意識 | 『卓球三昧・卓球教室』 東京都 高田馬場・池袋の卓球場

意識

みなさんこんにちは!

東京優勝大会終えてから練習してないネダです。

今回はその試合前に自分が練習してて思った事をお話ししようと思います!

試合2週間前から練習を再開したのですが今回かなり意識したところは苦手なフォア前のレシーブとフォアの下回転打ちそしてフットワークのでの意識です。

僕はフォア前のレシーブが苦手なので練習する時はフォア前に出してもらってそこからフットワークの練習をやる事が多かったです。そこで色々な取り方を試し自分に一番合った取り方を見つけるように意識しました。

そしてフォアの下回転もバックに比べると苦手でした。そこで普段あまりやらなかった多球練習で全面の下回転を打ち込む練習をしました。

意識としては今まで持ち上げようと上に振り上げる事が多かったのですが、石塚コーチに言われ面を被せて前に振る意識をしたら不思議とボールが深く行く軌道になりネットミスが少なくなりました。

そしてフットワークではコースが決まってる練習ではボールの強さを自分でコントロールする意識と前後の動きなど意識します。そしてコースがランダムに来るようなフットワークの時は強く打つ事よりも戻りの速さや相手のブロックを見るところまたあえてボールが来るのをわざと送らせてそれに素早く足を出すなど意識しました。特にこのフットワークの意識は1番大事で試合ではあらゆるボールが来るのでそれに対して対応できるようにしないと試合で勝つことは少ないと思います。攻撃する事は大事ですし練習した方がもちろんいいと思いますが、それよりもブロック練習や繋ぎの練習などやる事が大事だと思います。またただ練習するよりもなにか意識して練習する事によって上達は早いと僕は思うのでみなさんもぜひ意識をもって練習をやってみてください^_^

お待たせしました。今回の根田TikTokです。

次回もお楽しみにー!

それではー

卓球三昧 高田馬場

マイペースwithZ軍団

副店長 根田雄一

コメント一覧

  1. 匿名 より:

    良かった。顔変わってたらどうしようと思いました😰今のままがいいと思います。大好きな根田コーチさんへ

  2. 匿名 より:

    なーに、誰?え?根田コーチ可愛すぎる😂化粧してる?

    • 根田雄一 より:

      コメントありがとうございます!
      化粧はしてないです。加工機能があるのでそれを使いました。顔が白すぎますね!笑

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