管理者 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

3月6日(火)～11日(日)で行われる第70回東京選手権に
藤井コーチ
大村コーチ
大塚コーチ
寺光コーチ
(根田元コーチ)
が出場します！
ご声援よろしくお願いいたします！

各コーチのタイムテーブルはこちら

こんばんは！
ワイニングクラブの大村です！

さて東京選手権が次の水曜日と迫ってきました。
東京選手権に向けて練習しているので体の調子はすこぶるいいです(´-`)
組み合わせも先日発表されました。
しかしこれみてください。

ワイニングクラブ！笑
いやいやいやいや、自分ウイニングクラブですから！
今回は同じクラブからあと二人出てるのですがその二人は普通にウイニングになってるのに…

そしてさらにこれを超えるのがこちら
昔卓球三昧でも働いていた川口さんのクラブ名みてください。

YOYO野っ球！笑
いやいやいやいや、もはや卓球じゃなくなってるじゃないですか！

僕の予想としては
「ウ」と「ワ」
「T」と「Y」
は似てるので見間違えた？のかと思ってますが、なかなかないですよね。笑

まあクラブ名は間違っていますが試合では間違いがないようにしっかり練習して当日を迎えたいと思います。
試合は年代別が7日(水)夕方〜8(木)までです。
一般は9(金)からですね。
年代別には藤井コーチ、大塚コーチ、自分
一般には寺光コーチが出場予定です。

目標は5回戦です。
そこまで行くと大塚コーチと当たれるので頑張ります(´-`)
こちらが各コーチのタイムテーブルです！

さて今日の動画は引き合いです。
プレイヤーの目線になるようにと思って真後ろの少し高めの位置から以前撮ったものです。
お相手は懐かしの根田コーチ。笑
それでは真後ろからの臨場感をお楽しみください。笑

根田元コーチも今回の東京選手権出てますので応援してあげてください(´-`)
しかも彼は去年たくさん勝ちあがったので今回はなんとスーパーシードで5回戦からです。
土曜日からですね！

それでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室
卓球三昧　高田馬場店　大村拓己

3月いっぱいをもちまして寺光コーチが退職することとなりました。
残り1カ月よろしくお願いいたします。

3月よりレギュラーで入るコーチが加入します！
名前 貝守千晶(かいもり ちあき)
戦型 右ペン表
※初心者の方向けでお願いします

3月,4月はキャンペーン価格として個人レッスン4000円とさせていただきます！
よろしくお願いいたします(^o^)

プロフィールはこちら
http://www.takkyuzanmai.com/coach/post-6665/

こんにちは！
高田馬場の大村です。

先々週末に守谷ハーフマラソンに出場してきました(´▽｀)
結果はネットタイムで1時間54分56秒でした！
1km約5分半くらいのペースですね。
2時間切ることをとりあえずの目標としていたので目標達成です(*´ω｀*)

ネットタイムとは一番先頭の選手のスタートからではなく自分がスタートを切ってからのタイムのことです＾＾
今回は人数がそんなに多くなかったのでその差は2分だけでした。
東京マラソンだとこれが30分くらいになるそうです…

「スタートォー！」
パァーーン

って鳴ってから30分はスタート出来ないって酷ですよね。笑

今回は途中トンネルの中に入ったりもして楽しかったです。
トンネルを走るとかはマラソンでもない限りなかなか出来ないので不思議な感じでした(´-`)

そしてこれが自分のスマホのアプリなんですが

トンネルに入ったのでGPSがバグって距離や時間がおかしいのですが、消費カロリーが7484kcal！？

え？いやいやいや？
ってなって設定を見てみたら、なんと体重が342kg設定になってました。
確かに342kgの人がこのペースで21km走ったらそれくらいカロリー消費しそうです。笑
しかし宇土ちゃんでもあるまいし僕はそこまでの体重はありません(´-`)

マラソン後は恒例のお肉を食べにいきました(*´ω｀*)

しかもその日だけでは足らず次の日もいきなりステーキに行ってしまいました(´-`)

実は4月には今度は10マイルマラソン(16kmくらい)があるのでそれまでまた頑張ります(´▽｀)

今日の動画は「サーブの時の指の位置」というなんとも地味な動画です。笑
シェークで現時点でそこそこ切れたサーブがすでに出せるという中級者くらいの方が対象になると思います。
ストライクゾーンが狭い話で恐縮ですが今よりもう少し切れるようになりたい方には少しは参考になるかと思います。
サーブを短く出したい方にも効果あると思います。

今回は動画の中で喋ってます。

それでは今日はこのあたりで。

卓球場・卓球教室の
卓球三昧高田馬場店　大村拓己

はぁちじちょうどのぉ～♪
あずさ2号でぇ～♪

こんにちは！
高田馬場の大村です。

藤井コーチも書いていましたが、先日八ヶ岳にある硫黄岳に登ってまいりました。
昔雪山で転げ落ちて死にかけたことがあるので少し怖かったですが、なんとか登頂出来て良かったです＾＾

内容が被りまくりで恐縮ですが、今回念願の
「8時ちょうどのあずさ」に乗ることが出来ました！
残念ながら2号ではなく、しかもスーパーが付いていましたが…

しかし今回の雪山用に色々買いましたが、こういうのって準備の期間も含めて楽しいですよね(´▽｀)

山小屋に1泊しての行程で、この山小屋の夕食が豪華で有名なんです。
美味しそうなステーキ(*´ω｀*)

