普通レベルの向上。 | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

普通レベルの向上。

こんにちは!石澤です^ ^

久しぶりに練習をすると体力の衰えが……(°▽°)

何事も積み重ねが大事ですね。

それと自分の基準値を上げる大切さを感じます。

自分にとって「これが普通」「当たり前」「標準」というレベルのことですね。

この基準値を、本来の能力より低いところに設定してしまうと、なかなか向上しませんよね。

僕も学生時代はフットワーク7分×4回を毎日、当たり前のようにやっていましたが、今では1〜2回も全力で出来るかどうか?です。(°▽°)笑

だいぶ基準値…下がってます…(>_<)

練習でも自分が何を「当たり前」と思っているのかという「基準」によって質が全然変わってきます。

その時々での技術や回数などにおいての、基準値を上げようとすることが大切ですね^ ^

強豪校がずっと強豪でいられるのも「基準値の高い組織」だからだと思います。(*^^*)

まずは現状の自分の力を出しきり、その全力が当たり前になってきたら、少しずつ基準値や目標を上げていきましょ〜!

僕もとりあえずフットワーク7分×4回出来るように頑張ります。笑

へばね^ ^

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

石澤

コメント一覧

  1. 藤井 領一 より:

    石澤さん

    いかがお過ごしでしょうか。

    まだ体力的に衰える年齢ではないと思いますが、怪我や故障をしないよう無理をしない範囲でフットワーク練習に励んでください。

    藤井 領一

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