管理者 | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

特別教室開催(池袋)

全日本マスターズチャンピオン飯野弘義×専属トレーナー山崎
カラダの使い方から技術習得教室~バックミート&フォアフリック編~

【目的】
マスターズチャンピオンの技術を、卓球トレーナー・山崎が参加者に習得しやすいように、体の使い方から丁寧にレクチャー。体感を交えながら、効率的な動作と技術を身につけていく特別教室です。

他の教室では味わえない、合理的な体の動かし方を実感しながら練習することで、「これならできる!」「明日から練習したい!」「試してみたい!」という前向きな気持ちに。イベント終了後も、習得した技術と感覚を持ち帰り、日々の練習に活かせる内容となっています。

【教室構成】
①技術紹介(飯野コーチデモ)
②飯野コーチの感覚ポイント案内
③山崎 カラダの使い方案内
④カラダの動きと出力確認 お客様体感&打球練習
⑤質疑応答

【日時・定員・価格】
日時:2025年3月15日土曜 12時45分~14時15分
定員:15名 (コーチ:飯野、貝守、原田)
価格:3,000円

※教室ご予約の開始は2/16(日)22時

【提供技術】
◎バックミート:上回転に対する弾くミート。
・飯野ポイント:かかとが離れない、真っ直ぐ押すより小さく前進回転をかけて弾き押す、テイクバック多め
・カラダの使い方:基本のパワーポジションの確認
(突っ込みやすい技術。下半身を安定させる)
・試合場面:浅めにバックに浮いたボール、浅く高めのループ

◎フォアフリック:フォア前に浮いたボールに対する強打
・飯野ポイント:近づきすぎない、一度沈む感覚、前へ押し弾く
・カラダの使い方:みぞおち背中側から下に向かう(上に伸びず)、手はふわふわで左半身を使う
・試合場面:浅めにフォアに浮いたボール、甘いフォア前ストップボール

一暴十寒

こんにちは。高田馬場の大村です。

先日張本美和選手がさんま御殿に出演した時に好きな四字熟語を聞かれて「一暴十寒(いちばくじっかん)」と答えたそうです。

一暴十寒はコトバンクによると
「努力しても怠ることが多くてはむだになる。継続して事を行わなければ効果はあがらない。」
という意味だそうです。

あまりにも身に覚えがありすぎて震えました笑

張本美和選手は現在世界ランク6位に位置する世界最高クラスの選手の一人ですが、好きな四字熟語を聞かれて一暴十寒が出てくるというのは、16歳にしてすでに継続することがいかに大事かが本質的に理解出来ているのだと感銘を受けました。

なにか新しいことを始めても、やり始めのエネルギーに満ちているときは頑張れますが、それを十年二十年継続するのは難しいですよね…
継続するには継続したいことを習慣にしてしまうことがいいそうです。
頑張ってやる!ではなく行動をシステム化してしまうということです。

英語の勉強であれば、毎日夕食前に英単語を3つ覚えてから食べるとか、トイレに単語帳を置いておいて3つ覚えるまでトイレから出ないとか。

というのも脳科学者の池谷裕二さんが言うには
「やる気」という単語は、できない人によって創作された言い逃れのための方便です(笑)
多くの人は、やる気というのは行動を起こす原因だと勘違いしています。実は、やる気は行動の原因ではなく「結果」です。だからやり始めない限り、やる気はでません。やる気が出たから走るというのはダメで、まずその日走り始めることが大切なんです。そうすると走りながら「じゃあ、もっと走ろうかな」と思ったりする。これがモチベーションなんです。これは学校の成績をおいても同じです。モチベーションを待っている人は、できない人。できる人ほどシステムに従います。時間が来たから始めるとか。

だそうです。

ということで新しいことではないですが、身体作りの一環でまずはランニングを習慣化することにしました。
普段から気が向いたらランニングや筋トレはしていますが、あまり継続して出来ているとは言い難いため、今年は週3で朝起きたらランニング(+筋トレ)を必ずしようと目標を決めました。
習慣といいつつ週3なので微妙ですが、毎日だと継続することが困難に感じてしまうので週3と軽めにしてみました。

1回4km×3日=週12km
12×50週=600km
上記の計算で今年は合計600km以上ランニングすることをとりあえずここで宣言しておきます。
今年の終わりに達成出来たかは証拠のスクショとともにまたブログで提出しますね笑
ちなみに今のところ若干進捗が悪いのでこれからがんばります笑

ではでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

更新情報

・毎月の予約公開は前月16日22時です。

・3月個人・教室担当表をアップしました!
※教室担当講師表を個人・教室担当表にバージョンアップしました!
個人レッスンの出勤もわかるようにしました!
個人・教室担当表はこちら

新年

高田馬場の大村です。

明けましておめでとうございます。
旧年中もたくさんの方に三昧にお越しいただきありがとうございました!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年はまず3月に東京選手権があります。
ベスト8以上に入ると来期も推薦で出場出来るのですが、去年はベスト16だったので悔しい思いをしました。
今年はなんとかベスト8に入れるよう頑張りたいなと思っています。
三昧コーチたくさん出場するのでご声援よろしくお願いいたします。

あとはマスターズも予選通過出来なかったので今年は出たいですね。
とある学校で外部コーチをしているのでもしかしたら全国教職員にも出れるかもしれないので、出ることになればがんばります(´-`)

話は変わりますが、山手卓球をご存知でしょうか?
高田馬場の超老舗の卓球場です。(教室ではなく一般利用型)

映画やアニメにもなった松本大洋氏の漫画「ピンポン」でぺこたちが練習している練習場のモデルにもなっていたそうです。

その山手卓球が67年の営業を経て先日12/15についに閉店されたそうです。

三昧に来られている生徒さんも利用されたことがある方はいらっしゃると思います。
僕も利用したことがあるのですが、昭和からそのままタイムスリップしてきたかのような、なんとも味のある風情を感じました。

個人的には新しいものの方が好きなのですが、長い間親しまれてきたお店がなくなるのは寂しさを感じますね(´-`)

卓球三昧も気づけば卓球教室の中では老舗になってきていますね。
個人的には自分らしさは意識しつつ、それでも時代に置いていかれないように変化しながら頑張っていきたいと思います。

それでは皆様2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

謹賀新年

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。

通常営業は1/4(土)より、コーチによっては元旦からレッスンしております。

本年もより一層お喜びいただけるよう、コーチ一同精進して参りますので、変わらずご愛顧を賜わりますようよろしくお願い申し上げます。
新しい年が、皆様にとってさらなる成長と幸福に満ちた一年となりますように。

価格改定のお知らせ

2025年1月より教室料金の改定、及び一部コーチのランクを変更させていただきます。

詳しくはこちらのページを御覧ください。
https://www.takkyuzanmai.com/blog/post-16297/

価格改定のお知らせ

2025年1月より教室料金の改定、及び一部コーチのランクを変更させていただきます。
※コーチランクについてはこちらをごらんください
https://www.takkyuzanmai.com/coach/

【現行 → 2025年1月1日以降】
教室 1回 2,100円 → 2,300円
回数券 5枚 9,750円 → 10,750円
回数券10枚 18,500円 → 20,500円

※購入済み教室回数券の取扱について
2024年12月31日までに購入いただいた回数券は2025年以降もそのままお使いいただけます。
教室料金は2024年12月31日22時に切り替える予定です。


【コーチランク変更】
★★★(1回6000円)→★★★★(1回6500円)※回数券割引あり
大村・松崎コーチ(高田馬場)
飯野コーチ(池袋)

※購入済み個人レッスン回数券の取扱について
コーチランク変更により購入済みの回数券で該当コーチの予約が取れなくなってしまう場合は、不足分を足していただくことで回数券をグレードアップいたします。
ご希望のお客様は店舗にて直接スタッフにお声掛けください。
※★1ランクグレードアップは1枚500円となります。

年末年始

年末年始の営業は高田馬場・池袋共に下記のスケジュールとなります。

12/28(土) 午前営業のみ
12/29(日)~1/3(金) 休業
1/4(土) 通常営業

なお例年通り休業期間中も、数人のコーチが個人レッスン及び教室を開催いたします。
詳しい予定は予約サイトもしくは各コーチにお問い合わせください。
※12月及び年末年始の予約公開は11/16(土)22時

