『卓球三昧・卓球教室』 東京都新宿区高田馬場の卓球場

【ボールを見る！？】とよく言いますが、どのような状態がボールを良く見ている状態なのでしょうか。。。果たして、ボールに限りなく目を近づければよいものなのでしょうか。

卓球三昧では、どのような状態がボールを良く見ている状態、ということを具体的に明文化して皆様に説明させていただいております＾＾

【力を抜く！？】とよく言いますが、逆に力が入っているという状態はどのような状態でしょうか！？それがわかれば、力が抜けるはずですね。

なかなか口で「力を抜いてください」と言っても力は抜けないものです。卓球三昧では、ある道具を使用して、口で説明することなく皆様に体感的に力が抜けた状態を体験していただきます。

今まで体験していただいた、約9割の方に「本当に力が抜けた状態はこうなんだ！」「ものすごく打球の感覚が良くなった」「上体の力が抜けたからフットワークが良くなった」等々の感想をいただいております。

「卓球の基本、力を抜く」是非卓球三昧で体験してみてください＾＾

【腰を入れる！？】は卓球を志してらっしゃる方は耳にタコができるほど、「腰を入れなさい」という言葉を聞いたことがあると思います。

しかし、腰を入れるとは果たして体をよじることなのでしょうか。

卓球三昧では「腰が入った状態は体の何処の部位に力が入り、どのような状態の時が腰が入っている状態です」と説明させていただいております。

具体的に自分で理解することにより、試合中や仲間内での練習の時に、自分自身でコーチングができるようになることは間違いないでしょう＾＾

【肩甲骨打法！？】とは卓球に詳しい方は小耳に挟んだことがあるかもしれません。

どんなスポーツにおいても、肩の可動＝肩甲骨の動きはとても大切です。
しかし、日常では余り肩甲骨なんて意識して生活しませんよね。。。

バドミントン・テニス・と言ったラケット競技から、野球といったような競技でも卓球のスイングと共通点があります。

肩甲骨打法を身につけたら、今よりも動かず広い範囲のボールを打つことができます。
同時に、ボールの威力・安定感のアップは間違いありません＾＾

【体の軸！？】を作りなさい、と聞いたことがあるかもしれません。果たして、軸とはどのように作れば良いのでしょうか？

背筋を伸ばして、体を真っ直ぐにすれば軸ができたことになるのでしょうか。。。
「腰を入れる」と同じく体の軸の作り方もコツがあります。

卓球三昧では体の軸の作り方は一番に重視しております。是非、正しい体の軸を作り、疲れないフットワーク、力まないスイングを身につけてください＾＾

【足を動かす！？】と言うことは誰しもが重要だと感じておられると思います。
今までの、「力を抜く」「ボールを良く見る」「腰を入れる」「肩甲骨打法」「体の軸」の5点ができれば、必ずフットワークは速くなり、ボールの威力と安定感は増します。

是非、卓球三昧でフットワークに必要な様々な要素を取り入れていただき、総合的にレベルアップしてください。

【回転！？】は卓球において一番難しく、他のスポーツには余り無い要素です。

よく横回転は返球し辛いとおっしゃる方がいますが、それは果たして横回転なのでしょうか！？卓球三昧では、回転については回転の方向の理解を深めるために、地球儀を使用して説明させていただいております。

「どんな回転でも返球できる魔法のレシーブ」、卓球三昧でご指導させていただきます＾＾