飯野弘義(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

昨日、一昨日で新体連の全国大会に出場してきました！

結果は残念な結果になりましたね。

年々とレベル上がってるだけあって、

知らないチームでも強かったですね。

やっぱりどんな大会でも勝つのは大変です。

そして、団体戦で負けるのは、悔しいですね(ToT)

また、次の大会に向けて鍛えたいと思います！

ということで、体を鍛えないとですね！

このトレーニング、地味なんですが、

体幹をしっかり使った上で腕を振る感覚が上がるので、よくやっているトレーニングです！

ダンベルでやるのがやりやすいですが、

1リットルのペットボトルでもかなりきついです！

きついんですが、これをやると肩の動きよくなるし、下半身をしっかり使う感覚もわかりやすくなりますね！

是非、やってみてください！

最後に、

最近、池袋に出来たつけ麺専門店の

遷（せん）というお店に行きました！

めちゃくちゃ美味しかったです！

最初につけスープに麺をつけないで塩をかけてるだけで、そのまま食べてほしいですね！

この食べ方がめっちゃよかったです！

池袋でつけ麺食べたくなったらここですね(◎_◎)☝︎

それではこの辺で！

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飯野　弘義

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

先日、近場にある居酒屋さんとラーメン屋さんがとても美味しくてめっちゃよかったので、

ご紹介します！

１店目は、ポーキーズキッチンです！

豚肉を使った料理がオススメで、

ローストポークがとても美味しかったです！

それと、中身がほうれん草をホワイトソースで味付けしたクレープも美味しかったです！

2店目は、麺屋 一燈です！

つけ麺で有名なお店です！

濃厚な魚介つけ麺で、

つけ汁はもちろん美味しいんですが、

麺が弾力あって食感の良い好みの麺でした(^^)

つけ汁の中にある、つみれも美味しかったです！

3店目は、鴨出汁中華蕎麦 麺屋 yoshikiで

麺屋一燈から独立したお店になります。

自分が行った日は、限定のつけ麺のみの販売だったので、つけ麺を食べました！

つけ汁に麺をつけて食べるのも美味しかったんですが、麺のほうに既に味付けがされているので、そのまま食べても美味しかったです！

なので、2種類の味を楽しめるつけ麺になっていたので、めっちゃよかったです！

ということで、美味しそうな写真見たら、

食べたくなったんではないでしょうか！(笑)

3店舗ともオススメなので、是非、

行ってみてください(^^)

それから、前回のブログでお話しした、

バックドライブの強打！

しっかり練習してます！

球数をいっぱい打たないと感覚が身につかないので、多球練習で打ち込んでます！

止まって強く打つのも難しいし、強く打とうとすると振りが大きくなるのも難しいとこですね。

動画で観ると自分のイメージとフォームが違うからホント嫌ですよね(o_o)

根気良く、コツコツ練習したいと思います！

最後に、最近やっているトレーニングが、

下半身を鍛えつつ体幹も鍛えて、

上半身の柔軟性もつける効率の良いトレーニングをやっています！

このトレーニングめっちゃ難しいんですが、

卓球のパフォーマンス、かなり上がりますよ！

全身を使って打つ感覚が身につくようなトレーニングなので、是非、やってみてください！

それではこの辺で！

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飯野　弘義

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

先日、久しぶりに映画館で映画を観ました！

今回、観に行ったのはズートピア2です！

めっちゃ面白かったです(^^)

最後のほうは、感動的なシーンもあり、

とてもよかったです！

動物の気持ちがわかる映画になっていて、

気持ちがほっこりするような映画ですね！

この映画は、10年前くらいに公開されたズートピアの続編になってます！

もし、気になって観られるのであれば、

一度、「ズートピア」を観てから、「ズートピア2」を観てもらえたら、いいと思います！

より楽しく見れますよ(^^)/

それから、この映画で出てくる私が好きなキャラクターは、フラッシュです！

ナマケモノって感じの行動を魅せているんですが、ズートピア2では、違った一面も出していて、そこに爆笑してしまいました(笑)

