原田涼太(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんばんは！

池袋店の原田です！

全日本が開催されてますね！

シングルスのベスト4が去年と同じメンバーだったことに驚きでした！

今回も松島選手が優勝し、このまま連覇を目指して欲しいですね！

体幹を注目して見ていたのですがあの威力であそこまでスイングして体がブレないのは日々のトレーニングの賜物だと思います！

浮かないブレない体幹身につけたい方はぜひからだやさんへ！

https://karadaya-tkm.com/

ジュニアでは野田学園１年生の中城くんが2位に入り込みましたね！

強豪校の層の厚さはすごいですね〜

これからの選抜などに期待ですね！

ダブルスも現在開催されていますね！

若い世代に注目ですね！

最近練習量が増え、練習の仕方も変わってきました！

まずはやはり大事な多球練習！

身につけたい技術、動きはやはり多球練習が1番身につきやすいと思います

対人の練習でも意識することは大事ですが対人ではより相手の動き、ボールに意識を向けて練習に取り組めると上達に繋がると思います！

対人練習で自分のことに精一杯になるのは少しもったいないですね

先日ホルモンを久しぶりに食べましたー！！

池袋にあるぐうというお店です！

久しぶりのホルモンは最高でしたね！

それでは失礼しますー

卓球三昧池袋店　原田涼太

明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします！

こんばんは！

池袋店の原田です！

先日成田山に初詣に行ってきました！

健康第一をお願いしてきました！

とにかく人が多かったです笑

車で行ったのですが帰りは高速でも混んでると思い下道で帰ったら次の日使う予定だった高速で事故が、、、

新年早々運を使い切ったのかもしれません、、笑

年始1発目はつけ麺を食べました！

池袋の狸穴というお店です！

とても美味しいのでぜひ！

それでは失礼しますー

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんばんは！

池袋店の原田です！

急に寒くなってホットの飲み物が手放せない原田です

先日マラソン大会に出てきました

初めて出るので高校の頃からの友達と10キロにチャレンジしました！

1時間以内に走り終えたのでとりあえず満足です(^^)

しかし次の日に股関節周りの筋肉痛がとてつもなくありました、、、

それほど普段まだまだ卓球で使えてないのかと思ったほどです笑

定期的なランニングはやはり大事ですね

体力があれば集中力が増して練習意識も高くなると思います

最近判断という部分に重点を置いて卓球をしています

練習している中でこうだからミスをした、こうだからミスをしなかった、ミスをしないためにこう振るべきだったなど自分のプレーを言語化できる人はしっかりと1球1球判断をして練習してる方だと思います

