合同練習会 | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

合同練習会

こんばんは!夏が嫌いな高橋です!今日は久しぶりの天気が回復してとても暑くなりましたね!気温の変化に体調を崩さないように気をつけて下さい^_^
クラブ選手権が近くにあるということで今週の木曜日にコーチ陣で練習会をやりました!みなさん忙しい中夜遅くにクラブ選手権に向けて練習してます!

普段練習をする時間があまり取れない中での練習なので短時間でもしっかり集中してやれたと思います(≧∇≦)

  
クラブ選手権は7月19日、20日で相模原市で行われます!
久しぶりの全国大会なのでチームに迷惑をかけないようにトレーニングや練習に励みたいと思います!
普段僕は試合が近い時には毎回同じ練習をして調整をしています!これはルーティーンと言われるもので毎回決まった練習や動作をすることによっていいイメージや調子が上がったりなどします!

例えば練習場に入ったら必ず右足から靴を履くとか必ず決まったストレッチをしてから練習するなど人それぞれルーティーンは違いますが決まった動作をして集中力が高まったりなどするので普段の練習でどんな事をした時に調子がいいとか考えながらやると調子が悪くなった時にすぐに対応できると思います!
練習内容だけを考えてやるのももちろん大切なことですが練習以外でも考えてやるもいいと思います!
クラブ選手権まで時間がないのでしっかり調整をしていきたいと思います!
では失礼します!

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高橋

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