登校してる気分でしたね(笑)

すこし憂鬱になりましたよ(笑)

2日間、講習があってかなり疲れましたが、

いろいろ知識も増えたし、同じ日に母校の先輩たちも受けていて、いろんな話もできたので、

とてもよかったです！

すこし学んだことを、お知らせしたいと思います！

技術指導の中で、参考になったのが、

最初の乱打をするときはミドルからスタートして、フォアとバックの練習をするメニューを教わりました！

これは、フランスの選手がやっていたそうで、フットワークの練習をするのも、ブロックしてもらう人のコースは、ミドルに集めるというメニューでやっているそうです！

ミドルに集めるというのもいいかと思うので、

これは取り入れたいと思いました(◎_◎)☝︎

それから、ツッツキとストップをするときは、

基本、ラケットを前に出すと思うんですが、

ラケットを引いて打ち返すという技術指導もありましたね！

あまりやらない技術なので、言葉だと伝わらないので、次回のブログに動画を載せたいと思います！

高いレベルの試合になると、みんなサーブが上手いので、必要な感覚じゃないかと思いました！

次は、基礎理論の座学ですね！

こんな感じで学校の教室で座学を受けたので、

授業でしたね(笑)

講師で来た指導者の方たちは、自分が知ってる人たちばかりだったので、やたら質問を当てられましたね(笑)

ボーっとしてられなかったです(ｰｰ;)

それで、座学で為になったことも何個か紹介します。

１つは、1セット目を取ったときの勝率とタイムアウトについてですね！

タイムアウトは、大きい大会に出ないとタイムアウトがなかったりするので、簡単にお伝えしますが、最後の困ったときに使うのではなく、1セット目と2セット目の早い段階でこの局面で点を取りたいとか点を落としたくないって時に使うのがポイントとだそうです！

これは、中国の選手が特に多いそうで、参考にしたいと思いました！

なかなかお客さんのレベルの大会でタイムアウトを使える試合はないので、なんとなく覚えておくといいと思います！

それから、1セット目を取ったときの勝率ですね。

これは、よく言われてるやつなので、皆さん知ってる人も多いかと思います。

かなり前の記事になりますが、卓球王国にも乗ってましたね！

https://world-tt.com/ps_info/ps_report_detail.php?bn=5&pg=HEAD&page=BACK&rpcdno=578

1セット目を取ったときは、8割の勝率なんですよね！

2-0になったときは、90%とかも言ってました！

講師の方が2025年の全国ホカバ、インターハイ、インカレ、全日本社会と大きい大会の統計データを取って調べた結果が、これだったそうです。

ハイレベルの戦いほど様子見は良くないってことですね。

1セット目から、勝負をかけて行っても、あとで戦術がなくならないようにいろいろ練習するのが、大事になりますね！

最後に、指導者としても大事だし、プレイヤーでも大事なことを教えてもらったので、

お伝えします。

このちょっと怖い監督が教えてくれたんですよね(笑)

『実戦と練習がかけ離れている

練習のときにプレッシャーを作れてない時点で練習ではなく遊びになっている

その技術で失敗をしないようにするという思いが眼前として足りない　

失敗しちゃいけないと思った時に

成功できる練習をどれだけやれてるかで試合で発揮される

シンプルに、

練習で失敗があってもいいと思ってるから本番でも失敗するってこと

絶対に失敗しないで精度の高い球を打つというテーマを持って練習することが大事』

とても大事なことですね！

指導者は、これをどう練習メニューに繋げるか、相手に理解してもらえるかと、

いろいろ知識が必要になりますね！

日々勉強ってことで、今後も、いろんな知識を取り入れて頑張りたいと思います(◎_◎)☝︎

それではこの辺で！

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