管理者 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは。高田馬場の大村です。

以前ブログで紹介した田島享央己 / Takaoki TAJIMAさんを覚えておいででしょうか？
↓これです。

2026.3.13（金）– 3.15（日）に東京国際フォーラムで個展を開くそうです。
興味があればぜひ行ってみてください。

あと無駄に長い告知（褒めてます）もクスッと出来るのでよかったら読んで見てください。
http://shidokou.blog20.fc2.com/blog-entry-161.html

さて、普段から基本的に自炊してるのですが、家で魚を焼くのって難しくて敬遠しがちですよね。
コンロに付いてる魚焼きグリルは臭くなるし火加減も難しくていまいち。
どうしても肉料理に偏りがちになってしまってました。

そこに最近知人に教えてもらって購入した電子レンジグリルパンが革命を起こしてくれました(´-`)

正式名称は不明ですがレンジメートが有名どころですかね。

存在は前から知っていたのですが、まあ調理するのはフライパンで事足りるしな、と特に興味もなかったのですが、知人から魚を焼くのにちょうどいいと聞いて買ってみました。

結果は大正解！
しっかりいい感じの焦げ目もついて調理後の魚臭さもまったく気にならない。
電子レンジなので洗い物や他の作業も同時進行出来る。
そして美味しい！
電子レンジだとパサパサになったりするのかなと思ったのですが、ちゃんとジューシーふわふわに仕上がりました。
素材によるかもしれませんが、スーパーで買ったサバが家でこんなに美味しく食べられるとは。って感じです。
調理後にお皿としてそのままテーブルに置いてもかわいいので、洗い物も減ります。

Toffy/トフィー】電子レンジ用 グリルパン K-MW3
https://amzn.to/4aO4uo4

私が買ったのはこちらで、他にも色々あるのでこれじゃなくてもいいかもですが、とりあえずこれは間違いなかったです。
丸洗い出来るのでお皿一枚洗うのと手間は変わらず。

レンジメートプロが味は一番らしいですが、洗うのに気を使うそうです。

これを購入してから家で魚を食べるのが楽しくなりました(´-`)
興味を持った方がいたらぜひ買って試してみてください！

それでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんにちは。高田馬場の大村です。
ランニングネタばかりですみませんが、先日新宿シティハーフマラソンに初めて出てきました。

タイムは2:20:20、1キロ6:20くらいでのんびりです。

最近はかすみがうらの10マイル（16キロ）ばかり出ていたので、久しぶりのハーフは長く感じました。
16キロあたりから急激に足が重くなったので、身体が10マイルに調教されていたようです(´-`)

しかし国立競技場がスタートで新宿通り→市ヶ谷→神楽坂→新宿駅前→国立競技場ゴールと普段よく通る町並みをマラソン出来るのはなかなかに気持ちよく、疲れながらも楽しめました。

なにより国立競技場のトラックを走れるのは最高にテンション上がりますね(´-`)

快晴の国立競技場ゴール。
家からも近くて楽だし、また来年も出ようかな。

それでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんにちは。高田馬場の大村です。
皆様本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2026年1月もすでに半分終わりましたね…
油断してるとすぐ2027年になりそうです。

さて、昨年の2月にブログで今年は600kmランニングすると一応の目標を立てましたが無事達成できました。

ほぼほぼ月50km以上を守っていたので、継続してランニングするという約束は守れたかなと思います。
やはりランニングしてると明らかに足腰が安定して卓球にプラスに働くなと感じました。おかげでマスターズもランク入り出来ました(´-`)
走っていなかったら入れなかったと思います。
マスターズではそれくらい一生懸命動きましたし、動けました。

目標設定しておかないとサボってしまいそうなので、今年も600km以上走ることをここに宣言しておきます。
また年末か年始に報告しますね。

それからいつもランニング中に小説を聴きながら走っているのですが、2025年は読んだ（聴いた）本の数が114冊になりました。

例年は60冊前後くらいなので、だいぶ増えましたね。

最近読んだ中でのおすすめは
最後の祈り: 薬丸岳(著)　です。

死刑判決が確定している受刑者と被害者の関係者である牧師がその受刑者の教誨師（受刑者の精神的救済をする宗教家）となり復讐を目論むが…、という話で非常に重いテーマですが心を揺さぶる傑作でした。

ナレーションも良かったので興味のある方はぜひ聴いてみてください。

ということで今日はこのあたりで。
このブログを読んでいる皆様が今年も一年良い時間が過ごせますように。

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

2月よりコーチが新たに加入します。

山本 怜（やまもと れい）
右シェーク裏裏
個人レッスン1回7,000円
高田馬場店勤務

インターハイダブルス優勝、全日本学生選抜シングルス優勝、実業団トップチームの一つ、十六銀行でプレーしていました。

2月からフルタイムで出勤となります！
よろしくお願いいたします＾＾

プロフィールはこちら
https://x.gd/dQo3f

↓参考記事

・毎月の予約公開は前月16日22時です。
・教室担当講師表を個人・教室担当表にバージョンアップしました！
個人レッスンの出勤もわかるようにしました！
個人・教室担当表はこちら