そしてその判断力は最終的に修正能力にもなり安定感増強に繋がると思います

練習の時に相手が打球してきたボールがどんな回転でどんな回転量なのか、高いのか？低いのか？それと、浅いのか？深いのか？

とすこし考えながら練習するだけでもなにか変わってくるかもしれませんね！

それでは失礼しますー

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんばんは！

池袋店の原田です！

先日初めて町田商店本店にいってきました！

とてもおいしかったです！

ここ最近U-NEXTにどっぷり浸かってまして永遠とキングダムというアニメを見ています！

元々歴史好きなので定期的に歴史のアニメやら映画やらが見たくなります笑

次は蒼天航路でもまた見ようかな、、。

最近も時間を作って練習を頑張ってます！

主に多球練での基礎練習が多めですね！

まずは一定の球で質の高い打球をする、これができないとそもそも動いて打つことは難しいですよね！

これからもコツコツ練習に励みます！

それでは失礼しますー

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんにちは！　

池袋店の原田です！

背中と首に違和感があったのでメンテナンスしに行ってきました！

ストレッチはずっとしていたのですがおそらく足りてなかったようで筋肉が張りに張っていました笑

体の固さはパフォーマンスや怪我にも関係してくるので定期的にメンテナンスしていくのはとても大事ですね！

それと最近はインナーケアも始めてサプリを摂っています！

今飲んでるのは亜鉛とマルチビタミンとエビオスとビオスリーを試しています！

どれが何に効いてるか分かりませんが身体の調子はとてもいい状態を保てていると思います！

その影響かは分かりませんが食欲も最近暴走中です笑

暇あれば何か食べてる状態ですぐお腹が空いてしまいます笑

この間初めて府中のラクスパにも行ってきました！

ここはビルの上にありかなり広くサウナと色々な効能の湯があり大満足でした！

駅前でこんなにいいところがあるなんていいですね！

それでは本日4食目のモスバーガーを添えて失礼します^_^

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんにちは！　

池袋店の原田です！

最近、特別なことがあったわけじゃないけど、「あ、今日ちょっといい日かも」と思う瞬間が増えた気がします。

たとえば朝、目覚ましよりちょっと早く起きれた時とか、日が登ってきたくらいの時間にゆっくりできたりとか、

洗濯物が気持ちよく乾いて、タオルがふわふわだったときとか。

コンビニで買ったおにぎりが、なぜかめちゃくちゃ美味しく感じたときとか。

誰かに話すほどの出来事じゃないけど、そういう小さな「いいな」が積み重なると、なんだか一日がちょっとだけ楽しくなります

SNSを見ていると、キラキラした毎日を送ってる人が多く見えるけど、

実は「なんでもない日が、けっこういい日だった」って感じることのほうが、幸せに近いのかもしれないなーと。

いつも通りに卓球ができる日々もとても幸せなのだと思います

そういう日々を大切にしていきたいですね

最近あちこちにあるオレンジジュース飲みました

とても美味しかったです

それではこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんばんは！　

池袋店の原田です！

先日恒例のBBQをしてきました！

暑すぎて汗が止まらなかったですがその分川の水温がちょうど良かったです！

その後立川の湯楽の里に行きました！

久しぶりの温泉で時間を忘れるほど満喫^^

そしてさらにその後に立川の田田に行きました！

久しぶりの二郎系！全身に染みました笑笑

それでは失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんばんは！　

池袋店の原田です！

暑さの厳しい時期になってきましたね汗

熱中症にならないよう水分、塩分補給はこまめにしていきましょう！

先日友人とUFOキャッチャーをやりたくなり行田市にある世界一のゲームセンターに行ってきました！

僕もなかなか獲得できたと思ったのですが友人は僕の倍ほど獲得していました、、、笑

分かりやすくスヌーピーのぬいぐるみが多めになってしまいました笑

もし近くに行くことがあればぜひお勧めします😁

店名↓

元祖・世界一のゲームセンター エブリデイ行田店

それでは失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんばんは！

池袋店の原田です！

毎年必ず見てるコナンの映画の時期がきました！

これから見るのですが今年もすごい人気ですね！

今回活躍するのが誰なのか楽しみです(^ ^)

先日ずっと欲しかったAnkerの充電器をいただきました！

ポケモンコラボのAnkerを全部揃えたいと思っているのでこれで一歩前進です笑

これから大会が続いていくので練習も頑張っていきます！！

それでは失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんばんは！

池袋店の原田です！

みなさん自分の卓球を動画に撮ったことはあるでしょうか？？

動画に撮ることによって気づくことや納得することがあると思います！

例えば

・思ったよりラケット位置が低い

・自分のイメージしてる動き、スイングではない

・サーブのモーションが分かりやすい

など

キリがないほど課題が出てきます笑

しかし、それを気づいて練習をするのと気づかないまま練習をするのとでは卓球の上達スピードは大きく変わっていきます。

特に基礎技術の習得はかなり差が出ると思います！

試合でうまくいかないという方は特に練習の時と試合の時とで動画を撮りよく見比べると違いがはっきりと分かると思います！

さらにトップ選手と見比べるとトップ選手の基礎技術の高さや動きの速さなども実感できると思います！

池袋店には貸出の三脚もあるので是非お声かけください！

寒暖差が激しいのでみなさん体調に気をつけてください！

それでは失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太