年末年始、ゆっくりと過ごしたいと思いますが、是非、映画鑑賞してみてください！

今年もあとすこしで、1年が終わりますね！

1年を通して、

皆さんは試合で勝てるようになった

この技術が確実に入るようになった

新しい戦術が使えるようになった

といろいろありますが、なにか成果はありましたでしょうか？

もちろん、ありましたよね！(笑)

なかなか自分で気づくのは難しいと思いますが、上達はしてると思います！

三昧に来て頂いているお客様は、とても向上心が高いので、成果は出てると思います！

素晴らしいですね✌︎(‘ω’)✌︎

ということで、私自身も実力上げたいと思ってますので、来年の目標として、

ファンジェンドンみたいなバックドライブの強打を目標として、腕を磨いていきたいと思います！

このバックドライブいいですよね！

バック側に甘い球でもいいから返しておけば安全っていうのができないですよね！

打球音やばいし、スピード速すぎて球見えないし、振りも速いし、全部やばいですね(笑)

これを目標に、トレーニングもして、

体の使い方の理論も取り入れていきたいですね！

それでは、この辺で！

皆さん、良いお年を！

また来年もよろしくお願いします！

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皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

全日本マスターズ、結果はベスト8でした。

3連覇はできませんでしたね。

負けた試合は、リードしていて、勝ちきれなかったので、悔しい結果でした。

やはり、受け身になると流れも悪くなり、

凡ミスをしてしまいますね。

今回、負けて改めて思ったのが、

ラリー力ですね。

球速はなくてもある程度コースを狙って攻めたり、回転量に差をつけて打ったりする余裕を出して試合を進められたらよかったと感じていて、これをできるようにするのに、

ラリー力がないと余裕持って変化付けたりできないなと思いました！

なので、ラリー力上げる練習を考えたいと思います(◎_◎)☝︎

また、来年の推薦権があるので、

優勝奪還できるように1から鍛えたいと思います！

新しい技と戦術、仕込みます！

特に守りのパターン、増やしていきたいですね！

来年は、三重です！

伊勢海老と松崎牛が楽しみですね(笑)

それでは、この辺で！

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飯野　弘義

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

先日、必勝祈願に行ってきました！

千葉と茨城にある、香取神宮と鹿島神宮と息栖神社の3つを回って全日本マスターズに向けて、祈願してもらいました！

大会が近いてきたら、毎年行っていて、

参拝することで気が引き締まりますね！

参拝したから、絶対勝てるとは思いませんが、気持ちで負けないようにするのに欠かせないですね！

この、必勝祈願をしに行く習慣がついたのは、

信号器材で日本リーグに出てたときに、

大会の前にみんなで川崎大師に行ってたのが身に染み付いてるんでしょうね(^^)

ということで、マスターズまで約3週間くらいなので、しっかり調整したいと思います！

質を上げる練習も必要ですが、

やはり安定感を培うには量を打たないとですね！

試合で不安にならないようにするには、

いっぱい打ち込んだほうがいいですね(◎_◎)☝︎

それでは、この辺で！

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飯野　弘義

皆さんこんにちは！

卓球三昧池袋店の飯野です！

アジアベテランに出場してきました！

結果は、ベスト4でした(^^)

準決勝で当たった中国と香港とマカオの混成チーム強かったですね。

この混成チームが優勝したんですが、

もうすこしで勝てそうだったんですよね。

詳しい情報は知らないんですが、１人だけ中国のナショナルチームに入っていて張継科とダブルス組んで試合出てたという強い選手がいて、

その人に2点取られましたね。

そしてこの選手は、動きの速さもあって、ほとんどバックで攻めてこない、オールフォアで攻めてくるタイプで、バックドライブは全然使ってこないしチキータは全くなかったですね！

