otsuka ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

いやーそれにしても、W杯日本代表は惜しかったですね！

2-0からの2-3負け！本当にいい試合でしたね！

卓球でもよくあるスコアですね！自分も2-0から逆転負けするときがあるので、なんとなく逆転される気持ちがわかります！

自分がよく逆転負けするパターンは、

2セット目まではサーブが効いていて、攻撃がたくさんできるが、3セット目にレシーブを変えられて、対応できないまま悪い流れになり、逆転負けをくらう！

または、勝てると思ってしまい、相手のミス待ちや受け身になってしまい、相手が勢いに乗せてしまうことなどが多いでしょう！

結果的に、1番逆転負けに繋がるのは、サーブとレシーブですよね！

サーブが効かなくなったり、レシーブがいきなりできなくなったりが多いと思います！

自分の中のポイントは特にサーブが効いてるかが大きいですね！

サーブで確実に点数を取れると、足も動き、自然とレシーブにも余裕はできるのですが、サーブが効かなくなると迷いが生じ、レシーブにもプレッシャーがかかる気がします！

なので、サーブが効かなくなったときに、違う種類のサーブを出して、流れを変えたり、コース取りや出す位置などを少し変えてみるのも効果があるかもしれませんね！

自分もレシーブは得意ではないですが、サーブからの得点率を上げることにより、レシーブに対してのプレッシャーが少しなくなるので、レシーブも大事ですが、サーブからいいパターンを増やせると良いと思います！

サーブが効いていれば、逆転負けをするのも減ってきますし、相手も逆転できるイメージが出ないと思うので、サーブが効かなくなったときに、要注意ですね！

もちろんレシーブミスをすると相手を乗せてしまうので、レシーブ練習も必要です！笑

クラブ選手権まであと一週間ですが、逆転負けのイメージを無くせるようにサーブレシーブにも力を入れて練習したいと思います！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！31歳なりたての、池袋店の大塚です！

今年もビールのプレゼントいただきました！ありがとうございます！

まだ、プレゼント受付中です！笑

話は変わりますが、ワールドカップでサッカーが盛り上がってますね！今回はあまり関心を持ってなかったのですが、コロンビアに勝ったことで、一気に興味を持ち始めました！

そうです、ミーハーです！笑

今回の僕の優勝予想としては、ベルギー、フランスあたりが来るのではないかと予想してます！本当はスペイン推しなので、スペインを応援していますが！

もちろん日本も応援してますよ！

まだまだ、序盤ですが、今後も楽しみに観戦したいと思います！

そして、クラブ選手権の組み合わせが発表されました！

今回は知り合いのチームと予選リーグで当たるので、複雑な気持ちですが、当たるからにはしっかり準備して、試合を楽しみたいと思います！

目標は、「大塚半端ないって！」と言われることです！笑

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんばんは！

池袋店の大塚です！

5月30日、6月2日、6月6日に野球観戦に行ってきました！笑

行き過ぎですよね！しばらくは行けないので、たくさん楽しみました！

結果は5月30日は巨人9対8日本ハム！

6月2日は楽天2対3ヤクルト！

6月6日は巨人3対1楽天！

相変わらず、今年も巨人は観に行った試合、3戦3勝といい感じです！

楽天対ヤクルトはどちらのファンでもありませんが、一緒に行った先輩が楽天ファンで、外野席だったので、楽天ファンの方に混じって、全力で応援しました！外野席は立って応援するので、とても迫力がありましたね！

また、野外球場なので、日差しがとても強く、日焼けをしました！野外球場では、日焼け止めや日よけのタオルや帽子が必需品だと感じました！

とても良い経験となりました！

野球観戦楽しみまくったので、クラブ選手権まであと1ヶ月くらいなので、しばらくの間は自分の卓球に集中しようと思います！

梅雨ですが、頑張ります！

では、今日はこの辺で失礼します！

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大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

前回のブログで野球観戦の話をしましたが、3-1でジャイアンツが勝ちました！笑

まずは1勝目です！今年は何勝できるか楽しみです！

来週は日本ハム戦に、次の週は仙台に行って、楽天対ヤクルト戦を観に行く予定です！

野外球場での試合を観るのは初めてなので、ドームとの違いを楽しみたいと思います！

話は変わりますが、最近自分の卓球で悩みがあります！

レシーブをフォアでやるのか、バックでやるのかです！最近はチキータレシーブが流行りで、どうしてもチキータをしようとすると、バックでレシーブする比率が高くなってしまいます！

