チートデイ | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

チートデイ

皆さんこんにちは! 
高田馬場と池袋両店勤務をしている三上貴弘です!

今はダイエットを始めて1ヶ月半が経ちました。

最近の楽しみは、2週間に1回のチートデイです!

チートデイとは、ストレスが溜まらない・モチベーション維持・脳を騙すことです。体重が落ちなくなる時があります。そこで、1日だけなんでも食べていい日を作ります!次の日からまたもとの生活に戻ります。そしたらまた体重が落ちるようになります!

僕は主にストレスが溜まらないようにとモチベーション維持のために2週間に1回実施しています!

午前9時から始まり休憩しながら食べて、午後の16時にはほぼ食べ終わりました笑

この日の楽しみがあるからダイエット頑張れています!もう少しダイエット頑張ります!

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球教室・卓球場卓球三昧 三上貴弘

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・見学随時受付(予約不要)
・入会金無料
・年会費無料
・都度払いのチケット制
・初めてでも、当日予約ですぐ練習可能
・小学生以上のお子様は大人の教室もご利用いただけます
※台貸しはやっておりません

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お問い合わせ・メール予約
info@takkyuzanmai.com

高田馬場店
営業時間:8:00~22:00
(朝8:00~10:00は前日22時迄要予約)
住所:東京都新宿区高田馬場4-12-11ノヴェル根岸地下1階
電話:070-4307-1000

池袋店
営業時間:8:00~22:00
(朝8:00~10:00は前日22時迄要予約)
住所:東京都豊島区池袋2-55-11 池袋ロイヤルビル7F
電話:070-5558-0070

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