けど、チキータを使わないからストップとツッツキの精度と質が高かったです！

サーブもほとんどナックルサーブしか出して来なくて、それもまたやりづらかったですね。

今回、初めて国際大会に出ていろいろと感じたことは、

選手の使ってる用具に気になったのと、

会場でのマナーと競技中のマナーに気になりました。

用具に気になったのは、

結構な割合でキョウヒョウのブルースポンジを使ってる選手がいました！

なので、いつもよりもドライブを受けたときの回転の多さと弾道の違いがあってやりづらかったです。

日本の選手は、テンションラバーか粘着テンションラバーを使う人のどちらかで、

キョウヒョウを使う人はほとんどいないですね。

使ってる用具で攻め方とか違うので、

対応するのに苦戦しました。

それから、競技のマナーですが、

セットが終わったときにボールを拾いに行かないで、審判が拾いに行ってる光景をよく見ました。

国内の大会では、選手が拾いに行くのがマナーだと思っている人がほとんどだと思いますが、

海外だと違うみたいですね。

会場でのマナーは、

目立たない角とかにゴミが置いてあるのを良く見たし、土足で競技フロアに普通に入ったりと、

とても酷かったですね。

どこの国の人なのかわかりませんが、

競技フロアに土足で入るのは、ないですよね。

なので、今回、開催してくれた神奈川県卓球協会の方たちはとても大変だったと思いました。

開催してくれたことに感謝ですね！

また、日本で開催することがあったら、

また出たいですね(^^)

それでは、この辺で！

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飯野　弘義

皆さんこんにちは！

卓球三昧 池袋店の飯野です！

先日のお休みに、山梨県の石和温泉に体を癒しに温泉に行ってきました！

とってもいい温泉でした！

すこし熱めの露天風呂と32度のぬるい源泉風呂を何回も交互に入って堪能しました！

疲れも取れたんですが、何よりお肌がめっちゃスベスベになりましたね(笑)

泊まったとこの温泉も最高だったんですが、

朝食も何食べても美味しかったです(^^)

石和温泉、是非、行ってみて下さい！

それから、山梨の観光もしてきました！

昇仙峡にある仙娥滝を見に行ってマイナスイオンのパワーももらってきました٩( ‘ω’ )و

富岳風穴と鳴沢氷穴の天然記念物の洞窟にも行きました！

夏なのに、中は涼しくて寒いくらいでした！

最後にハイジ村でハイジの世界観を楽しんで癒されてきました(笑)

休みを満喫できてよかったです(^^)

それではこの辺で！

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皆さんこんにちは！

卓球三昧 池袋店の飯野です！

クラブ選手権、優勝できませんでした(T_T)

悔しいですね。

今回は、強力な助っ人選手もいて、

今年こそ優勝！と意気込んで頑張りましたが、

第1シードのリトルキングスBチームに負けました。

自分が勝てたらなと思うと、悔やまれますね。

また、来年は福島での開催で、

何年か前に福島でクラブ選手権やったときも、

リトルキングスに負けましたね(笑)

来年に向けて、頑張ります(◎_◎)☝︎

あっ、試合は負けましたが、

宇都宮の餃子、美味しかったです！

優勝でした！(笑)

それから、今年のアジアベテランは、

横浜で開催されるということで、

お世話になっているスティガジャパン様からオファーがあり、出場することになりました！

団体戦に出場しますが、メンバーが大学と前職の後輩と、

何年ぶりにチームを組むか覚えてないくらい久しぶりに、弟と一緒にチームを組みます。

今まで、国際大会に出たことないんですよね(*_*)

なので、とても楽しみでもあり、

どのくらいの強者が出場するのかも楽しみで、なかなか組むことないメンバーでの試合出るのも楽しみで、ワクワクしてますね！

全日本マスターズの前にいい経験ができるので、しっかり仕上げていきたいですね！

最後に、この場を借りて、

お付き合いしている彼女と

結婚したのをご報告します！

新たな一歩前進をすることができたので、

自分自身の実力向上と指導力も高めてレッスンも頑張っていきます(^O^)

