ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！高田馬場店の原です！

2月の後半から花粉がとても舞っていますね。花粉症の自分からしたらとてもきつくて鼻と喉と目の調子がずっと悪いです！外出る時マスクをしてても全然だめなので困っています笑今まで薬を飲んだことがないので、ちょっと飲んでみようと思います！

話は変わりますが最近お笑いの番組を動画で見るのにハマってて少し前のイロモネアを見たのですがめっちゃ面白くて一人で大笑いしてしまいました笑たまには昔のお笑いを見て楽しむのもいいかなっておもいました！

3月は30代のコーチ、40代のコーチが東京選手権があるので応援したいと思います！

それではこれにて失礼します。

卓球三昧高田馬場店

原大翼

こんにちは！

池袋店の原田です！

先日ほうとうが食べに富士山に行ってきました！

歩城というお店で日本一だそうです！

店内も面白い作りで窓の先には富士山が見えました！

帰りは河口湖をドライブしました！

ご当地の美味しいものを食べに行くのはいいリフレッシュになりますね^_^

それでは失礼しますー

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんにちは！高田馬場店の山本です！

皆さん冬季オリンピックはご覧になりましたか？

私は、スキージャンプ、スノーボード、フィギュアスケートをテレビ観戦しました！

卓球での対人とは違い、高難度の技術や表現力で競い合うのが見ていて面白いなと思います！

スポーツの試合を見ていると緊張感があって現役時代を少し思い出しますね、、笑

そして試合はいかにメンタルが重要だと感じますね、

皆さんは試合の時、緊張しますか？

話が少し逸れましたが、日本人選手はたくさんメダルをとっていましたね！

これから皆さんも注目しているスポーツがありましたらテレビの前で応援しましょう！！(*^▽^*)

それでは失礼します。

卓球教室・卓球場

卓球三昧高田馬場店

山本怜

こんばんは！池袋店の貝守です！

今日は2/22ですね。

にゃんにゃん、、、

という事で今日は猫の日だそうです(=^x^=)

私は猫を飼っていないので何をするわけでもないのですが、猫ちゃん可愛いですよね♡

ここ1年くらいハマっているスマホアプリでねこあつめ2というゲームがあります。

ゲームというより、ただただ、猫が遊びにやってきてその猫を眺めて癒されるというだけなのですが、意外とハマってしまい、毎日頻繁に猫を見にスマホを開いてます♡笑

えさはいろんなものがあり、そのエサによっていろんな猫が集まってきてくれます。

高級なエサをあげるとレア猫が来たりするのですが、そのレア猫がいたらすごいテンションあがっちゃいます♪笑

そのほかに、猫たちが遊ぶグッズも自分でチョイスしたり、お部屋も変えたりといろいろできるので毎日の楽しみのひとつになっています！

こんな感じでいろんな猫ちゃんが遊びに来てくれてます♡

可愛すぎるのでしばらく飽きないでしょう。笑

皆さんも癒しがほしい方いましたら、ぜひねこあつめしてみてください♪

それでは今日はこの辺で失礼します(=^x^=)

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

皆さん、こんにちは！卓球三昧 高田馬場店 伊佐治です！

先日、大阪オープンに高校2年？ぶりに行ってきました！！懐かしかったですね😂

大正大学女子エースと新入生の2人を連れて行きました。結果はダブル初戦敗退、シングルは３回戦敗退。両方とも関西勢に負けです😅

大学では特に関東が強いイメージがありますが、関西もレベルがかなり高くなっています！四天王卒業などもちらほらと…

関東は激しいラリー戦が多く迫力を感じやすいですが、関西はサーブ、レシーブといった細かいところの技術、戦術レベルが高いイメージがあります。

プレーの始まりはサーブ、レシーブです。地味な練習になりますが、かなり大切な技術です。しっかり練習して、3球目や4球目に繋げられるよう皆さんも取り組んでみてください！！

記念に大阪オープンの写真を！！⇩

話は変わりますが、インフルエンザがまだまだ流行中とのことですね。体調にも気をつけ、元気に過ごして行きましょう！自分も大学生の試合等も続くので頑張って行きます！👍

それでは今日はこの辺で！

卓球教室・卓球場

卓球三昧 高田馬場店

伊佐治 桐人

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

昨日、一昨日で新体連の全国大会に出場してきました！

結果は残念な結果になりましたね。

年々とレベル上がってるだけあって、

知らないチームでも強かったですね。

やっぱりどんな大会でも勝つのは大変です。

そして、団体戦で負けるのは、悔しいですね(ToT)