チキータをしなかった時代ではほとんど、フォアでレシーブをしていました！フォアでレシーブすると足が動き、リズムが良かった気がします！

最近はチキータをしようとするも、結局ツッツキをしてしまい、足も止まり、受け身の展開が多いような気がします！

もちろん個人的な意見なので、人によっては感覚が違う方もいると思いますが………

世界のトップ選手の中でも馬龍選手はフォアレシーブ多いですよね！

クラブ選手権まで、あと2ヶ月くらいですが、レシーブをいろいろ工夫しながら、いい状態で臨めるようにこれからの期間を頑張りたいと思います！

皆様も、自分がいい時はどういうレシーブが多いか、どういうサービスを出してるかを考えてみるのも面白いと思いますよ！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんにちは！

池袋店の大塚です！

気温も高くなり、半袖でも過ごせるかと思いきや、今日はとても寒いですね！皆様体調管理には気をつけてくださいね！

先週クラブ選手権の千葉県予選があり、無事に1位通過することができました！

用具を変えたので、不安もありましたが、いいプレーもでき、とりあえずホッとしています！

本戦は7月にあるので、また気を引き締めて練習したいと思います！

そして今日は久しぶりに野球観戦！

巨人対阪神の伝統の一戦！

この雰囲気で飲むビールは格別です！

勝っても負けても、楽しみたいと思います！

点数取って、タオル振り回せるように応援頑張ります！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんにちは！池袋店の大塚です！

最近は暖かさを超えて、暑いですね！笑

長袖だと、ちょっと汗ばんでしまいます！この時期でこの暑さだと、夏はやばそうです！

そして、いよいよ来週はクラブ選手権の予選です！

去年本戦では、自分が勝てずにチームも負けてしまったので、今年はチームに貢献できるように頑張ります！

「夢に挑戦」です！

動画は去年のクラブ選手権の動画です！かなり見にくいですが、左の水色のユニホームが自分です！

対戦相手はYYLINKの横山友一選手です！

同級生で、全日本選手権のシングルスでベスト8に入ったことある憧れの選手でしたね！

試合は負けてしまいましたが、とても勉強になりました！

去年の悔しさを忘れずに、今年も挑戦し続けたいと思います！

では、試合頑張ります！

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大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

最近はだいぶ暖かくなり、過ごしやすい気温になってきましたね！ただ、花粉症の方は辛い季節ですよね！1番いい季節はいつなのかは未だに決まってないです！笑

でも、夏がお酒が美味しいので好きかもです！

4月末にクラブ選手権の予選があり、少しずつ練習を開始しています！

用具をVICTASのカルテットAFCとラバーをV15 Extraに変えました！

試合まで、あと少しなので、ラケットとラバーを変えるのは勇気がいりましたが、回転もかかり、使いやすかったのでオススメです！

まだ、テナジーの時とは感覚が違うので、調整が必要ですが、間に合わせたいと思います！

そして、本日豊島区リーグがあり、卓球三昧チームとしては9連覇しました！

自分自信は先日に行われた、東京選手権のサーティーで優勝された、西沢選手と対戦して、1-3で負けてしまいましたが、課題が見つかり、とても刺激のある試合となりました！

まだまだ、日々勉強です！

負けることで、またモチベーションとなるので、クラブ選手権予選まで、ガンガン練習して活躍できるように頑張ります！

では、今日はこの辺で失礼します！

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卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんばんは！

