『卓球三昧・卓球教室』 東京都新宿区高田馬場の卓球場

高田馬場 卓球三昧 卓球教室 【高田馬場駅徒歩3分 毎日卓球教室・個人コーチ開催中】

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Real_col_BookMark.png フォアハンド・バックハンド・基本動作

フォアサイド・フォアハンド

注意点:飛んでくるボールに対して直角に打球します。肘の位置はバックハンドと同じです。なるべく一定のスイングを心がけましょう。

バックサイド・バックハンド

注意点:飛んでくるボールに対して直角に打球します。肘の位置はフォアハンドと同じです。なるべく一定のスイングを心がけましょう。

フォアサイド・フォアハンドドライブ

注意点:打球時に顔の左側でボールに当たるように心がけてスイングします。飛んでくるボールの位置で右足軸と左足軸を使い分けます。

バックサイド・バックハンドドライブ

注意点:打球時にラケットの先端からボールに当たるように打球しましょう。左足に体重を乗せて打球します。

フォアサイド・飛びつきフォアハンド1本(小さく)

注意点:フォアサイドの近いボールを打球する飛びつきは足をクロスさせないで打球します。右足を半歩出して体重をかけ地面を蹴ってフォアサイドまで移動します。この時右足で着地します。時間の無いときの動き方です。

フォアサイド・飛びつきフォアハンド1本(大きく)

注意点:フォアサイドの遠いボールを打球する飛びつきは足をクロスして打球します。右足を半歩出して体重をかけ地面を蹴ってフォアサイドまで移動します。左足は体の前でクロスします。この時左足で着地します。時間のあるときの動き方です。

バックサイド・回り込み(小さく)

注意点:左足を左サイドに一歩出して体をひねり打球します。そのときに、左足の踵が外側を向くようにします。時間の無いときの動き方です。

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Real_col_BookMark.png フットワーク・切返し

フォアサイド・フォアハンド1本→
バックサイド・フォアハンド1本

注意点:基本的な1本1本のフットワークです。注意点としましては、フォアサイドは右足に体重をかけて打球し、バックサイドでは左足に体重をかけて打球します。打球時には両足に体重が乗ってはいけません。

フォアサイド・フォアハンド1本→
バックサイド・バックハンド1本→
バックサイド・フォアハンド1本

注意点:1本2本のフットワークです。フォアハンドの体重の乗り方は1本1本のフットワークと同じです。バックハンドを打つ際は右足に体重を乗せて打球します。

バックハンドサイド・フォアハンド1本→
バックサイド・バックハンド1本

注意点:1本1本の切返しです。1本1本のフットワークと体重の乗り方は同じです。

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Real_col_BookMark.png ドライブ

フォアサイド・フォアハンド
ループドライブ(対下回転)

注意点:ボールの落下点まで右足を運び、右足軸で体を回転させつつ、ラケットは下から上えと肩を使って振りぬきます。

フォアサイド・フォアハンド
スピードドライブ(対下回転)

注意点:基本的にはループドライブの足の運び方・体の使い方と同じとなります。重心は少しループドライブより高めで、バックスイングの位置も高く設定し高い打点で、後ろから前へ振りぬきます。

バックサイド・バックハンド
ループドライブ(対下回転)

注意点:重心は低くラケットは下から上へ肩を使いながら振りぬきます。ボールが高い弧線を描くようイメージしましょう。

バックサイド・バックハンド
スピードドライブ(対下回転)

注意点:基本的にはループドライブの足の運び方・体の使い方と同じとなります。重心は少しループドライブより高めで、バックスイングの位置も高く設定し高い打点で、後ろから前へ振りぬきます。左手を内側に内転させ体勢を維持します。

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Real_col_BookMark.png 台上技術

F・Bストップ

注意点:基本的にはツッツキと同じ打法ですが、力を抜きバウンド直後を打球します。必ず相手の台で2バウンドするようにしましょう。

F・Bツッツキ

注意点:早い打球点でフォアバック共にラケットの先端から打球します。相手のエンドラインを狙いましょう。

F・Bフリック

注意点:ラケット面を縦に使い打球します。フォアフリックはラケットの中心から先端にボールが転がるイメージで、バックフリックは先端から中心にボールが転がるイメージで打ちましょう。

バックサイド・流し

注意点:フォアフリックと同じ要領で打球します。ラケットの中心から先端へボールが転がるイメージで、フリックよりより横回転をかけ相手のバックサイドを切るように狙います。

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Real_col_BookMark.png 3球目・4球目

フォアサイド・3球目フォアドライブ

注意点:サーブ後はレシーブの構えの位置にいち早く戻り、3球目に備えます。ボールの落下地点を予測しながら右足を移動し右足軸で高い打点で打ちます。

バックサイド・3球目フォア・バックドライブ

注意点:サーブ後はレシーブの構えの位置にいち早く戻り、3球目に備えます。ボールの落下地点と時間が有る無しにより右足軸左足軸を使い分けます。

F・Bブロック

注意点:ツッツキ・フリック・流しをした後に相手に打たれた場合にブロックでコースを付いて返球しましょう。力は入れずラケットはほとんど動かしません。打点はなるべく早い打点を意識しましょう。