※追記
現在下記のスケジュールでレッスン予定です。
決まり次第随時追加していきます。

【高田馬場】
12/29
高橋コーチ10:20~17:00

12/30
福田コーチ10:00~15:40
中河コーチ14:00~17:20
原コーチ 08:50~16:50

1/1
大村コーチ12:20~15:40

1/2
大村コーチ10:00~15:40
高橋コーチ08:50~12:10

1/3
大村コーチ10:00~14:30
福田コーチ10:00~15:40
高橋コーチ08:50~12:10

高田馬場店ご予約は↓から
https://takkyuzanmai.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1?date_from=2024-12-30

【池袋】
12/29
原田コーチ
09:15~個人
10:30~教室
12:30~教室
14:30~教室
16:30~21:00個人

12/30
原田コーチ
09:15~個人
10:30~教室
12:30~個人
14:00~教室
16:00~教室
18:00~21:20個人

12/31
原田コーチ
10:30~教室
12:30~教室
14:30~教室
16:10~個人

1/3
原田コーチ
09:15~個人
10:30~教室
12:30~教室
14:30~教室
16:10~20:40個人

池袋店ご予約は↓から
https://takkyuzanmai.hacomono.jp/reserve/schedule/2/3?date_from=2024-12-30

ウガンダへの用具寄付

こんにちは。高田馬場の大村です。

以前、僕が青年海外協力隊で派遣されていたエクアドルの卓球連盟に用具を送りたいという趣旨で皆様に寄付をお願いしました。
その時のブログがこちらです↓

↑寄付を受けた子ども達の動画もあるのでぜひご覧ください。

その節は本当にありがとうございましたm(_ _)m
予想以上にたくさんの用具がかなり早く集まってしまいびっくりしました笑
これが2021年12月のことで、もう3年経ったのかという感じですね。

可能であればその後も続けたかったのですが、この時に向こうで受け取る際思ったより高い関税がかかってしまい結果的にまあまあの負担をかけてしまいました…

なので一旦続きは保留にしていたのですが、その後もある程度寄付をいただきラバーとラケットがそこそこ集まっていました。
どうしようかなと考えていたのですが、先日現役のウガンダ隊員である吉田さんから同じような依頼を受けましてそちらに寄付させていただきました!

↑こちらの寄付は現在ストップさせていただいています。

以前いただいていたものと、今回新たに寄付していただいたものも含めてまたこんなにたくさん集まりました!
ご協力ありがとうございます!

ラバーが約120枚、ラケット16本でした。
しかもこれは高田馬場で集まった分だけなので、池袋ではまた別にたくさん集まったそうです。
本当にありがとうございます。

以前僕から寄付をお願いした過去があったので、その後も使ったラバーを捨てずに取っておいたという方が少なからずいらっしゃったようで感謝感謝です。

ちなみに吉田さんは他にも知り合いのチームなどにも声をかけていて、そちらでも思ったより早くたくさん集まってしまったので、今は寄付はストップさせていただいています。
逆に集まり過ぎてどうしようかと困っているくらいらしいです笑

輸送費や関税の問題などもありますが、うまくウガンダに着いて必要な子ども達の手に渡ることを祈ります。

普段はあまり考えることはありませんが、卓球を楽しむ輪は自分の周りだけでなく世界中に広がっているんだなと改めて感じますね。

今後も三昧に来てくださる生徒さんの技術向上のお手伝いはもちろんですが、少しでも卓球界へ貢献し恩返し出来るように行動していきたいなと思います(´-`)

それでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

全日本マスターズ二連覇!!

先日石川県で行われた全日本マスターズサーティの部で飯野コーチが二連覇を達成いたしました!
ご声援ありがとうございました!

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卓球三昧の特徴

・見学随時受付(予約不要)
・入会金無料
・年会費無料
・都度払いのチケット制
・初めてでも、当日予約ですぐ練習可能
・小学生以上のお子様は大人の教室もご利用いただけます
※台貸しはやっておりません

インフォメーション

お問い合わせ・メール予約
info@takkyuzanmai.com

高田馬場店
営業時間:8:00~22:00
(朝8:00~10:00は前日22時迄要予約)
住所:東京都新宿区高田馬場4-12-11ノヴェル根岸地下1階
電話:070-4307-1000

池袋店
営業時間:8:00~22:00
(朝8:00~10:00は前日22時迄要予約)
住所:東京都豊島区池袋2-55-11 池袋ロイヤルビル7F
電話:070-5558-0070

(レッスン中でお電話がつながりにくい場合はメールもしくはこちらからお問い合わせください)

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