ブログ | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

猛烈にスケートがしたい

気持ちを抑えられなくなり、買ってしまいました。

こんにちは。

卓球三昧の藤井です。

卓球を本格的に始める中学2年まで色々なスポーツを習いました。野球・サッカー・テニス・バドミントン・水泳・スキーそしてスケート。

最近、そのスケートを習っていた東伏見アイスアリーナの近くに引っ越しました。

数回滑りに行きましたが、昔より理論的に体を動かせるようになっているためか、上達が早いような気がします。重心の置き方と骨盤の立て方がポイントです。

以前、一本歯の下駄を履いて卓球をするという古武術の話を書きました。実際、自分も下駄を履いて練習をしてみたところ、バランスを取ろうと勝手に体幹に力が入りスイングが安定しました。

スケート靴も歯が縦に入っているという違いはあるにせよ、一本歯です。滑り終えて普通の靴を履くと、足裏が地面に張り付く感覚がします。更に、卓球の練習をすると、かなり調子が良いことが判明。体のブレが少なくなりました。

突っ込み打ち改善のため、体幹と重心のトレーニングが一度にできるスケートはいかがですか?

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
藤井貴文

ダブルスの試合に出てきました!

こんばんは!池袋店の貝守です\(^^)/

今日は3ダブルスの団体戦に参加してきました!

三昧チームのお客様と組ませていただいたのですが、一緒に練習できず、本番を迎え、少し不安がありましたが、まさかの初出場で2位という結果を残せました!

ここまでいけるとは思っていなかったので自分が一番ビックリしています。笑

私としては左利きのペン表の方と組ませてもらいましたが、左利きもペン表同士というのも初めての経験だったので予選からとても勉強になりました。

今回の試合で、レシーブの重要性を改めて感じ、レシーブが甘くなったり、パターンが少なく、相手に狙われてしまうと自分の得意な展開に持ちこめず、苦しくなってしまいました。

そして表の特性を活かしきれてないのも反省点の1つなので今後の課題として練習していこうと思います。

最後に三昧チームの皆さんが頑張ってくれたおかげで2位という成績を残せました!本当にありがとうございます!!

メダルが小さくてキーホルダーにできるんじゃないかくらいのサイズでとっても可愛いです笑

次回出るときは目指せ金メダル!!ですね!(^o^)(^o^)笑

それではこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店 貝守千晶

久しぶりの漫画!

こんにちは。卓球三昧の松崎です。

今僕はオーストリアに来ています!東京よりも寒くて少し早めのダウンを着ています!

今年もあと1ヶ月半ですね。頑張っていきましょう!笑笑

今日は久しぶりに漫画を紹介しまーす!笑

最近ハマってる漫画は数多くありますが、その中で2つ紹介したいです!

1つは鬼滅の刃!

これは鬼になってしまった妹を助けるという物語です! 石塚コーチに教えてもらい見てみるとハマってしまいました!笑笑

次は東京リベンジャーズです!

これは大好きだった人が現世で殺されてしまい、そして大好きな人を助けるために過去に戻って未来を変えるという物語です!

とっても面白いです!

今回は僕の漫画紹介でした!よかったら面白い漫画を教えてくださいね!笑笑

それではこの辺で!

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑

ワールドカップ

みなさんこんばんは!

最近卓球のワールドカップがありましたね!みなさんも見てた方も多いと思いますが、伊藤美誠選手の決勝の試合はとても見てて興奮しました。

特に最後の10-7リードからの中国選手の強気なプレーはなかなか出来ないプレーだと思いました。

やはり国技だけともあり国を背負う責任っていうのはかなり重い事だと感じました。

一度負けてしまうとなかなか試合には出させてもらえない中国。勝負の厳しさは相当なものだと思います。

自分も高校時代に先生に試合に出てる責任をしっかり持って試合をしなさいと言われました。正直最初は意味がわからなかったのですが、仙台育英という伝統校の看板を背負うという事は勝たないといけないと言う事がその時わかりました。

とても苦しかったですが、あの時の経験があったからこそ今こうしてみなさんに卓球の楽しさ厳しさをお伝え出来ていると感じてます。

これからも色々な技術を教えていきたいと思ってますので今後もよろしくお願いします。

それではー

卓球三昧 高田馬場

副店長 根田雄一

全日本マスターズ、ベスト16!

三昧ブログをご覧の皆様!こんにちは!池袋店の大塚です!

大村コーチと同様に自分もマスターズに出場してきました!去年と一昨年が準優勝だったので、今年こそは優勝したいなと思い、挑みましたが、ベスト16で敗退!

結果は悔しいですが、今の自分の実力だと、妥当な結果かなと思います!

練習はしているのですが、体のキレも悪く、練習すればするほど、力んでしまったり、悩んでしまったりと試合前からナーバスになってしまいました!

そういう気持ちで試合してもいい結果は出ませんよね!もう少し開き直って、試合出来れば良かったのですが、常に安全志向の自分にとっては、勝ちたい気持ちが強くて、開き直れませんでした!