謹んで新春のお慶びを申し上げます。
昨年は格別のご支援を賜り、厚く御礼申し上げます。

通常営業は1/4(日)より開始いたします。

本年もより一層お客様にご満足いただけるよう、スタッフ一同努力してまいりますので、引き続きご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
新しい年が、皆様にとって健やかで実り多き一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

こんにちは。高田馬場の大村です。

飯野コーチと内容丸かぶりですが…笑
全日本マスターズベスト8でした！

個人的には全日本と名のつく大会でランクに入れたのが初めてだったので非常に嬉しい結果でした！（ベスト8以上に入るとランキングが付けられます）
卓球4段になりました！笑

良かったところは、3.4回戦と相手のサーブが全然わからずにレシーブで苦労してフルゲームまでいった試合が2試合続いたのですが、とにかく台の中に浮いてもいいからねじ込んで、打たれることを怖がらずにラリーで勝負出来たことが勝利に繋がったので自信になりました。

負けた試合ではサーブもラリーもバックに詰められてフォアを使わせてもらえずやきもきして、ラリーで優位に立てず、その展開を変えることが出来ませんでした。
バックで強く打てずとも少し伸ばしたりコースを先に変えたり、変化をつけてチャンスを作る技術が必要だなと感じました。

以前このブログでバックは捨ててフォアで生きていくと決意を固めたのですが、やっぱりバックハンドの技術もないとこれ以上は勝てそうにありませんね。

どうやら進化が必要な時が来たようです(´-`)

なんとかベスト8で来年も推薦で出場できることになったので、来年は表彰台目指してがんばりたいと思います！

友達にすしざんまいでお祝いしてもらいました٩( ᐛ )و

それではこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

年末年始の営業は高田馬場店・池袋店共に下記の通りです。

12/28(日)午前営業
12/29(月)～1/3(土)年末年始休業
1/4(日)通常営業

なお休業中も下記のコーチが個人レッスンを少しですが開催しております。

【高田馬場店】
12/29(月)
高橋コーチ
12/30(火)
大村・高橋・原コーチ
12/31(水)
大村コーチ
1/1(木)
大村コーチ
1/2(金)
大村コーチ
1/3(土)
高橋コーチ

【池袋店】
12/29(月)
飯野・原田コーチ
12/30
原田コーチ
12/31
原田コーチ
1/3
原田コーチ

※詳しい時間は予約サイトをご確認ください。
https://takkyuzanmai.hacomono.jp/home
追加され次第、追記していきます。

2026 年 1 月より以下のコーチの個人レッスン料金を変更させていただきます。

1回6,500円 → 1回7,000円
大塚コーチ（池袋）

1回5,500円 → 1回6,000円
中河コーチ（高田馬場）
伊佐治コーチ（高田馬場）
原田コーチ（池袋）

【購入済み個人レッスン回数券の取扱について】
料金変更により購入済みの回数券で該当コーチの予約が取れなくなってしまう場合は、不足分を足していただくことで回数券をグレードアップいたします。
ご希望のお客様は店舗にて直接スタッフにお声掛けください。

こんにちは。高田馬場の大村です。
最近SNSで見かけて大好きになったアーティストの個展を見に行ってきました。（残念ながら会期は11/15まででもう終わってます）

田島享央己 / Takaoki TAJIMAさんという方で、ヨコ○ンがはみ出しまくっている動物や、股間にボールがめり込んでいるデッドボールシリーズなどでSNSでバズっているアーティストです(笑)

特にこの絵は初めて見たときにシュール過ぎて衝撃を受けました(笑)

彫刻もありました。しっかりめり込んでます。
かなり精巧に作られていて、ある種の威厳すら漂っています()

左下の泣きながら名刺を渡してる絵はどんな感情やねんと心の中で突っ込んでしまいました(笑)

画面上でニヤニヤしながら見ていた作品を生で見れて感激しました。

どれもこれも笑っちゃう作品ですが、よく見ると何重にも色が重なり合ってキラキラしていたり、繊細なタッチで描かれている作品なのだと驚かされます。
超絶技巧とユーモアの両立ですね。
技術を持った大人が真剣に全力でふざけるとこんな作品が生まれるんだと感動させてもらえました。

会期の真ん中くらいにいったのですが、すでに売約済みの作品も多く人気の高さが伺えました。
アートに対してのセンスも理解もまったくない私ですが、私のような人間からするとこれほどわかりやすいアートはないので(笑)、これなら買ってみたいなと思うのも納得です。

今回の個展は終わってしまいましたが、おそらく年に1回くらいは東京でやっているみたいなので、また来年来てくれることを期待しています。
もし興味をもったらぜひ調べたり足を運んだりしてみてください！

それでは今日はこのあたりで

卓球教室・卓球場
卓球三昧高田馬場店
大村拓己