ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんばんは。高田馬場の大村です。
ちょっと時間経ちましたがオリンピック楽しかったですね～
卓球ジャパンの活躍も良かったですが、個人的にはスポーツクライミングが見ていて手に汗握るというか、落ちるなよ…落ちるなよ…って全員応援したくなっちゃって熱くなりました笑。

おそらく全競技の中で唯一だと思うのですが、スポーツクライミングって競技が始まる前にオブザベーションといってその日の課題を選手全員で見ながら数分間どうやって登るかを相談し合うんですよね。
ロッククライミングの名残からくるものだそうですが、ライバル同士でありながら助け合うというところはスポーツマンシップを感じますね(´-`)

唯一といえば、競技前にお互いの用具を確認し合うのもおそらく卓球が唯一の競技ではないでしょうか。

さて表題の件ですが、先日昔の教え子から「全然勝てない」「どんな練習をすればいいのかわからない」と相談を受けました。
これはある程度上手くなって試合にいくらか出ているとよくぶち当たる壁みたいなものだと思います。

こんな時に僕はよく、
・サーブ
・レシーブ
・3球目
・ブロック
この4つの内まずはどれかひとつを人に得意だと言えるくらいになるまで練習してください
と言います。

試合に出て課題を感じればそれを練習するというのももちろんいいのですが、試合って基本的には毎回違う相手と当たるので練習したことが役に立つかはわからないですよね。
逆に役に立つかわからないものに時間を割くのも効率が悪いような気がして結局課題練習もしなかったり。

なのでやるべきことがわからない場合はとにかく誰が相手でも関係なく役に立つような超頻出技術をしっかり磨くことをおすすめします。

この4つの内ひとつでも自信をもって行えるものがあれば気持ちにかなり余裕が出来ます。
・サーブが得意ならばサーブの順番が回るたびにウキウキするでしょうし、点数も取れるでしょう。
・レシーブが得意なら相手のサーブチャンスを潰せますし、逆に4球目にこちらのチャンスを作れます。
・3球目が得意なら相手はそれを警戒してレシーブを厳しくしようとしますが、それによってレシーブミスを誘えるでしょう。
・ブロックが得意ならば無理に攻撃をしなくてもいいので、相手のミスを待って落ち着いてプレーが出来ます。

ちなみにこの4つの内、サーブ3球目とレシーブブロックは相互作用があります。
・サーブが得意であれば、相手のレシーブを甘く返させることが出来るので3球目がやりやすくなります。
・ブロックが得意な人は先に打たれてもかまわないので、レシーブで無理をする必要がなくなります。必然レシーブミスは減るでしょう。

と、こんな感じのことをよく生徒さんには話しています。

4つの内2つ自信があればよっぽど格上じゃない限り誰とやってもある程度の試合は出来るようになると思います。
逆に4つとも得意だと言う人がいたら、その人は自信過剰気味なので気を付けてください笑
自分への出来たのハードルが低すぎるかもしれません笑

ちなみに得意かそうじゃないかは他人と比べる相対評価ではなく、自分の中での絶対評価で考えましょう。
「あの人と比べたら自分のサーブなんて…」みたいに他人と比べると一生得意とは言えなくなり自信を持てるようにはなりません。上には上がいますから。

自分の中でこれくらい出来れば得意と言える、自信を持てそうだという目標を作るといいと思います。

例えばサーブであれば
・同じモーションで上と下両方が精度高く出せるようになる
・回転の種類もしくは出し方の種類が5種類以上ある
・初見なら大抵の相手からサービスエースが取れるサーブがある
など

いくら練習しても勝てないという人は練習の仕方が間違っているかもしれません。
上手くなることも大事ですが、試合に勝てないということは勝てる練習をしていないとも言えます。
ぜひ上記の4つに絞って練習してみてください。
コーチに聞いていただければサーブの出し方もレシーブの考え方も3球目の動き方もブロックのコツもお教えさせていただきます(´-`)

それでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

皆さん、こんばんは！卓球三昧 高田馬場店 伊佐治です！！

先日、長崎県で行われた全国インターハイ(高校総体)に行ってきました！大正大学女子卓球部のスカウトで視察へ！

高校で1番大きな舞台 インターハイで3年生の意地、そして新入生の勢いなど様々な想いを感じられました！いい刺激を貰えましたね！

初出場で女子団体優勝したリベルテ高校は凄まじいプレーでした…勉強になりました！自分もアップデートしていきたいと思います。さぁ、また頑張るぞー!