負けてもいいから、思いっきりやるみたいな考え方になってみたいものです!涙

試合終わってからは意外と冷静に練習できるので、少し本来の打ち方に戻ってきた気がします!笑

今回の負けをきっかけに、もう少し試合を楽しみながらできるように、練習からいい緊張感を保ちつつ、楽しい練習を心がけてリラックスして練習しようと思います!

負けた後は落ち込んでましたが、国を背負って戦ってる人や、もっともっと悔しい思いをしている人達はたくさんいると思うので、自分の負けなんか大したことないなと開き直っています!笑

最後に、お客様からはたくさんの応援の言葉をいただき、ありがとうございました!次の試合のときまでには、もっといい卓球ができるように頑張りますので、また、応援よろしくお願いします!

今回はダブルスのパートナーの竹之内亮祐選手が3位入賞しました!
来年は一緒に表彰台に立ちたいですね!

では、今日はこの辺で失礼します!

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

マスターズとW杯

こんにちは。高田馬場の大村です。

先日全日本マスターズで高知県へ行ってきました。
結果は残念ながら2回戦敗退となってしまいました。

今回は試合前の調子が良く、組み合わせも悪くなかったのでけっこう行けるかもと思っていましたが、逆にそれで勝ちたい欲が出てしまい、自分でメンタル面のコントロールがうまく出来なくなってしまいました。

タイムテーブルが異例の3時間超遅れになったり(3時間緊張しっぱなしで待つのはキツイ)、対戦相手が中国ラバーに癖のある卓球だったりと言い訳を上げればきりがないですが、結局そういったことにメンタルがブレていらついてしまいプレーが雑になってしまいました。

まだまだ未熟ですね(´・_・`)
1から出直してまた来年がんばります!

試合とはまったく関係ないですが、観光する時間が出来てしまったので伊尾木洞という洞窟?に行ってきました。

観光用の伊尾木洞の写真

ほんとは↑のような写真が撮れるはずだったんですが、僕が撮ったらまったく違うものになりました(笑)

伊尾木洞にて

なぜかリーゼントの人が右向いてる写真が撮れました(´▽`)

撮る人によってここまで姿を変えるとはすごい洞窟ですね(笑)

それはそうと今日はありがたいことにお客様からチケットをいただいたので、W杯を見に来ています。

男子は昨日ドイツに勝ったので準決勝進出ですね(´-`)
今日は残りの男子準々決勝と女子準々決勝です。
このクラスの試合を会場で見るのは久しぶりなので楽しんできたいと思います(*´ω`*)

W杯

ところで右側の台でイングランドのドリンクホール選手が試合中なのですが、今選手リスト見てて衝撃を受けた事実が。。

なんと彼29歳(゚Д゚)

( ゚д゚) ・・・

(つд⊂)ゴシゴシ

(;゚д゚) ・・・

(つд⊂)ゴシゴシゴシ
_, ._
(;゚ Д゚) …!?

久しぶりにこれなりました(笑)

まさかの20代!

大変失礼しました。

それでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

戻りの意識

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です。

サーブ3球目でバックドライブがうまく振れないとか緩い球になってしまう方いると思います。

また、自分が思っていても、戻れていなかったりもします(-_-)

バックドライブだけやるならできるのにサーブからの流れでやるとできないのは、戻りの意識が足りないことがあります。

自分の中では、サーブ出してからの戻る意識は、相手のコートにサーブが落ちる前に、ニュートラルまで戻れるようにするといいと思っています。

https://youtu.be/EgncZakokO0

この動画は、平野美宇選手がチキータを3球目でバックドライブを打つ練習の動画です。

サーブ3球目までの確認の練習ですね。

こーゆう練習は大事ですね(^o^)/

サーブ出して構える位置とか常にいい状態にするには確認しておかないとですね。

それから、インフルエンザが既に流行っているそうです。

皆さんも外に出るときは気をつけてください!

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

飯野 弘義

お世話になりました!

こんにちは。

卓球三昧池袋店の小浦です。

10月いっぱいをもちまして退職いたしました。

今日は最後のブログ投稿になります!

卓球三昧には昨年の9月に入り約1年間皆様と楽しく卓球させていただきました(^^)

ありがとうございます!

社会人として働くのは卓球三昧が初めてで最初はとても不安で、それに僕はどちらかと言うと人見知りのタイプで話すのは得意な方ではありませんでした。

ですので指導者としてしっかりやれる自信がありませんでした。

ですがお客様は皆様気さくな方で話やすくレッスンの時も熱心に僕の意見を聞いてくださったのでこちらとしてもとても気持ちのいいレッスンでした!

卓球を通してお客様と色々な話をしたり、意見などを言っていただいて僕自身もすごく成長できたと思い心から感謝しています!

僕は地元が京都で地元の方に戻る事にしました。

なので残念ですが皆様とこうしてお会いする事は今後ないかもしれません。

ですが卓球三昧にいた1年間はとても良い思い出になったので忘れません。

今まで卓球三昧に来てくださった方やいつもブログを見てくださった方それとコーチの皆さん本当にありがとうございました!そしてお世話になりました!