F・Bカウンター

注意点:ツッツキ・フリック・流しをした後に相手に打たれた場合にカウンターで応戦しましょう。通常のドライブより更にボールの上部を打球し回転をかけて返球します。打球点はブロックと同じく早めです。

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Real_col_BookMark.png ペンの技術&表ソフト

フォアサイド・フォアスマッシュ

注意点:フォアハンドドライブと同じく、体の右側にボールが来たら右足軸、中心に来て時間がある場合は右から左へ体重移動、左側にボールが来たら左足軸で体を回転させ、どのボールも顔の左側で打球します。

バックサイド・バックスマッシュ

注意点:ボールの飛んでくる位置によって軸足を使い分けるのは、フォアハンドスマッシュと同じです。左腕の反動を使い打球します。

バックサイド・バックショート

注意点:グリップは親指を立て、人差し指と中指でラケットを押さえます。おへその少し右側にラケットを沿え、左手の反動を使い打球します。

バックサイド・3球目角度打ち

注意点:角度打ちは主に下回転ボールに対する打法の為に、目線を少し下げ、対上回転ボールに対する面の角度よりも少し上向きにして打球します。打点は一番高い頂点です。

フォアサイド・カウンター

注意点:スイングは小さく、時間がある時は一歩動で動き、相手のボールが速く時間が無い時は短歩を使います。短歩は左足に体重をかけ、右足に直ぐに体重移動をして、右足が着地するのと同時に打球します。

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Real_col_BookMark.pngお問い合わせ

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〒169-0075
新宿区高田馬場4-12-11
ノヴェル根岸地下1
営業時間 : 8:00~22:00
(朝8:00~10:00は前日22時迄要予約)
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090-1814-4031
代 藤井貴文
(12:15~12:50と22:10~23:00は確実につながります)
(レッスン中でお電話がつながりにくい場合はメールもしくは下記のお問い合わせフォームよりお願いいたします)
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2012.2.12
2012年3月予約情報アップ
2012年4月予約情報は3月8日教室・10日個人アップ予定です
(個人23時)
2012.1.13
2012年2月予約情報アップ
2012年3月予約情報は2月12日個人アップ・教室予定です
(個人23時)
2011.12.16
2012年1月予約情報アップ
2012年2月予約情報は1月13日個人アップ・教室14日予定です
(個人23時)
2011.11.14
12月予約情報アップ
2012年1月予約情報は12月13日アップ予定です(個人23時)
2011.11.14
三昧カップ開催詳細はこちら
12月11日18日終日(午前・午後・夜間の部)
12月15日22日26日(夜間の部)
2011.10.13
11月予約情報アップ
12月予約情報は11月13日アップ予定です(個人23時)
2011.09.13
10月予約情報アップ
11月予約情報は10月13日アップ予定です(個人23時)
2011.08.13
9月予約情報アップ
10月予約情報は9月13日アップ予定です(個人23時)
2011.07.13
8月予約情報アップ
9月予約情報は8月13日アップ予定です(個人23時)
2011.06.21
7月よりジュニア教室は水曜日・金曜日となります
2011.06.21
予約フォームから会員ページ登録ができるようになりました
ログイン後のご予約は会員ページより予約状況を確認できるようになります
2011.06.21
三昧チームメンバー募集中
一緒に試合に出ませんか?
2011.06.13
7月予約情報アップ
8月予約情報は7月13日アップ予定です
2011.05.13
6月予約情報アップ
7月予約情報は6月13日アップ予定です
2011.04.13
5月予約情報アップ
6月予約情報は5月13日アップ予定です
2011.03.13
4月予約情報アップ
5月予約情報は4月13日アップ予定です
2011.03.03
4月より川口陽陽コーチが新規コーチとして加わります
よろしくお願いいたします 紹介動画アップ
2011.02.21
3月予約情報アップ
4月予約情報は3月13日アップ予定です
2011.01.021
2月予約情報アップ
3月予約情報は2月21日アップ予定です
2011.01.05
「練習」に動画が追加されました
2011.01.03
トップページ自己紹介ビデオアップ&リニューアル
2010.12.20
2010年1月予約情報アップ
2月予約情報は1月21日アップ予定
2010.12.20
通常営業は4日からです
2010.12.20
1月より村田コーチが新規コーチとして加わります^^
よろしくお願いいたします
動画は後日アップ予定です
2010.12.20
1月のお休みは2、5、11、17、21、27日です
2010.12.06
練習後無料使用台有り
沢山ボール打てます^^
2010.12.06
今月のお休みは12月1、7、11、16、20、24、30日です
2010.12.06
卓球教室講師1名につき定員6名(最大:講師2名生徒さん12名)
2010.12.06
土日は藤井・大村の講師2人での多球練習となります