また、次の大会に向けて鍛えたいと思います！

ということで、体を鍛えないとですね！

このトレーニング、地味なんですが、

体幹をしっかり使った上で腕を振る感覚が上がるので、よくやっているトレーニングです！

ダンベルでやるのがやりやすいですが、

1リットルのペットボトルでもかなりきついです！

きついんですが、これをやると肩の動きよくなるし、下半身をしっかり使う感覚もわかりやすくなりますね！

是非、やってみてください！

最後に、

最近、池袋に出来たつけ麺専門店の

遷（せん）というお店に行きました！

めちゃくちゃ美味しかったです！

最初につけスープに麺をつけないで塩をかけてるだけで、そのまま食べてほしいですね！

この食べ方がめっちゃよかったです！

池袋でつけ麺食べたくなったらここですね(◎_◎)☝︎

それではこの辺で！

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは、こんばんは！卓球三昧の松崎です。

ここにきて寒くなり日曜日には雪も降りましたね。

体調に気をつけて頑張っていきましょう！

僕は明日新体練の全国大会があります！それもあり今日は中野で原コーチとしっかり練習してきました！

過去に優勝もしたことがある大会ですが、年々レベルが上がっていますね。　今回は年代別ではなくて一般の部に出ているので若い子達に負けないように頑張りたいと思います！

そして来週には関東社会人！来月には東京選手権と大事な試合が続くので怪我をしないようにしっかりと練習していきたいと思います！

風邪、怪我に気をつけて皆さんも頑張っていきましょう！

それでは失礼します！

卓球場　卓球教室　

高田馬場店　松崎友佑

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

12月にあった、東京選手権予選の時のプレーがモヤモヤしていて、12月の後半はリセット期間にしました。フォアハンドのフォームもバックハンドのフォームも、いまいち力が伝わりきらずに、納得いかなくて、少し悩みました。

一回悪い時の打ち方を忘れて、1月から東京選手権の本戦に向けて、練習を再開しました！

フォアハンドのフォームや台上技術はある程度、自分で工夫して、解決できましたが、バックハンドドライブと台上からの戻りだけは、どうしてもモヤモヤしていて、なかなか納得いきません！

そんな中、飯野コーチに台上後の戻り方やバックハンドの打ち方を見てもらいました！

飯野コーチからのアドバイス

・フォアフリックをした後の戻り方

①フリックした後、右足を戻そうとしすぎない

:戻そうとすると戻りが遅くなって、スイングできなくなる

②決めにいってる以外は突っ込みすぎない

:後ろに下がる時に体が抜けやすくなってしまう戻り重視の意識が大事

・バックドライブ

①バックスイング（股関節）が引けてない

:結果的に腕を使いすぎて、すっぽ抜けてしま

う

②インパクトの後に振りすぎ

:股関節を止める動きとインパクトを止める動きを合わせる=力が伝わる

と教えてもらいました！

台上からの戻りでは、戻ろうとしすぎて、下半身がグラつくみたいです。

自分は早く戻らないといけないと思いすぎてしまい、ついつい下がり過ぎてしまいました。

また、バックドライブでは引いてるつもりだったのですが、思ったよりもバックスイングができていなく、タイミングが取りにくい状態でした！

インパクト後も力が入り過ぎてしまい、インパクトのときに力が伝わらなかった感じです。

飯野コーチにアドバイスを聞いてからは、バックドライブも台上からの戻りも良いイメージになれました！

まだまだ課題は多いですが、かなり調子が良いです。

自分の苦手な部分が、解消できたので、スッキリしました！

悩んだ時は積極的にアドバイスを求めることはとても大事だなと感じました！

自分が思っている解決策と違う答えの方が、いい方向に進む可能性もあるので、これからも悩んだ時はアドバイスを聞こうと思いました！

是非皆様も、悩みがある技術があった際は、モヤモヤせずに、積極的に質問してみてください。

いい答えが見つかるかもしれません！

では、今日はこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは。高田馬場の大村です。
ランニングネタばかりですみませんが、先日新宿シティハーフマラソンに初めて出てきました。

タイムは2:20:20、1キロ6:20くらいでのんびりです。

最近はかすみがうらの10マイル（16キロ）ばかり出ていたので、久しぶりのハーフは長く感じました。
16キロあたりから急激に足が重くなったので、身体が10マイルに調教されていたようです(´-`)

しかし国立競技場がスタートで新宿通り→市ヶ谷→神楽坂→新宿駅前→国立競技場ゴールと普段よく通る町並みをマラソン出来るのはなかなかに気持ちよく、疲れながらも楽しめました。

なにより国立競技場のトラックを走れるのは最高にテンション上がりますね(´-`)

快晴の国立競技場ゴール。
家からも近くて楽だし、また来年も出ようかな。

それでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんにちは！高田馬場店の山本です！

2月から出勤してまだ1週間もたってないですが、好きな卓球を仕事にすることができて充実した毎日を送れています！

話は変わりますが、2ヶ月ほど前に編み物キットを購入しまして、暇な時に少しずつ進めていたコースター作りがついに完成しました！

始めたきっかけは、幼馴染が編み物をしているのを見て気になって挑戦してみることにしました！

最初はYoutubeでやり方を見ても全く分からず、失敗し諦めそうになりながらも、継続することで少しずつ上達しました！

なんでも諦めないことが大切だなと感じました！

こちらが完成したコースターです！

こんな感じで可愛い編み物キットがネットに販売されているので、ぜひ皆さんも挑戦してみてください♪( ´▽｀)

卓球教室・卓球場

卓球三昧高田馬場店

山本怜