それではこの辺で！

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皆さんこんにちは！

卓球三昧 池袋店の飯野です！

クラブ選手権予選は、無事に通過して、

本戦まであと１ヶ月半くらいになりました！

今年こそ、優勝したいですね！

試合に向けて、ちゃんと準備しないとですね(◎_◎)☝︎

サーブ練習と基礎練習をやるのは、

自分の中で大事だと思っているので、

しっかりやってますね！

それから、トレーニングも

体幹部のパワーアップと体の使い方を上手くなるように、しっかりやってます！

この、ワニみたいに匍匐前進と後退する動きと

板の上は猫みたいに歩く動き、

難しい上にかなりキツいんですよね(笑)

特に、足上げ腹筋、しんどいですよ(笑)

でも、このトレーニングをしてから、

体のキレがかなり上がったと思うので、

オススメですよᕦ(ò_óˇ)ᕤ(笑)

そして、モチベーション上げる為の、

元気の源になるのは、

やっぱり上手い食べ物と憧れのトップ選手の試合動画を観ることですね！

憧れた選手は、フランス代表で世界チャンピオンにもなったことあるジャン フィリップ ガシアンという選手です！

フットワークの早さを活かしてフォアで攻める選手で、打点の速さと攻撃的なスタイルが参考になるんですよね！

そして、観ていて清々しいのがいいんですよね！

最後に、長くなってしまったので、

パワーの源の美味しい食べ物の写真だけ、

置いていきます(笑)

池袋東口にある清水屋のとんかつ

御徒町のDelizioso 0141というお店の

白いオムライス

俺の生きる道 入谷店の二郎系ラーメン

道玄坂バンバンというお店の

ゴルゴンゾーラチーズニョッキ

それではこの辺で！

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飯野　弘義

皆さんこんにちは！

卓球三昧 池袋店の飯野です！

もうすぐ東京のクラブ選手権予選があります。

今年は、予選を勝ち抜かないといけないので、プレッシャーですね。

本戦出場を目指してるチームは、勢いがあってなにが起こるかわからないです。

ダブルスも3セットマッチなので、

流れが悪かったら簡単に負けてしまいますね。

ということで、基礎練習と応用練習に励むしかないですね！

試合で自分のプレーに迷いが出ないようにする為にも、やるべきこと練習しないとです！

このワンコースの前後に動く基礎練習、台との距離感と自分のフォームの確認にもなるので、

いつも取り入れてます！

この多球練習は、かなり難しいメニューになります。

ランダムでストップからツッツキを混ぜてもらう練習で、対応力がかなり必要になりますね！

なかなか試合では、この展開にはならないんですが、この展開になったときに1点を取れるとかなり大きいんですよね！

1点の重みって、やつですよ(笑)

こーゆう練習は、多球練習じゃないとできないし、球出しするほうも技術が必要であって、

出すほうも結構大変なんですよね。

いつも球出ししてもらってる原田コーチには、感謝ですね！

それから、トレーニングもしっかりやっています！

無駄なく動けるように、

前後左右に動けるように、

早い動き出しができるように、

と目的を持ってやっています！

どのトレーニングも皆さんできるので、

卓球のモチベーションと実力を上げるのに、

役立つトレーニングなので、是非、

やってみてください！

それと、先月の卓球王国に、

トレーナーの体の使い方を指導した記事が載っています！

今回のやつは、パワーポジションについてですね！

ケガをしない、効率よく動くのに、

とても大事なポイントですね！

何ヶ月が載るそうなので、

皆さんもチェックしてみてください(^^)

最後に疲労を取るのに、

やっぱりうまい食べ物と温泉ですね！

この前に行った、スパラクーアめっちゃ

よかったです！

疲れが吹っ飛びましたね(笑)

それではこの辺で！

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