寒い、、
こんばんは！
池袋店の原田です！
急に寒くなってホットの飲み物が手放せない原田です
先日マラソン大会に出てきました
初めて出るので高校の頃からの友達と10キロにチャレンジしました！
1時間以内に走り終えたのでとりあえず満足です(^^)
しかし次の日に股関節周りの筋肉痛がとてつもなくありました、、、
それほど普段まだまだ卓球で使えてないのかと思ったほどです笑
定期的なランニングはやはり大事ですね
体力があれば集中力が増して練習意識も高くなると思います
最近判断という部分に重点を置いて卓球をしています
練習している中でこうだからミスをした、こうだからミスをしなかった、ミスをしないためにこう振るべきだったなど自分のプレーを言語化できる人はしっかりと1球1球判断をして練習してる方だと思います
そしてその判断力は最終的に修正能力にもなり安定感増強に繋がると思います
練習の時に相手が打球してきたボールがどんな回転でどんな回転量なのか、高いのか？低いのか？それと、浅いのか？深いのか？
とすこし考えながら練習するだけでもなにか変わってくるかもしれませんね！
それでは失礼しますー
卓球三昧池袋店 原田涼太
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