スノボ合宿in越後湯沢と中陣からの両ハンド
三昧ブログをご覧の皆様こんにちは!
池袋店の大塚です!
金曜日から今日まで、新潟県湯沢町に毎年恒例のスノボ合宿に行ってきました!
スノボをするのは一年振りだったので、少し怖い気持ちもありましたが、すぐに慣れてきて、最後はとても気持ちよく滑り切りました!
一年やらないと、最初は感覚を忘れていましたが、やり始めると意外とできるものだと感じました!
これは卓球も同じだと思います!久しぶりに卓球をやると最初はうまくいきませんが、徐々に感覚を取り戻し、意外とできるんだなと感じますよね!
どのスポーツも一度覚えたことは忘れずらくなると思います!
ただ、一度覚えないと全部忘れちゃう場合もあるので、しっかり覚えるまでは練習したいですね!
今回の合宿はなかなかハードでしたが、とても楽しかったので、明日からまたお仕事頑張ります!
そして、今回の動画は中陣からの両ハンドです!
動画をみると何となくわかると思いますが、お腹まわりの角度があまり変わっていないのがわかると思います!体が上がっちゃう方や、体が突っ込んじゃう方は打つ瞬間に腹筋に力を入れて、体幹を意識してスイングを心掛けると姿勢が崩れづらくなります!
また、ラケットの高さがある程度高い方が、振り遅れや威力もでるのでおススメです!
是非参考にしてみてください!
では、この辺で失礼します!
卓球場・卓球教室の
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大塚
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