池袋店の大塚です！

先日行われた、東京選手権では、優勝宣言をしてたのにもかかわらず、3回戦敗退ととても悔しい結果に終わってしまいました！

練習ではなかなかの仕上がりだったのですが、試合中は久しぶりにメンタルがやられてしまい、自分らしいプレーができませんでした！3回戦の相手は中学生のときには関東チャンピオンと雲の上の存在だったので、強いイメージが先行してしまい、試合をする前から嫌だなぁーと思っていました！その嫌だなぁーっていう気持ちが、試合中に出ちゃうんですよね！皆様もこの相手は苦手とか、なんかやりづらいと感じることもあると思います！そういった場合は、苦手な相手を想定した練習をして、苦手意識を克服するしかありません！しっかり準備してきた、対策をしてきたと自信を持って戦える状態にしないとダメなんだと思います！今回は久しぶりにメンタルが崩れる試合をしてしまったので、今後はこの反省をいかして、苦手意識を克服する練習もしていきたいと思います！また、気持ちを切り替えて頑張ります！応援よろしくお願いいたします！話は変わりますが、今週末にジョイナス卓球大会がありますね！出場される方の試合を久しぶりに観れるので、楽しみにしています！試合まであと数日ですが、頑張りましょう！＾＾では、今日はこの辺で失礼します！卓球場・卓球教室の卓球三昧池袋店大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

東京選手権まで、残りわずかとなって来ました！今年の東京選手権では、初めて30代に出場するので、変な緊張感があります！

マスターズで2位だったので、今回は優勝しかないと思っています！

オリンピックや全日本選手権前のインタビューなどで、金メダルを取ってる選手は全員試合前から、優勝しか狙ってないとか金メダル取ります！とか言っているので、そういう強い気持ちがないと優勝できないと思いました！

もちろん言ったことによって、プレッシャーはかかると思いますし、緊張もすると思います！

ただ、そのプレッシャーが集中力に繋がったり、いい緊張感でできるのではないかなと思います！

なので自分も今回は優勝を狙います！

もちろん不安もありますが、自分らしい卓球をしたいと思います！

残り数日体調管理に気をつけて、頑張ります！

………あっ！負けたらすいません！笑

最後に動画ですが、今回はネット処理？やボールタッチを鍛える練習動画です！

ただキレイなボールを打つだけではなく、変なボールやネットにかかったボールを諦めず、上手く返球できれば、相手がミスをしてくれる可能性もあります！ネットボールなどは逆にチャンスになります！

ネットされて、取れなくてイライラするのではなく、取れるように反応できるといいですね！

もちろん取れないネットや反応できないネットもあるので、そのときはイライラしますよね！笑

普段から、いろんな打ち方を遊びでやってみたりして、そのときに1番点数に結びつく打ち方を選択できると意外な1点が取れるかもしれません！

キレイに打つことも大事ですが、泥臭く気合いで返球することも大事ですよ！

では、今日はこの辺で失礼します！

しっかり寝ます！

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大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

東京選手権まで、あと2週間と気を引き締めないといけない時期に来ました！

最近練習をやってて感じることは、基本練習と試合練習のバランスが大事だと思いました！

ここ最近はあまり練習試合をすることが少なくなり、基本練習をたくさんやっているのですが、基本練習をたくさんやれば、基本練習は上手くなります！

ただ、試合形式の練習ではないので、打つコースが読みやすかったり、あまり緊張感がないので、若干自己満足な感じもする気がします！

試合ならではの緊張感や戦術を思い出したりするにはいろんな方と試合をすることが1番だなと思います！

ただ、逆に試合だけになってしまうと、足腰が弱くなったり、フォームやバランスを維持するのが難しいと思います！

基本練習

・フォームを気にする

・足腰を鍛え、バランスを整える

・インパクトの体重移動を意識する

・コースを正確に狙えるようにする

など

試合練習

・レシーブ技術の確認（できる技術とできない技術を知る）

・サービスの組み立てを意識する

・相手の嫌なところをつき得点の仕方を覚える

・不規則なボールに反応する

など

意識するポイントが違うと思うので、基本練習と試合練習をバランスよくやるのが、試合で勝つためのポイントだと思います！

僕自身基本練習はたくさんやったので、残りの2週間は基本練習を多少やりつつ、試合練習を増やしていきたいと思います！

そして、今日の動画はフォアバック1本1本です！

基本中の基本ですね！

心がけるポイントとして、打球点があまり変わらないことと、早めに間を作り、インパクトに体重をのせることを意識しましょう！

また、体のブレや無駄に動きすぎると、間に合わなくなってしまうので、インパクトの瞬間に腹筋に力を入れて、体が倒れたり、反りすぎないように心がけましょう！

あとは僕の動画を観てイメージが良くなると嬉しいです！

では、今日はこの辺で失礼します！

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