コツコツ。
こんにちは!石澤です^ ^
試合や練習を頑張ってるみなさん!
根底の考え方として、今はこれをやることで、もしくはやったことで、今後良くなる!(〃ω〃)
勝ちやすいスタイルになる!ということを意識してやるべきです^ ^
やるべき課題や意識することも決まっているはずなのに、あまいボールがくれば我を忘れて強打→凡ミスしちゃう方…いませんか?笑
まずは◯◯を意識することに集中!のはずが、いつのまにか注意散漫になって課題が変わってたり…(^◇^;)
結構あるあるだと思います。笑
自分の課題や癖をクリアするにはある程度の時間が要します。
長期的な計画での成長を期待し、短期的な報酬は我慢してください。笑
ダイエットを例に…
ダイエットをしようとした時に、皆さんならなにをしますか?^ ^
食事制限や筋トレをしますよね?
筋トレをして、筋肉をつけて、基礎代謝を上げておいたほうがあとあと太りにくくなるからです(^^)v
しかし、筋トレもその日すぐには結果はでませんよね(°▽°)
筋肉がついて少しづつ太りにくい体に…って感じかと思います^ ^
卓球でもこの仕組みを理解し、長期的な目線で頑張れる人が最後に勝つ人です!!
なので、普段の練習では「勝ちやすいスタイルになる」もしくは「簡単には負けにくいスタイルになる」を目指してやることをオススメします。
誰にも取れなそうな素晴らしいショット!など、はじめのうちはそんな目指さなくていいです。
そのボールが入るまでに素晴らしいほどのミスをしているはずですから。笑
この仕組み,やり方さえ理解していればイケメン外国人にだって勝てます!笑
へばね(^^)
卓球場・卓球教室の
卓球三昧池袋店
石澤
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