卓球場・卓球教室

卓球三昧  小浦仁斗

ばななうんちで喘息改善

今日は。卓球三昧の藤井です。

最近、喘息の調子は良かったり悪かったり。

病院を変えても医者の見解は皆同じ。「喘息は薬で抑え、あとは自分で悪化しないように環境を整えて下さい」とのこと。

つまり、現代医学では治らないらしい。

本当に治らないのか?納得いかない。。。

そんな中、ふと立ち寄った図書館で免疫の本を手にした。そこには、希望を持てる内容が。

喘息を始めとするアレルギーは、一般的に免疫の過剰反応ということが知られている。ここまでは自分も浅い知識で知っていた。しかし、大きな勘違いが。

———–

【勘違い】

アレルギーでない人

花粉→免疫反応起きない→何も起きない

アレルギーの人

花粉→免疫反応起きる→鼻水

———–

【正解】

アレルギーでない人

花粉→免疫反応起きる→免疫反応を止める物質が多い→何も起きない

アレルギーの人

花粉→免疫反応起きる→免疫反応を止める物質が少ない→鼻水

———–

免疫反応が起きるか否かではなく、皆に免疫反応は起きるが、それを止められるか否か。

———–

今まで間違った認識であたったため、必死に免疫反応が起きないように、抗原を探し、接触しない努力をしてきました。

しかし、抗原を取り込み免疫反応が出ても、その反応を抑制する機能が働けば問題ないことを知りました。

そして、この過剰な反応を抑える物質は、乳酸菌や酪酸菌などの腸内細菌と関係しているとのことです。

ということで、ヨーグルトメーカー使いの先駆者、大村コーチに倣い自分も買いました!色々と教えてもらっています。

まだ数日のため、喘息の調子に影響しているかわかりません。しかし、腸内環境は格段と良くなりました。

なぜなら。。。バナナうんち連発だからです笑

腸内細菌のバランスがとれていると、便はバナナような色形になるとの事。これも最近知りました。今まで黒が正解だと思ってました。

うんち早見表

今年の初めにインフルエンザに罹った際、ゾフルーザという新薬を飲んだためか、もしくは熱そのもののためか、どちらかの理由で、腸内細菌のバランスが崩れアレルギー反応が止まらなくなったと推測します。

アレルギーは治らない病ではないはず。なぜなら、上記の通り、本来人間には先祖が既得の菌を利用したアレルギー反応を止める機能が備わっているからです。

しかし、皮肉なもので、現代人は必要な菌まで殺し、遠ざけています。

原点に帰り、その免疫暴走制御力を呼び起こせば必ず改善すると信じています。

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
藤井貴文

塩バターパン

こんばんは!池袋店の貝守です(*^^*)

最近は天気が悪く台風が続きましたが皆さん無事でしたでしょうか?

明日で10月も終わり、冬がやってきますね。そして明日はハロウィンです!

渋谷はすごいことになりそうですね((( ;゚Д゚)))

池袋店もハロウィン装飾してます!

皆さん もう見てくれたと思いますが目がチカチカするくらいオレンジです。笑

レッスンの妨げになってなければいいのですが。。

話しは変わりまして

私はタピオカばかり飲んでるイメージが強いかと思いますが、最近は塩バターパンにはまってまして週5くらいで毎日2個く食べてます。笑

池袋駅の中にパン屋さんがあり、そこの塩バターパンを毎朝買うのが日課になってます。

他にも美味しそうなパンがあるのですが、結局塩バターパンに手がいってしまい、約1ヶ月!

自分でもよく飽きずに食べてるなーと思いました。笑

この塩加減とバターの甘み、サクサクの食感。やめられないですね。私のブームはまだまだ続きそうです!!

ヴィ・ド・フランスの塩バターフランスです。

この塩パンと似たものが最近登場しまして塩バターパンにゴマが練り込まれたタイプのパンです。

これは2日連続で食べてみて、美味しいと思うのですが鼻づまりがひどすぎていまいち味がわかりませんでした。笑

なので鼻づまりが治ったら食べてみようと思います!

そして塩パン、こんなに美味しくて手頃に買えるけどカロリーが高い…( ̄▽ ̄;)

塩パンにタピオカ…これは危険ですね。笑

その分、カロリーを消費するか、量を減らすか……悩むところです。笑

11月はそこら辺を考えた上で食べようかと思います。

長くなりましたが最後にこの前飲んだタピオカの紹介です\(^^)/

ジ・アレイのアッサムタピオカミルクティー!!ここのお店は6種類のお茶から選べます。アッサム、鉄観音、ほうじ茶など。私はアッサムにしてみましたが、しっかり紅茶の味がしてなおかつ甘すぎず飲みやすいタピオカでした!ここのお店は有名なのでぜひ皆さんも一度飲んでみてください(^^)

それではこの辺で失礼します!

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卓球三昧池袋店 貝守千晶

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