つけ麺三昧
こんにちは！
最近の食生活の中でサラダというものを摂取してないことに気付き少し焦ってる寺光です（笑）
多分１ヶ月くらい取ってないです。
完全にビタミン不足ですね、肌荒れはしないけど口内炎はできてます（笑）
少し食生活見直さないとですね。
とりあえずここ最近食べたものを記録として載せておきます（笑）
上から順にいきなりステーキ、ココイチ、まぐろ市場、家系ラーメン（名前忘れた）、野郎ラーメン、渋谷マンモス
野菜がない( T_T)
だれか寺光に野菜を摂取するという習慣を身につけさせてください（笑）
食べ物のはなしばっかりじゃなくて卓球の話もしましょうか。
試合で勝つ方法的なものを最近話しをすることが多いのですが、試合で勝つにはまず相手より多く返せるかというのが一番の条件ですね。
当たり前のことを言ってると思うのですが、ただ返すだけではなく１セットの中で見せ球も必要ですし、確実に取らなきゃいけないポイントもあります。
その中で自分が一番大切にしてるのはセットの序盤では見せ球を多く使って相手にイメージを付けさせて、中盤の7-6の場面では確実に点数を取れるようにしてます。
１セットの中のゲームメイクをどうするかというのを少しみなさんも考えながら試合してみると、今まで勝てなかった相手に勝てるようになるかもしれません！
同じくらいのレベルの相手に勝てなくて困ってる方は少しでも参考にして頂ければ良いなと思います。
まだまだ自分が気をつけてることは沢山あるのですが、また次回書きたいと思います！
今回はこの辺で失礼します^_^
卓球三昧寺光でした！
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コメント一覧-
藤井 領一 より:
2017年8月27日 8:20 AM
-
大沢信子 より:
2017年8月24日 9:03 PM
-
藤井 領一 より:
2017年8月24日 9:33 AM
＞その中で自分が一番大切にしてるのはセットの序盤では見せ球を多く使って相手にイメージを付けさせて、中盤の7-6の場面では確実に点数を取れるようにしてます。
この説明だと、どういう意図を持ってどうやっているのか文章を読んだだけではイメージしにくいです。
お手数ですが、以下の３点を明確にしていただけますでしょうか？
1.見せ球は具体的にどの様なボールですか？（何かサーブの種類の１つでしょうか？）
2.確実に点数を取れるようにしているのが、なぜ中盤の7-6の場面なのですか？終盤でない理由は？
3.中盤の7-6の場面で、どうやって確実に点数を取っていますか？
色々なパターンがあると思いますが、全体の話の筋が通る様に１例を挙げてご説明いただけると皆さんにもわかりやすく、参考になると思います。
藤井 領一
洗ってそのままかじるのが一番ラクです。
きゅうり、トマト、レタス、セロリ、オクラ、ピーマン、人参など、ナマで食べられる野菜をワイルドにむさぼってください。飽きたら塩や味噌、ケチャップ、マヨネーズ、豆板醤、塩麹、ブルーチーズなどで調味を…
＞だれか寺光に野菜を摂取するという習慣を身につけさせてください（笑）
1.野菜を食事で取る場合 ：野菜が付いている定食を食べる（例：肉野菜定食）
2.野菜を食事以外で取る場合：野菜ジュース（試しに色々な種類を飲み、好みの味のものを見つける）
食事は好きな物を食べて野菜も取りたいと両立を図りたいのであれば、好みの野菜ジュースを１日１本飲むのが喉の乾きも癒してくれる（飲み物替わりになる）ので良いのでは？
個人的にはGreen Smoothieという果汁入りの飲料が味がすっきりしていてうまいと思います。
藤井 領一