長崎に来たので、ちゃんぽんは食べないとと思い、行ってきました！美味しかったですね〜、並んで入っただけありました！笑

インターハイのお話はここまでで、今日は大正大学に卒業生が代々いる横浜隼人高校に行ってきました！歴史ある卓球部、先生方のご指導、また考え方を色々聞かせていただきました。感謝です。

最近は天気が急変し大雨が続いてますね！傘は手放せませんね！体調にも気をつけて頑張って行きましょう！

それでは今日はこの辺で！

卓球教室・卓球場

卓球三昧 高田馬場店

伊佐治桐人

みなさんこんにちは！卓球三昧の福田です！

暑い日が続く中で台風が来たりと、天候の変化が激しく体調を崩しやすい日々が続いていますが、みなさん楽しいお盆休みは過ごせましたか??🧐

帰省したり旅行に行ったりする方もいらっしゃると思いますが、私は熊本にある祖母のおうちに行ってまいりました！

熊本空港には、羽田空港から向かい、2時間弱で到着します✈️

空港から車で30〜40分と、少し都心から離れたところに祖母のお家があります( ¨̮ )❁︎

お家に着いてからはのんびりとした時間を過ごしましたが、今回の1番の思い出は鯛を捌いたことです🐟

祖父の趣味が釣りだったこともあり、祖母は魚を捌くのがすごく上手なんです(´꒳`)

そこで、みんなで食べる用の鯛を捌くため、1から伝授してもらいました！

ヒレや骨がとても硬く、捌くのはとても難しいものでしたが、改めて食に対するありがたみを感じれました‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

そして自分で捌いたお刺身は格別美味しかったです(笑)

自然をたくさん感じれて心がリフレッシュされたお盆休みを過ごすことができました！

みなさんもどんなお休みを過ごしたかお話し聞かせてください(*^^*)

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球教室・卓球場

卓球三昧　福田晴菜

皆さんこんにちは！
高田馬場と池袋両店勤務をしている三上貴弘です！

皆さんオリンピックは見られましたか？

日本女子決勝で素晴らしい試合をしましたが中国に負けてしまいましたね。

中国チームの層の厚さを感じられます。

中国チームの試合を見て最初は負けていてもなぜか負ける気はしないですよね。戦術の組み立てがうまいと思いました！張本選手と樊振東の試合が特にそう思いました！

後一歩のところでなかなか勝たせてくれないところが中国の強みですね！

僕は孫穎莎選手が大好きです！安定感のあるバックハンドと回転をかけて弧線を高くする、相手は攻めたくても攻めれない素晴らしい技術です！

そしてベンチコーチにいた馬林監督も大好きです笑

皆さんはオリンピックを観てどう思いましたか？

ぜひお話し聞かせてください！

卓球教室・卓球場
卓球三昧 三上貴弘

こんばんは！

池袋店の原田です！

みなさん動画でスローシーンは見ますか？？

最近僕はトップ選手の動画を見るときにスローシーンをよく見ています！

注目すると

・スイング方向

・ラバーのどこに当てて打っているか

・どこを見てるか

・どう動いてるか

などがより詳しく見えると思います！

特に台上技術を見るとその選手によって当てる場所が違ったりもするので面白いですよ！

さらにそれを自分に取り入れられるといいですね！

先日立川の花火大会に行ってきました！

来場者30万人超えで人で溢れかえってました！

久しぶりの花火はとても綺麗でした！

そして今日はBBQ！

飲んで食べてリフレッシュ！

また明日から頑張ります！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんにちは！池袋店の貝守です！

皆さま、暑さで体調崩されておりませんか？

日々、暑くて大変ですよね。

日差しが強いので肌が焼けないように気をつけてはいますが、腕がどんどん黒くなっていく一方です、、笑

さて、新システムになり、2ヶ月が経とうとしています。

紙のチケットを見かける事が少なくなってきました。

それほどたくさん通ってくださっていると思うと本当にありがたい限りです(^ ^)

券売機の廃止に伴い、池袋店はぷち模様替えをしました！

もうお気づきかと思いますが、大きな棚が導入されたり、カーテンがかかったり、事務作業をするテーブルがシックなテーブルになったり、、と少しずつキレイにしています！

実はお客様が見えていない部分も変わっていて、今回は少しばかり私たちの待機場所をお見せしたいと思います（＾ω＾）！笑

その前に！！

いつも待機中に段ボールの上で休んでいる私を見かねて、心優しいお客様が素敵なマッサージチェアをくださいました♡♡

段ボールなんかよりもずっと座り心地が良いので気に入ってます！

ありがとうございました(^^)♪

見るからに気持ちよさそうな原田コーチです。

突然、カメラを向けてもポーズしてくれます！！笑

さすがですよね∩^ω^∩

ブログを見てくださっている皆さま！

暑さに負けずこの夏を乗り越えていきましょうね！

それでは池袋店でお待ちしております☆

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

2024年9月より以下のコーチのランクを変更させていただきます。
※コーチランクについてはこちらをごらんください
https://www.takkyuzanmai.com/coach/

