最近 | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

最近

みなさんこんにちは!

この前のブログでラバーを変えて試合で試したいと言いましたが知ってる方もいると思いますが、試合前の練習でぎっくり腰になりました!笑

いやーまさかなると思ってなかったのでびっくりでしたねー!

会場に行き練習時間が残り少なかったので慌てて練習し最初のドライブを打つ一本目で腰がグキッと行きました!

初めは少し痛いくらいだったので1試合出て様子見ようと思って出たのですが、だんだんに痛くなってきて座るだけで激痛に変わりました!

今はなんとか治りましたがまだ少し動くと怖さがありますね!

とりあえず運動するとき準備体操やストレッチをちゃんとしてからやらないとダメだと感じました!

みなさんも練習するときは準備体操忘れずやりましょう!

それではー

卓球三昧 高田馬場

根田雄一

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