中陣バックドライブ | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

中陣バックドライブ

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です。

最近、自分の練習をしていて

気づいたことがありました。

中陣でのバックドライブを打つときに

溜めの作り方です!

以前は、両足で踏んで腰を回す

感覚で打っていて、あんまり力の

伝わり方がよくなかったんです。

なので、腕の力の割合が多く

安定感が落ちていました。

そこで、もっとうまく力を伝える方法

を探したところ、右足の小指と股関節

を使って溜めを作る方法でやって

みました!

これ、かなりいい感じでした!

https://youtu.be/C5kV7ScAU3k

自分自身では、前より腕の力の割合が

減って安定感が上がったと感じました。

この方法が皆さんに合うかは

わかりませんが気になりましたら

試してみてください!

また、この足の小指まで

しっかり踏んで力を使う感覚が

わからなかったらトレーニングを

してから練習をすると効果的です。

https://youtu.be/-lZuB7F4sQ0

是非やってみてください!

ほかにもいろいろと試して

いますので参考にしてみてください!

https://youtu.be/C5kV7ScAU3k

それではこの辺で!

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飯野 弘義

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