★★（1回5500円）→★★★（1回6000円）
福田コーチ（主に高田馬場）

★（1回5000円）→★★（1回5500円）
貝守コーチ（池袋）
原田コーチ（池袋）

【購入済み個人レッスン回数券の取扱について】
コーチランク変更により購入済みの回数券で該当コーチの予約が取れなくなってしまう場合は、不足分を足していただくことで回数券をグレードアップいたします。
ご希望のお客様は店舗にて直接スタッフにお声掛けください。
※★1ランクグレードアップは1枚500円となります。

皆さんこんにちは！

卓球三昧 池袋店の飯野です！

クラブ選手権、残念な結果で終わりました。

当たった相手チームは、

決勝まで勝ち上がり優勝しました！

優勝したチームは新卒の子がほとんどで、

勢いのあるチームでした。

みんなキレのあるプレーをしていましたが、

チャンスがない訳じゃなかったので、

負けたのは、悔しかったですね。

三昧チームでなかなか優勝できていないので、

来年こそ優勝したいですね！

とゆうことで、

また次の大会に向けて練習します！

練習相手がいないときは、

壁打ちします！

これ、いままでクロスに打つので

やっていたんですが、

ストレート難しいです(笑)

ドライブにすこしでも横回転かかると

ストレートに返ってこないので、

前進回転でしっかり回転を掛けて打つ練習に

なりますね！

頑張って極めます(◎_◎)☝︎

それから、休みの日に秩父の卓球場に

おじゃまさせてもらいました！

写真はネットに掲載されているもので、

とても広い卓球場でした！

ここの卓球場のジュニアチームの子たちは、

とても強くて今回のクラブ選手権で、

2位になったそうです！

すこし相手をさせてもらったのですが、

みんな強かったですね！

良い経験をさせてもらえたので、

レッスンに活かしたいですね(◎_◎)☝︎

帰りには、卓球場の近くに温泉があって、

満願の湯というとこに行きました！

秩父でも有名な温泉だそうで、

めちゃくちゃよかったです！

露天風呂から見える小さな滝が、

よりくつろげる空間になってました！

是非、行ってみてください(^^)/

それではこの辺で！

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

皆さんこんばんは！

卓球三昧の松崎です。

今日から一般の部のクラブ選手権が始まりました！昨日名古屋に泊まりT4というところで練習をやらさせていただきました！

もちろん練習は中でやりましたが外にも卓球台が置いてあってとても楽しい環境でしたね！

そして今日からクラブ選手権でしたが結果はベスト8決定で負けてしまいました。相手はリトルキングスのBチームです。とても若いチームで大学でも一部でレギュラーをはっていたすごく強いチームでした。

去年僕は怪我をしてとても悔しい結果となったので今年は頑張りたかったんですが完敗でしたね。

この負けをただの負けにしないようにこれからも頑張りたいと思います！

それでは今回はこの辺で失礼します。

卓球教室　卓球三昧

高田馬場店

松崎友佑

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

クラブ選手権も今週末にせまり、コンディションも良くなってきました！

今回のクラブ選手権では、初めて30代の部に挑戦するので、どこまで戦えるか楽しみです！

団体戦は個人戦よりも流れが重要だと思っているので、なるべく無駄な一点を少なくして、チームの流れを良くする試合ができたらいいなと思っています！

今回の試合に向けて、用具を変更しました！

ラケットはMKカーボンのストレートグリップ

ラバーは両面ハイブリッドMKプロです！

TIBHAR JAPANのGCさんに用具の相談して、MKプロに変更してみたら、めちゃくちゃ良いラバーでした！

威力も出るし、グリップ力もあり、相手の回転に負けないので、最高です！

もっと早く使っていれば良かったと、後悔しつつ、今後はこのラバーで勝負していこうと考えてます！

ご興味のある方は是非使ってみてください！

話は変わりますが、6月にマスターズの千葉県予選がありました！

結果は優勝して、なんとか本戦に出場することができました！

千葉県の枠は一つしかないので、優勝しないと出場権を手にすることはできないので、かなり厳しい戦いでしたが、優勝できてホッとしています！

11月の本戦までには、もっとレベルを上げていけるように頑張ります！

ちなみにこの時も用具はMKカーボンに両面ハイブリッドMKプロです！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