家計簿始めました！
こんばんは！池袋店の原田です！
最近謎の頭痛に襲われてましてお医者さんに行ったところ緊張型頭痛とのことで腕立て伏せ10回を1日合計で10セット合計100回すると良いとのことでした！
少し試してみたのですが嘘のようですが頭痛が緩和されました！
https://www.heart-medical.co.jp/blog/archives/13748
最初は悪天候による偏頭痛かと思ったのですが頭痛にも様々な種類があるのですね！
あとは先月からよく三日坊主になってしまう家計簿を初めてみました。
今回は続けられるよう細かくない簡単な家計簿にしてみました笑
まずは1ヶ月続きました！
もうここで満足感がすごいです笑
実際記録していくと何にどのくらい出費してるのか一目瞭然でした、、、汗
自分の場合は食費ですね笑
自炊を先月から初めて夕食はなるべく家で食べるようにしたところ少しは抑えられました(^^)
最近よく見ている練習動画を載せます！
まずは中国選手の練習です！
このアングルだと足や体の動きなどがよく見えますね！
この馬龍選手の基礎練習の動画もよく見ています！
永遠に見てられる引き合いですね笑
あとは今回の世界卓球での張本選手と樊 振東選手の動画ですね！
球が速すぎますね笑
自分も最近練習時間を増やしていってるので大会で成果が出せるよう頑張りたいと思います！
それでは今日はこの辺で失礼します！
卓球三昧池袋店 原田涼太
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