朝の山小屋の外の気温が-18度…

山頂では-25度くらいになっていたらしいのでペットボトルの水が完全に凍ってました。

しかしやっぱり自然はいいもんですね！
今季中にもう1回雪山に登る予定です。
次は赤岳に行く予定です。

そういえば先週末には新体連の年代別団体戦全国大会に行ってきました！
結果はベスト8で去年の優勝チームに負けてしまいました。
来年またチャレンジですね(´-`)

そしてなんと日曜にはハーフマラソンも控えてます。

全国大会で愛知→雪山登山で長野→今週末ハーフマラソンで茨城
と、スケジュールが詰まりすぎてびっくりです。笑

今日の動画は
「1秒で出来る簡単フォアブロックのコツ」です！

フォアブロックのコツは簡単です。1秒で出来ます＾＾
腕を曲げて肘の上でボールを取ることです。
腕を伸ばすとラケットの角度を手首で変えて無理やり抑えようとしてしまいますが、腕を曲げて肘の上で取るとラケットの面が安定するので簡単に入ります。
足も自然と動くようになってきます。

では今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場の
卓球三昧　高田馬場店　大村拓己

大村コーチと行くはじめての世界ベテラン選手権大会ツアー♪

2018年6月18日～24日にアメリカ ラスベガスで行われる世界ベテラン選手権に大村コーチが同行します。
詳しくはこちらをご覧ください↓
2018世界ベテラン選手権 in ラスベガス！

こんばんは！
高田馬場の大村です！

全日本選手権盛り上がってますね！
シングルスは男子も女子もなかなか順当なメンバーがベスト4に上がった来たと思います。
僕も昨日会場に見に行きました(´-`)
土日の準決勝や決勝もいいですが、金曜日はシングルスのランキング決定戦(ベスト16以上)があるので白熱してお勧めです。
また、来年からは東京体育館が使えなくなるため全日本選手権が大阪に移動してしまうので、今年で東京での全日本は見納めでした。
おそらくオリンピック後にはまた戻ってくると思いますが…

今日の動画は3点フットワーク練習です。
フットワークの練習はついつい自己満足や筋トレみたいな練習になりがちですが、やり方を工夫すれば十分試合に活かせる練習に出来ます。

この動画では
1.バックにロングサーブを出してもらいレシーブでバックドライブ
2.そこから3点でフットワーク
3.時々同じ所に2球返してもらう
という練習をしています。

フットワークの練習をするときは必ずレシーブかサーブから始めることをお勧めします。
試合は必ずサーブレシーブから始まりますからね(´-`)

そして規則的な3点の動きの中にたまに同じ所に2球返してもらうことでランダム性も持たせます。
こうすれば漫然と来るボールを打つのではなく、相手の返球を見ながら打球する癖が付くようになります。
ボールがずれた時にも対応できるようになります。

さて、先週友達の家で高校の同級生と集まって毎年恒例の餅つきをしました(´-`)
東京にある一般家庭ではあまり見ないと思いますが餅つきに関する全セットが揃っている贅沢なお家です。笑
こんなもち米を炊く窯まであります。

そして僕は大の餅好きであり、餅つき好きです(*´ω｀*)
だんご、大福、白玉、わらび餅、赤福、信玄餅などなどそのあたりのものは全部好きです。笑

つきたてのお餅は最高に美味しいですよね(*´ω｀*)

しかし余った餅をタッパーに入れて凍らしておいたら次の日悲惨なことに…

信じられないくらいまずそうになりました。笑
餅の裏にプラって書いてあります。笑

でもこの後お汁粉に入れて美味しくいただきました。
びっくりするくらいでっかい一枚のお餅入りお汁粉になりましたが(´-`)

そんなこんなで今年も美味しくお餅を楽しみました。
また来年も楽しみです。

それでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室の
卓球三昧高田馬場店　大村拓己

本日より東京体育館にて平成29年度全日本選手権が開催されています。
卓球三昧からは大塚コーチが出場しておりますので、ご声援どうぞよろしくお願いいたします。
http://www.japantabletennis.com/zennihon2018/

大塚コーチの試合タイムテーブルはこちらです。

※クリックすると大きくなります。

こんにちは！
高田馬場の大村です。

今日の動画は以前出したYGサーブの上回転を出すつもりだったのですが、上単体でみると下の動画とほとんど見栄えが変わらなかったので(笑)、並べて見比べられるようにしました。

我ながら動画で見る分にはあまりスイングに差がなくわかりづらく出来てるなと思いました。笑
台の前に立てば、弾み方に違いがあるのでわかる人には簡単にわかると思います…

最近こうして毎回動画を編集してアップしているので、だんだん編集力がついてきたような気がします。
もちろんまだまだですが、もっと見やすく勉強になるような動画が作れるように精進したいと思います＾＾

話は変わりますが、今年は本格的に山登りをする年になりそうです。
今月の終わりに雲取山に行く予定でしたが、もう少しグレードが上がり八ヶ岳の硫黄岳に登りに行くことになりました。
自分はど素人なのですが、山としては中級者用くらい？だそうです。
しっかりした登山靴やアイゼン、グローブ、ゲイター、ダウンなど一通りのものを揃えました＾＾

靴は37,800円(*ﾟﾛﾟ)
もの凄くいい靴ですが、これでも実は冬山にはぎりぎりだそうです…
凍傷にならないように3400円もするものすごく暖かい靴下も買いました(´-`)

もちろん卓球も一生懸命やりますが、今年は山もたくさん楽しむ年になりそうです(´▽｀)

それでは今日はこのあたりで。
卓球場・卓球教室の
卓球三昧高田馬場店　大村拓己